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1700721952 材料/饺子皮适量、韭菜100克、鸡蛋1个。
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1700721954 调料/姜末、盐、味精、植物油、香油各适量。
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1700721956 做法
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1700721958 1.鸡蛋磕入碗内,打散,入锅用植物油煎成蛋饼,铲碎;韭菜择洗干净,切末。
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1700721960 2.将鸡蛋、韭菜、姜末放入盆中,加盐、味精、香油拌匀,调成馅。
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1700721962 3.将馅料包入饺子皮中,收边捏紧,做成饺子生坯,放入烧沸的蒸锅内用中火蒸20分钟即可。
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1700721970 时令素食 [:1700718363]
1700721971 时令素食 〔时令素食菜谱〕
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1700721973 菜市场采购手记
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1700721975 生姜:生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。但姜属热性,因此有一年之内,秋不食姜;一天之内,夜不食姜的说法。冬天是吃姜驱寒的好季节,但也要注意适量。
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1700721977 菠菜:菠菜的生命力十分顽强,即使在环境恶劣的寒冬仍然能顽强生长。冬季是吃菠菜的好季节,常吃菠菜能预防缺铁性贫血。
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1700721979 时令素食 [:1700718364]
1700721980 姜汁蜜
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1700721982 材料/生姜10克。
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1700721984 调料/蜂蜜适量。
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1700721986 做法
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1700721988 1.生姜洗净去皮,捣烂备用。
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1700721990 2.将生姜用纱布绞汁,加入蜂蜜搅匀服用即可。
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1700721992 贴心小提示
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1700721994 蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用。尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。
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