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1700722288 时令素食 [:1700718383]
1700722289 时令素食 〔时令素食菜谱〕
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1700722291 菜市场采购手记
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1700722293 地黄:早在一千多年前,中原地黄产区的百姓就将地黄腌制成咸菜,泡酒、泡茶。地黄适合阴虚发热、口干渴、阴伤便秘、咽喉干痛、月经不调等病症患者食用。
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1700722295 香菇:香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。常吃香菇能提高机体免疫功能、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。
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1700722297 时令素食 [:1700718384]
1700722298 生地黄粥
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1700722300 材料/生地黄10克、大米100克、红枣适量。
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1700722302 做法
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1700722304 1.将生地黄洗净,切片;红枣洗净,去核;大米淘洗干净。
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1700722306 2.将生地黄、大米、红枣放入锅内,加600毫升水,大火烧沸,再改用小火煮40分钟即可。
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1700722312 胡萝卜煮香菇
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1700722314 材料/胡萝卜150克、干香菇50克。
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1700722316 调料/盐、白糖、高汤、植物油各适量。
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1700722318 做法
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1700722320 1.将胡萝卜洗净,去皮,切小块;香菇洗净,放清水中泡发,切块备用。
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1700722322 2.锅置火上,倒植物油烧热,放入胡萝卜、香菇翻炒,加入适量高汤,用中火略煮,待胡萝卜熟烂后,加入白糖、盐调味即可。
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1700722334 时令素食 #素食名店#禅悦心语素食家
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