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图15-1如果一个人能够能“动”与“静”结合，即在“紧张”与“松弛”之间平衡地摆动，那就是真正的“相干态”
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而现代社会的一个大问题是，人们老是太紧张了，缺少了放松的时间，更糟的是，甚至逐步失去了放松的能力，于是就出现了紧张、焦虑、失眠等等不良症状。事实上，这也是近年来东西方都流行气功的一个重要原因。
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第三，在观看这个“谐和金字塔”时，不要断然宣称“我很健康！”或“我很糟糕！”，因为“谐和金字塔”中显示的数据只是说明了“此时”、“此刻”、“此秒”，甚至是“此0.0000001秒”中，你身心的状态，不是平均水平，更不是永恒的。所以，当出现不好的数据时，首先不是得出结论“我有了什么毛病”，而是先要找找原因。例如，昨天晚上有没有睡好觉？前几天是否太紧张、太焦虑？测量时心情是否很紧张？测量前有没有听到意外的坏消息？等等。
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事实上，人的身心系统不但是“活的”，而且有很强的自我修复能力。在“谐和金字塔”中，我们用一个“吸引子”（attractor）的概念来表达这种自我修复能力。在图15-2中，我们可以看到一个椭圆形的区域。一个正常的人，在一般的情况下，其“实际状态点”就在这一小区域内摆动。但受到较大干扰时（如洗冷水澡、洗桑拿或剧烈运动时），“实际状态点”就会远远离开这个区域。
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图15-2椭圆形区域是一个健康人身心状态点的所在区间，也是一个“吸引子”
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但是不用做任何事，也不用吃任何药，只要这个人是真健康，他的“实际状态点”会慢慢地自动回复到这区域，好像是被“吸”回去，所以我们称这个区域为“吸引子”。一般来说，身体越好，心理素质越好，回复的速度就越快。所以，受干扰后回复的速度和程度，又是一个非常重要的指标，它代表了一个人的自我修复能力。
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当然，如果心身的“实际状态点”老是远离正常区域。例如长期无节制的生活，超过了身体的负荷极限和回复能力，还是会出问题的。这就是许多疾病的起始点。更糟的是，“吸引子”可能会移了地方，成了一个顽固的、错误的“吸引子”。
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错误的“吸引子”，顽固的慢性病
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所以，除了正常的、健康的“吸引子”之外，还有不健康的、病态的“吸引子”，或者说是错误的“吸引子”（图15-3，图15-4），这就是慢性病人常有的问题，也是医生最最头痛的问题。因为这时，就会出现“拔河比赛”局面（图15-5）：今天通过治疗，身体好了一点，明天又是老样子；后天再治疗，又好了一点，但大后天又是老样子……顽固不化。从图15-5的“谐和金字塔”中可以直观地看出，慢性病人的“状态点”就是会自动回复到那个错误的区域，老是与医生进行“拔河比赛”。
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时代变了，病也变了。在过去的日子里，也就是在急性病和战伤为主要疾病的日子里，医生既是紧急机器修理工，也是“白衣天使”。那时，医生真是与天使一样，用手术刀和抗生素，就把病人从死神的手中夺回来，真正是“药到病除”、“妙手回春”。
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图15-3在混沌区的“错误的吸引子”
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图15-4在过分有序区的“错误的吸引子”
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可是，瘟疫的时代过去了，战争的时代也过去了，传染病和战伤，已经不是主要疾病，也希望永远不会再成为主要疾病。当前医生所面对的，大多是死也死不了、活也活不好的慢性病。这时，医生既当不了救死扶伤的“白衣天使”，也难以做到“药到病除”、“妙手回春”，因为多数慢性病都是顽固透顶，只有与它们打“持久战”，一个疗程一个疗程地干，进行拉来拉去的“拔河比赛”（图15-5），也许才会有点成效。
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图15-5慢性病治疗过程中的“拔河比赛”
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在这场“拔河比赛”中，多数医生不再是急诊室或手术室中的大夫，主要工具也不再是柳叶刀或抗生素，甚至不是什么化学药物，而是各种各样的物理治疗手段，包括针灸、音乐治疗、气功治疗等非化学、非机械的治疗方法。这也就是各种各样古老医学和天然医学复活的背景。
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然而，虽然在这些古老医学中充满了古人的智慧，但是，在21世纪的今天，我们希望对这些古老医学有新的发展，有更深刻的认识，也有更好的、更客观的、定量的监控手段。
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于是近代科学又相应地发展出“谐和金字塔”，从而使我们可以直观地、定量地看到慢性病治疗过程中的“拔河比赛”（见图15-5）。这样，就便于我们在这场艰苦的“拔河比赛”中，选用最好的治疗策略，在最短的时间，达到最好的比赛成绩。
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