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例如,有一些身体很好的年轻人,从游泳池里上来。一阵风吹过,寒气侵入了,他立即打几个喷嚏,就把寒气排了出去。不会在身体内积存,形成日后的麻烦。这样的年轻人的血气能量,就处于“具修复能力”的水准。
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第三个修正,是把第五个水准“血气枯竭”改成了“失控”,并加注了“容易肠枯思竭”来说明状况,并且把这个水准和前一个“阴阳两虚”水准的中介线,定义为“濒临失控临界线”。过了这条线,身体各个主要器官的运行就进入了失控的状态,各种严重的症状都会出现。
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第四个修正,是在“阳虚”和“阴虚”之间的那条线,加注“血气透支起始线”。血气低于那条线,身体即进入长期血气透支的状况。这时身体的修复系统处于节能的状态,面对较不严重的寒气侵袭,或身体内部的垃圾堆积,这些损伤不至于造成太大的威胁,就暂时将之搁置,不予处理,等待日后血气回升再行处理。
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也就是大多数经常出现感冒症状的人,只要不是在身体极为虚弱的阶段,都是处于“阳虚”阶段。开始发胖的人,多数已经进入了“阴虚”水准,由于能量的不足,身体把清除垃圾的工作暂时中止了,人才开始发胖。
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没有症状的健康恶化
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从“血气透支起始线”到“濒临失控临界线”,有一个很大的区间,身体几乎不进行修复工作,也就没有任何不适的疾病症状产生。大多数人在二十几岁,生活开始不正常一段时间之后,就进入这个区间。这个区间会出现许多没有感觉的症状变化。这些症状在现代医学并不称之为疾病,更多的情形被认定为遗传或先天体质。
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皮肤、头发和体型是最常见的变化。皮肤的色泽逐渐暗沉,头发变白或脱落,体型开始慢慢变胖。这些变化由于身体没有不适,从来不被当成疾病,却是健康逐渐恶化的警讯。
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每一个中老年人,把自己从年轻到现在的照片放在一起,就能看到老化在脸上造成的痕迹。年轻时,脸上的赘肉很少,两颊瘦削,额头在骨头外面就一层皮。到了中年,整个脸很均匀的往外厚了一二厘米,眼睛和眉毛间的距离都改变了,容貌也整个改变了。简单地说,年纪愈大脸皮愈厚,不但在行为上是如此,在实际的容貌也真的有这种变化。
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有些人不但在脸上有这种变化,连整个头部都发生相同的变化。我们可以看到许多中年人,长得肥头肥脑,却很少在年轻人身上看到这种长相。除了脸上有这种变化,全身也有相同的变化。大多数人到了中年,全身就均匀的胖了一圈。这些胖出来的部位,无论在脸上还是身上,都是垃圾堆积下来的成果。
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图12 年纪愈大脸皮愈厚
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图13 大多数人到了中年,全身就均匀的胖了一圈。这些胖出来的部位,无论在脸上还是身上,都是垃圾堆积下来的成果。
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血液是能量和物质的载体
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“血气”是中医用来说明人体能量的名词,是由“血”和“气”合起来的。“血”就是血液,非常具体。“血”加上了“气”成了“血气”,就变成很玄的东西了。“气”在中医里有很多不同的解释,用来说明体液的有“荣气”和“卫气”。用来说明各个脏腑状况的也用“气”,如“胃气”、“肾气”等等。
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“血气”有多种不同的概念,首先,血液是身体各种能量和物质的载体,其上所承载的能量统称为“气”。这些能量有很多种不同的形式,例如各种营养,包括醣份、矿物质、蛋白质等等都是。早上醒过来精神很好,工作了半天,到了中午累了。这时的身体和早晨醒来相比,少掉的就是气。这是大家最容易理解的一种说法。从人体是身、心、灵一体的概念来看“血气”,则可以说“血”就是血液,是身体的能量,“气”则是灵魂的能量。修炼气功时的“罡气”,即是灵魂的能量。
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“血液是身体各种能量和物质的载体”是中医和西医差异最大的概念之一。在西医里有一种病称为“缺铁性贫血”,医生认为缺乏铁质是贫血的原因。因此,让病人服用铁剂,期望增加了铁剂就能改善贫血,但是大多数的效果并不明显。
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从“血液是身体各种能量和物质的载体”的概念来看,当身体的血液总量很少时,血液所能承载的铁质必定也很少,因而造成身体的铁质比例偏低。也就是缺乏铁剂是贫血的结果,要增加铁剂,必须先改善贫血,增加血液。中医概念的铁剂和贫血的因果关系,正好和西医的概念完全相反。
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依照中医的概念,必须从生活作息和营养的吸收进行改善,也就是一式三招里的早睡和敲胆经,使身体整体的造血能力提升。血液总量提升了,铁也就不缺了。没有充足的血液,吃了再多的铁剂也留不住。同样的,缺钙的人如果不从生活习性和营养吸收改善做起,吃了再多的钙也不一定留得住。血液总量都够,各种物质也就不缺了。修炼气功的人,“罡气”也要血液来承载,如果没有充足的血液,就算炼出了再多的“罡气”,身体没有足够的血液也留不住,就很难有成就了。
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生物体内的物质转换
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小时候,家里养了几只鸡,第一次看到小鸡从鸡蛋中破壳而出时,我大吃一惊。每天看着妈妈煎蛋,知道蛋壳里只有蛋白和蛋黄,怎么母鸡孵了几个星期之后,蛋壳里就跑出小鸡来了。下一次母鸡再孵蛋时,妈妈常常要提起母鸡检查蛋的状况,每一次我都赶紧跑去看,仔细地观察母鸡和鸡蛋,确定母鸡没有放任何东西到鸡蛋里。那时我就明白,小鸡身上的所有骨、肉、羽毛、器官都是从原来的蛋白和蛋黄变出来的,原来生物体内的物质是会转换的,太神奇了。
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当人体受伤断骨时,骨头周围会出现淤血,淤血会围绕着断骨的周围。这时人体会分泌某种物质,就地把那些淤血转化成骨细胞,使断骨的部位康复之后比原来还要粗。断骨过程中的血和骨的转换,说明人体内也有物质转换的现象。那么骨质疏松,所需要补充的应该不只有骨头的主要成分“钙”,应该补血才是正确的方向。血液总量够了,就有充分的血液可以转化成骨头,骨质就不会疏松了。
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