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大敦穴
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左胸
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期门穴
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从脚到胸
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金
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肺经
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左胸
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中府穴
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左手
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少商穴
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从胸到手
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左转右
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大肠经
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左手
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商阳穴
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头(右)
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迎香穴
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从手到头
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从左侧转向右侧
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图24 经络走向表
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两侧各十二条经络连成一个阿拉伯数字“8”的形式，交叉点是大肠经。这种所有经络连成一条线循环不断的特质，其中如果有一条经络不通畅，其他的经络也会慢慢地受到影响。这样的概念与中医理论中，所有脏腑是平衡的概念是一致的。
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人体复原工程：人体使用手册2 第三章 早睡自然醒
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“早睡早起”是我在《人体使用手册》的建议，不过在实际的实践中，发现“早睡自然醒”可能对健康更为合适。虽然在“黄帝内经”里提过，春夏两季可以晚睡早起，秋冬两季则就应该早睡晚起。古代的早睡，指的是初更，晚睡是二更。古时候的初更是现代的晚上七点，二更则是九点。对现代人而言，晚上七点就睡，几乎不太可能，九点上床也是大多数人难以做到的。古代到了三更，大概只有小偷和打更的还没睡，可是现代不到三更，根本没什么人上床。因此，我建议的十点睡，就算现代人的早睡了。
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