1700811317
他只是吮吸着乳头，而非含住了乳晕部分，而乳头在口腔深处。
1700811318
1700811319
他的吮吸很轻、很急，显得焦虑不安，而非很深且很有规律。
1700811320
1700811321
在你的泌乳量增加之后，你没有听到他有规律地吞咽的声音。
1700811322
1700811323
在喂养的过程中你感到疼痛，或者乳头有损伤的迹象（例如皲裂和流血）。
1700811324
1700811325
引自美国儿科学会，《美国儿科学会母乳喂养指南（第2版）》，J.Y. 米克主编。
1700811326
1700811327
喝母乳婴儿是否需要补充维生素？
1700811328
1700811329
1700811330
1700811331
除维生素D之外，母乳可以为婴儿提供其他所需的所有维生素。尽管人类的乳汁能够提供少量维生素D，其数量并不足以防止软骨病。美国儿科学会建议所有喝母乳的婴儿从出生几天后就应每天都摄入400IU的口服维生素D滴剂，直至他们开始服用其他维生素强化剂。目前美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU（国际单位）维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600IU。配方奶中已经添加维生素D，所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D，但喝母乳的婴儿需要补充维生素D。
1700811332
1700811333
当婴儿满1周岁，开始饮用添加维生素D奶后，就不再需要补充额外的维生素D。早产儿或有其他健康问题的婴儿可能需要补充维生素。请与医生讨论补充维生素或矿物质的问题。
1700811334
1700811335
如果你是一个素食主义者（即不吃所有肉源食物），请与儿科医生讨论你需要补充的营养物质。素食者的食谱不仅缺乏维生素D，还缺乏维生素B12。婴儿缺乏维生素B12可能会患贫血症，或者神经系统发育异常。
1700811336
1700811337
更多关于维生素D和其他需要补充的营养物质的信息请参考此处。
1700811338
1700811339
1700811340
1700811341
母乳喂养的频率和时长
1700811342
1700811343
母乳喂养的婴儿的吃奶习惯差异非常大。他们吃奶的频率通常比吃配方奶的婴儿高。母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8～12次奶，有的甚至更多。当他们长大一些后，一些母乳喂养的婴儿两餐间隔的时间会加长，因为这时他们的胃容量加大，母亲的乳汁分泌也有所增加；另一些婴儿则继续享受少食多餐。
1700811344
1700811345
1700811346
1700811347
1700811348
婴儿通常会先在一侧乳房吃10～15分钟。之后可以给婴儿拍嗝，再换一侧继续喂。
1700811349
1700811350
婴儿的最佳哺乳时间表是什么样的呢？应该由他自己来决定。婴儿肚子饿的时候会有所表示让你知道：他会从睡梦中醒来，看起来很清醒，同时将手往嘴里送，做出吸吮的动作，还会发出呜呜咽咽的声音，手臂和手乱动，将拳头往嘴里塞，变得更加活跃，而且用鼻子去蹭你的前胸（即使你穿着衣服他也能闻出乳头的位置）。最好在婴儿啼哭前开始喂奶，因为啼哭是饿过头的迹象。只要可能，尽量通过这些信号而不是钟表来决定何时给孩子喂奶——这样你能确保他吃奶的时候确实肚子很饿。吃奶时，他会更有力地吸吮乳头，刺激乳汁分泌。
1700811351
1700811352
母乳喂养双胞胎
1700811353
1700811354
双胞胎是哺乳妈妈面对的特殊挑战。一开始给两个婴儿轮流喂奶可能相对容易些，但是当母乳喂养熟练后，有时候同时给两个婴儿喂奶更方便，因为这样可以节省时间。同时给两个婴儿喂奶还有助于增加产奶量。你可以将两个婴儿用“橄榄球抱法”每只手臂抱一个，或将他们同时交叉抱在胸前。关于抚养双胞胎的书籍和援助团体可以为你提供更多信息。
1700811355
1700811356
关于哺乳多胞胎的更多信息，请参见Shelly Veziri Flais（医学博士，美国儿科学会会员）所著的Raising Twins（《抚养双胞胎》）。
1700811357
1700811358
1700811359
1700811360
1700811361
如前文多次提到的，在母亲和新生儿健康允许的情况下，分娩后立刻开始母乳喂养成功率最高（分娩后1小时内）。尽可能让婴儿多待在你身边（在医院里和他住在同一个房间），而且迅速对饥饿信号做出回应（这种方法称为“按需喂养”）。出生头几周，每隔3～4小时就应哺乳，婴儿睡着的话可以叫醒（或持续到他的体重与出生时持平，而且儿科医生表示可以让孩子睡过夜的时候），以确保他们每24小时至少吃8次奶。
1700811362
1700811363
1700811364
1700811365
只要婴儿愿意，就让他先在一侧乳房吃个够。等他自己停下一段时间或自己放开乳头后，给他拍拍嗝。如果婴儿在吃完一侧乳房之后看起来很想睡，换另一侧乳房喂奶前可以帮他清醒一下，比如换个尿布或跟他玩儿一会儿。由于婴儿在吃第一侧乳房的时候吮吸最为有力，你应轮换两侧乳房的哺乳顺序。可以尝试在婴儿每次先吃的一侧乳房带一个安全别针或多放一片防溢乳垫，这样下次喂奶的时候就会想起先从另一侧开始。你也可以先给婴儿吃感觉比较胀的那一侧。
1700811366