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■ 当你感到紧张和焦虑时，请家人或朋友暂时帮你照顾孩子——你到外面走走。即使只离开一两个小时也可以帮你保持积极的心态。不管你有多不耐烦、多生气，都绝对不能大力摇晃孩子。大力摇晃可以造成婴儿失明、脑损伤，甚至死亡（见上页“虐待引起的头部损伤：摇晃婴儿综合征”）。如果你感到抑郁或无法处理自己的情绪问题，应咨询医生，医生会推荐一些方法来改善你的状况。
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第一次微笑
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这个月最重要的一个变化就是婴儿的第一次微笑和第一次笑出声。第一次笑都是从婴儿熟睡时开始，原因至今仍然无人知晓。这可能是婴儿觉得兴奋的标志，也可能是对某种内心冲动的反应。虽然看着新生儿熟睡时的笑容是一种难以比拟的乐趣，但真正让人开心的是快满月时，看着他在清醒时对你展露笑颜。
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这些可爱的笑容会让你们之间更加亲密，而且你很快就会发现，你可以预测出孩子什么时候会对你笑、什么时候会看着你、什么时候会发出声音，还有什么时候因为玩得过久而停下来，这也是很重要的一点。渐渐地，你们会熟悉对方的反应模式，这样你们一起玩的时候就会像跳舞一样，时而由你来领舞，时而由孩子来领舞，另一方都会配合。即使在他这么小的时候，通过辨别和回应孩子的微妙信号，你等于是在告诉他，他的想法和感觉对你很重要，他可以影响自己周围的世界。这些信号对他自尊和志趣的发展至关重要。
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动作
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第1～2周内，婴儿的动作显得相当笨拙。他的下巴和手都会乱颤。突然挪动他或强烈的声响都很容易令他受惊，还很可能把他吓哭。如果他表现得对刺激过度敏感，你可以将他紧紧抱在怀里，或者用毯子将他紧紧包起来，这样会让他觉得舒服些。市面上甚至有一种专门的抱毯，用来包特别难以安抚的小婴儿。但满月后，随着婴儿的神经系统发育成熟，肌肉控制能力增强，这些抖动和搐动现象会消失，四肢动作更加流畅，看起来好像他在骑自行车一样。将他趴着放在床上，他的腿会做出爬行动作，还可能稍微撑起手臂。
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婴儿的颈部肌肉也会飞速发育，在满月时可以更好地控制头部动作。趴着的时候，他可以稍微抬起头，将头从一侧转到另一侧。不过，他在3个月以前还无法独自将头竖起，所以抱着他的时候一定要注意扶住他的头部。
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婴儿的两只小手在第1年会为你带来无数的惊喜，他在满月前就已经注意到自己的手。婴儿手指的动作仍很有限，因为大部分时间他的两手仍是紧紧握拳。不过他已经可以弯起手臂，将手送进嘴里，或者举到眼前。虽然他还无法准确地控制双手，但只要两手出现在视线范围内，他就会盯着仔细研究一番。
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1个月婴儿的动作能力特点
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■ 笨拙、颤动的手臂活动。
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■ 可以将手举至视线范围内，也可以送到嘴边。
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■ 俯卧时可以将头从一侧转到另一侧。
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■ 失去外界支撑时，头会向后仰倒。
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■ 双手紧紧握拳。
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■ 强烈的反射动作。
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视力
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婴儿的视力在第1个月会经历很多变化。他出生时具有边缘视觉（能够看到侧面的能力），然后逐渐形成对视线范围中的某一个点的聚焦能力。他喜欢注视距离他面前20.3～38.1厘米的物体，到满月时，他最远将可以看到约91.4厘米处的物体。
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同时，他也学会用眼睛跟随或跟踪移动的物体。为帮助他锻炼这一技巧，你可以跟他玩跟踪游戏。例如，面对面地抱着他，然后慢慢将头从这一侧转到另一侧，或者将一个有图案的物体在他面前上下左右移动（距离不能超过他的视力范围）。一开始，他只能跟上在有限距离内缓慢移动的较大物体，但很快他的视线就可以跟上快速移动的小东西。
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婴儿喜欢看距离他面前20.3～38.1厘米的物体。
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出生时，婴儿对强光非常敏感，他的瞳孔会收缩（变小）来减少进入眼中的光线量。2周大时，他的瞳孔开始变大，让他可以感受更丰富的光影和黑暗。随着视网膜（眼球内部的光敏感性组织）发育，婴儿看东西和辨别图案的能力也会增强。
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图案的对比越强烈，就越会吸引婴儿，这就是为什么婴儿最喜欢看黑白图或强对比图案，比如对比强烈的条纹、同心圆、棋盘格和简单的人面图案。
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