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饮食与营养
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（更多信息请见第4章）
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最初的6个月内，母乳或者配方奶应该是婴儿唯一的营养来源；在婴儿1岁之前，母乳或者配方奶应该是他主要的营养来源。1岁之后，只要母亲和婴儿都愿意，他们可以一直继续母乳喂养。在这个阶段，你和儿科医生需要格外注意婴儿的饮食模式，确保他获得成长所需的营养。最好的方法是定期检查婴儿的情况。
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下面这些关于喂养的重要信息，你应该记住。
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■ 确定婴儿的饮食模式，这并不意味着你需要制订一个严格的时间表并按照时间表规定婴儿每次必须吃够一定的时间，或者每次必须吃够120毫升。重要的是，要根据婴儿发出的各种信号来满足他的需求。婴儿在喂养后如果哭闹，不一定表明他没有吃饱。有些婴儿比较容易烦躁，他需要的仅仅是通过吮吸自我安慰。如果婴儿使用奶瓶喝奶，你将知道喂养的确切毫升数，但使用奶瓶喝奶的婴儿一般吃得较多，容易导致肥胖。而相反的，如果进行直接的母乳喂养，你无法知道喂养的确切毫升数。婴儿在喂养后如果哭闹，不一定表明他没有吃饱，只要他的体重在持续增加，而大小便都正常排放，就无须担心。如果他在最开始的几分钟就喝饱了，那他可能就会停下来或者睡着，这是正常现象。摸清你孩子的饮食模式和行为习惯有助于你确认，对于他们而言，出现哪些情况是正常的。
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■ 在最开始的1个月，当婴儿条件反射性地寻找乳头，或把他的小拳头放入口中吮吸，就表明婴儿希望吃奶。而哭泣是他饥饿时发出的较晚的一个信号。在婴儿表现出最初的饥饿状态时，如寻找乳头、吧唧嘴等，就应让他吃奶。
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■ 在24小时内，你应该至少喂婴儿8次，不过喂养的具体时间可以是不规律的，每两次喂养之间间隔的时间可长可短。在第1个月中，无论白天和夜里，你都应该喂哺婴儿。事实上，如果婴儿整夜（超过了六七个小时）都安分地睡觉，也许并不是一件好事，因为他可能无法得到足够的营养。记录一天之内的喂奶量，而不是关心两次喂奶之间的间隔时间，将帮助你确认已经达到了推荐的每天最低进食量。
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■ 一般说来，婴儿用10～20分钟就可以吃饱，但每个婴儿的进食时间会有差异。当他吃饱的时候，常会变得昏昏欲睡甚至很快睡着。如果他在吃完第一个乳房的乳汁后，依旧表现出饥饿状，或者在你给他换尿布的时候醒过来，你可以喂他吃另一个乳房的乳汁。如果婴儿每次吃奶的时间过长，说明他从你身上吮吸到的乳汁很少，这可能是婴儿吃奶的姿势不正确、乳汁传输问题或者泌乳问题等原因造成的。也有可能出现的情况是，有些婴儿出于安慰自己的缘故长时间吮吸乳房，而非为了填饱肚子、心满意足而多吃奶。为防止乳汁输送出现问题，可以调整喂奶和吃奶姿势，或者在喂养过程中用手挤出乳汁。
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■ 除了维生素D之外，新生儿无须补充维生素。美国儿科学会建议，所有母乳喂养的婴儿每天都应摄入400IU的口服维生素D滴剂（另外参见此处）。
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不同的婴儿会在不同的时间出现成长加速期。在第2周的初期以及在第3～6周，婴儿都可能进入成长加速期，他会比平时更加容易饿。在这些时期，你也许不会发现任何外表上的成长变化，但实际上，婴儿的身体正在发生重要的变化，他需要额外的热量。如果是母乳喂养的婴儿，你一定要做好准备，更加频繁地喂他，频繁喂奶将刺激母体产生更多的乳汁。如果是配方奶喂养的婴儿，可以每次给他稍微增加一点儿奶量。
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如果婴儿遇到营养方面的问题，他会出现体重下降或者体重停止正常增长。下文中的一些症状可以帮助你判断婴儿是否有营养方面的问题。在婴儿出生后的2～5天，正常情况下，你的乳房会变得非常胀；过了这几天，你的乳房会在哺乳前变胀，甚至有一些硬，但在哺乳后，乳房会变得柔软；当婴儿吮吸一个乳房的时候，你会发现有乳汁从另一个乳房中滴出或者喷出。
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如果在最初的5天内乳房没有变胀，或者每次开始哺乳时，没有乳汁从乳房中滴出，那么你可能存在乳汁不足的问题，或者婴儿在吮吸时没有给乳房提供足够的刺激。这些症状也可能源于与婴儿营养问题无关的疾病。如果这些症状持续出现，你应该咨询儿科医生。每个婴儿在出生后3~5天内以及出院后48小时内都应该进行检查，以发现任何可能存在的问题。
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婴儿喂养困难的表现
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喂养过程可能出现问题，以下是各种问题出现前一些可能表现出来的迹象，应与儿科医生讨论。
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奶量摄入过多：
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■ 如果孩子使用奶瓶喝奶，每次摄入120～180毫升。
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■ 喝完奶后，孩子吐出了大部分或者全部的奶。
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■ 孩子大便很稀，每天大便8次以上。如果孩子是母乳喂养，他的大便会更频繁且更稀。
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奶量摄入不足：
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■ 如果孩子是母乳喂养，每次吃奶时间少于10分钟，并且看起来并不满足。
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■ 孩子每天用4块尿布甚至更少。如果孩子整晚睡觉，他可能摄入奶量不足，因为大多数孩子在夜间至少需要喂一次，摄入奶量不足的话，孩子小便的次数可能减少，并且轻微脱水。
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■ 孩子在第1个月中排便不规律，且大便干硬。
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■ 孩子在吃完奶后依旧表现得很饿，会寻找东西来吮吸。
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■ 在第1周，孩子的肤色变得更黄。
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