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■ 每天给孩子读书。
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■ 如果你会讲外语，在家里同时使用。
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■ 请确保不要让孩子经历让他不快或者受打击的事件，也不要让他参与包含适合于大龄儿童或者成人的内容的活动。
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■ 跟孩子玩捉迷藏或拍手游戏，刺激孩子的记忆能力。
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■ 带孩子认识其他孩子和家长。
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■ 提供适合年龄发育的玩具，要安全，不要太贵。玩具并不需要很贵——家里的普通用品就可以。记住，多给孩子关注比多给玩具更重要。
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■ 教孩子通过摆手表示“再见”，点头表示“是”，摇头表示“不是”。
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■ 确定孩子的其他看护者也理解跟孩子建立充满爱意的关系的重要性。
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■ 当孩子跟不常照顾他的人接触不愉快时，要尊重孩子的这一阶段性特点。
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■ 每天花些时间和孩子一起在地板上玩。
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■ 选择高质量的托儿所，你所选择的地方要温馨、负责、富有启发性且足够安全。经常带孩子去托儿所，与其他人进行交流。
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接触生人时会紧张应该是孩子情感发育的第一个里程碑。你可能觉得疑惑，为什么孩子3个月时可以很平静地跟不认识的人接触，现在却会因为陌生人的接近而紧张？实际上，这在这个年龄是正常的，你无须担心。即使孩子曾经不怕的亲戚和经常看护他的保姆现在也可能让他想躲起来或吓哭他，尤其当他们突然接近他的时候。
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大约同一时间，他也会变得更“黏”你，这就是分离焦虑症的开始。他正开始认识到物体都是独一无二的、永恒的，他也会发现世上只有一个你。你离开他的视线时，他知道你在某个地方，但不是和他在一起，这会让他非常不安。他的时间感很差，不知道你什么时候或是否会回来。当他稍微长大一点后，和你在一起时的记忆会安抚他，他也会知道还能与你重逢。但在现在，他只能意识到当前这一刻，所以每当你离开他的视线，即使只是去隔壁房间，他都会惊慌地哭起来。如果你把他留给其他人照顾，他可能哭得撕心裂肺。睡觉的时候，他会不愿离开你自己去睡觉，还可能在半夜醒来时四处寻找你的身影。
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分离焦虑症通常会持续多久？这种症状通常在10个月～1岁半时达到顶峰，然后在1岁半～2岁逐渐消失。从某些方面来说，孩子的这个情感发育阶段令你们感到非常温馨，而从另一方面来说，却也可能令人非常痛苦。毕竟，他这种黏着你的欲望是他对自己第一个也是最大的爱人——也就是你——的依恋表现。当他扑到你怀里时，那种浓烈的情感可以将你淹没，特别是当你意识到没有人包括孩子本身会像他在这一阶段将你看得那么完美。另一方面，你可能因为他不停的纠缠而感到窒息，但当你离开他时看他哭得那么伤心又会有罪恶感。幸运的是，这种双重的情感煎熬最后会随着他分离焦虑症的消失而一起消失。但在此期间，尽量淡化你离开时的气氛。下面是一些有用的建议：
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孩子在这一阶段出现的焦虑是他与你之间关系健康的证据。
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1. 婴儿在疲倦、饥饿或生病时的分离焦虑更加严重。如果你知道将要外出，将离开的时间安排在他吃饱睡足后。当他生病时尽量不要离开他。
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2. 离开时动静不要太大。让另一个人跟孩子在一起，转移他的注意力（新玩具、照镜子、洗澡等）。然后跟孩子道别，迅速溜走。
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3. 记住，他的眼泪在你离开几分钟后就会停止。他的发作是为了给你看，要求你留下来。你离开他的视线后，他很快就会把注意力转移到陪着他的人身上。
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4. 在家里做一些短暂的分离练习，帮他学会应对分离情绪。如果是他先离开你，他对分离接受起来会更容易些，所以当他爬到另一个房间（对儿童安全）时，不要立刻跟过去，等上一两分钟。你需要到另一个房间几分钟的话，告诉他你要去哪里并很快就会回来。如果他闹起来，大声叫他的名字而不是赶紧跑回来。渐渐地，他会懂得你离开时不会发生什么可怕的事，重要的是，只要你说会回来就总是会回来。
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5. 如果你把孩子送去保姆家或托儿所，不要放下孩子就走。多花点时间跟他在新环境里玩一会儿。当你离开的时候，跟他保证你过一会儿就会回来。
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如果孩子对你有强烈的依赖感，他的分离焦虑症可能比其他孩子出现得更早，但也会更快度过。不要厌恶他的占有欲，你应该在这几个月里尽可能地保持温柔，凡事往好处看。通过行动，你会为他示范如何表达爱及如何回报别人的爱，这是他在未来许多年里将要依靠的情感基础。
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从出生开始，你已经将孩子视为有自己性格特质和喜好的独立个体。然而之前他对自己是一个独立个体只有模糊的概念，而现在他的自我意识正在成熟。随着他的自我意识增加，他也会愈发意识到你是另外一个跟他不同的人。
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这一阶段儿童自我意识最明显的标志是他照镜子时的表现。8个月以前，他只是把镜子当成一个有趣的物体。也许他会把镜子里的人当成另外一个婴儿，也许他觉得镜子是一个有光影的神奇平面。现在他的反应不同了，说明他明白镜子里的影像属于自己。比如说，照镜子的时候，他可能摸自己鼻子上沾的脏东西或者扯自己的一撮乱发。你可以通过镜子游戏来增强他的自我意识。当两个人一起照镜子的时候，摸摸身体的不同部位：“这是宝宝的鼻子。这是妈妈的鼻子。”或者在镜子前晃来晃去，跟镜子里的投影玩藏猫猫。也可以做各种不同的表情，然后告诉孩子你在表达的情绪叫什么。
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