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在孩子开始自己“吃饭”的最初几周，当他非常饿，或者当他对吃饭更感兴趣而不是玩勺子感兴趣的时候，事情会更加顺利一些。
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供孩子吃的手抓食物包括蒸熟的蔬菜块、香蕉之类的水果，煮熟的面条，小片全麦面包，鸡肉块，炒鸡蛋块，全麦麦片等。不妨给孩子提供食物风味、形状、颜色和质感方面的选择，但当孩子吃这些食物的时候，你要时刻看着他，防止他咬下大块的食物而噎住（见“窒息”）。此外，由于孩子可能不咀嚼就将食物吞下，因此千万不要给他大勺花生酱、大块的生蔬菜、整粒的坚果、整粒的葡萄、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖，以及其他一些圆的坚硬食物，在孩子吃东西时，一定要在旁边盯着。孩子吃火腿肠、奶酪酱或者肉块的时候，也可能被噎住，因此你在给这个年龄段的孩子吃这类食物的时候，一定要切成小块。
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从母乳过渡到奶瓶
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由于各种各样的原因，母亲需要给孩子断奶。当孩子开始吃母乳之外的东西时，断奶的过程便开始了。
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不管怎样，在孩子1岁之前，你应该给他喂母乳。孩子1岁之后，你可以喂他全脂纯牛奶。这个阶段，有许多母乳喂养的孩子从来不使用奶瓶，从断奶开始直接使用吸口杯或者带吸管的杯子。如果孩子之前从来没使用过奶瓶，你想用奶瓶来喂他配方奶或者挤出的母乳时，将会有一定的挑战性。在最开始的几次，他可能完全拒绝，特别是由母亲给他奶瓶的时候。在这个年龄，孩子通常将妈妈与母乳喂养联系在一起，所以他对喂奶方式的改变感到迷惑甚至恼怒，这非常容易理解。如果由爸爸或其他家庭成员给孩子奶瓶，妈妈尽量离开房间，事情可能容易一些。等孩子习惯使用奶瓶后，妈妈再接管这件事情。不过，应该给予孩子更多的拥抱、抚摸、亲吻，来填补他失去与母亲肌肤之亲的失落感。同样的，在这个阶段，你也可以跳过奶瓶阶段，而直接用吸口杯或者带吸管的杯子喂母乳，以及之后用它来喂牛奶。
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每日食谱（8～12个月）
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1杯=240毫升
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早餐
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1/4～1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。
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1/4～1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。
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120～180毫升配方奶或母乳。
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点心
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120～180毫升配方奶、母乳或水。
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1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。
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午餐
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1/4～1/2杯酸奶或松软白干酪或者肉类。
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1/4～1/2杯黄色或橙色蔬菜。
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120～180毫升母乳。
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点心
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1块磨牙饼干或全谷物饼干。