1700814180
1700814181
1杯=240毫升
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1700814183
早餐
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1700814186
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1/4～1/2杯麦片、鸡蛋羹或者炒鸡蛋。
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1700814190
1/4～1/2杯水果，如果孩子自己吃，可以切成丁。
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1700814192
120～180毫升配方奶或母乳。
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1700814194
点心
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1700814196
1700814197
1700814198
1700814199
120～180毫升配方奶、母乳或水。
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1700814201
1/4杯切成丁的奶酪或者做熟的蔬菜。
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1700814203
午餐
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1/4～1/2杯酸奶或松软白干酪或者肉类。
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1700814207
1/4～1/2杯黄色或橙色蔬菜。
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1700814209
120～180毫升母乳。
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1700814211
点心
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1700814214
1700814215
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1块磨牙饼干或全谷物饼干。
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1700814218
1/4杯酸奶或者水果，如果孩子自己吃，可以切成丁，水适量。
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1700814220
晚餐
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1/4杯切成丁的禽类、肉类或者豆腐。
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1700814227
1/4～1/2杯绿色蔬菜。
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1/4杯全麦面条、米饭或者马铃薯。