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120～180毫升配方奶或母乳。
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睡前
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180～240毫升配方奶或母乳或者水（如果睡前给孩子喝母乳，喝完后要给他漱口或者刷牙）。
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当孩子学会使用奶瓶喝奶的时候，如果你想停止母乳喂养，可能相对简单一些。不过，给孩子断奶的时间因人而异，主要取决于孩子以及母亲的身体和情感需要。如果孩子能很好地使用奶瓶，而你也做好了准备，你可以在1～2周之内完成给孩子断奶这一工作。在最开始的1～2天，每天用1次奶瓶或者杯子喂配方奶代替1次母乳喂养（在这个时期，不要挤奶）。从第3天开始，每天用2次奶瓶或者杯子喂奶代替2次母乳喂养。到第5天的时候，你可以每天用奶瓶或者杯子喂奶3～4次。
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当你完全停止母乳喂养后，乳汁分泌会迅速停止。同时，乳房会变得肿胀，这时候你可能需要挤奶几天，以缓解这种不适。给孩子慢慢地断奶，每天逐渐减少1次母乳喂养的方法有利于减轻乳房肿胀。在1周之内，不适之感将会消失。
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许多女性喜欢给孩子慢慢地断奶，即使她们的孩子很配合断奶。母乳喂养给母亲和孩子提供了互相亲近的机会，这是其他任何方法都无法替代的，因此你也许不愿意停止这种亲近，可以理解。如果是这样的话，你可以同时用母乳和配方奶给孩子喂奶，持续到孩子长到1岁大的时候。1岁之后，可以同时用母乳和全全脂纯牛奶给孩子喂奶。一些孩子在9～12个月的时候，当他们学会从杯子里面喝东西，就会对母乳喂养失去兴趣。你要记住，孩子拒绝继续吃母乳，并不代表他拒绝你，而是他长大的一个信号。年龄较大的孩子可能经历一个拒绝母乳的时期，即所谓的“母乳抗议”。然后没有任何征兆或者理由，他们又重新接受了母乳喂养，好像什么都没有发生过一样。在孩子1岁之后，母乳喂养还是可以作为日常喂奶的一部分。
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从奶瓶过渡到杯子
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孩子6个月大之后，就可以随时让他使用带吸管的杯子或者吸口杯了。母乳喂养的孩子，比起转而使用奶瓶，转而使用杯子将更容易。刚开始的时候，给他一个训练杯（也称学饮杯，杯上有双柄和可扣紧的盖子，盖子上有喝水嘴）或一个带吸管的杯子。当孩子尝试用各种方法拿杯子时（以及很可能发生的扔杯子时），这两种杯子都可尽量减少向外溢水。
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孩子完全乐意使用杯子喝各种液体大约需要6个月的时间。
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开始时，将杯子灌一些水，每天只在某一顿饭时将水杯给孩子使用。给他示范如何将水杯放到嘴边，如何倾斜水杯喝到水。不过，如果孩子无法正确操作，且连续几周一直将水杯当成玩具来玩耍，你不要沮丧——大多数的孩子都会这样。你要有足够的耐心，直到他可以将大部分水吸出并且喝下去，而不会将杯子四处扔或让水沿下巴流出。一旦他掌握了握杯子的方法，你就可以往杯子里装母乳或者配方奶，让他习惯从杯子而不是从奶瓶里喝奶。
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用杯子喝水有一些好处：提高孩子的手嘴协调能力，让他提前为断奶做准备。要记住美国儿科学会的建议：在孩子1岁之前，母乳是孩子成长所需营养的最佳来源。不过，随着不断地让孩子喝一些其他液体，当他出现以下这些信号的时候，说明他已经做好准备使用杯子喝东西了。
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1. 当你用母乳或者奶瓶喂他的时候，他的眼睛不停地环视别处。
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2. 嘴里咬着奶头，但是不吮吸。
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3. 在喂奶结束之前，试着从你的大腿上滑下来。
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即使在最好的情况下，断奶也不可能瞬息完成。孩子完全乐意使用杯子喝各种液体大约需要花6个月的时间。即便如此，你仍然可以开始这一过程，按照孩子的兴趣和意愿，让其慢慢地进行。你可能发现，刚开始的时候，每天中午喂奶时，用水杯来替代母乳喂养或者奶瓶喂养容易一些。当孩子完全适应了这一改变之后，你可以试着在早上也这样做。晚间的喂奶方式应该最后改变，原因是：首先，孩子可能已经习惯了睡前享受喂奶时的舒适与平静，因此需要花更多的时间来改变这一习惯；其次，如果孩子可以整夜熟睡不被饿醒，那么可能就不再需要在他睡前额外喂他一次。你要逐渐改变睡前喂孩子这个习惯，首先用奶瓶喂他一些水来代替配方奶，然后用杯子喂水代替用奶瓶喂水。
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在这个过程中，你可能想在孩子的奶瓶中放一些配方奶，来让他快些入睡，不过千万不要这样做。当孩子在喝奶的过程中睡着，奶液会浸没他的牙齿，造成龋齿。更加糟糕的情况是，如果孩子在躺着喝奶的时候睡着了，可能造成中耳炎，因为奶液可能通过咽鼓管流进中耳。
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延长用奶瓶喂奶的时间还有另一个坏处：奶瓶可能成为危险物品，尤其当孩子1岁之后还在使用。为了避免出现意外，不要允许孩子玩耍的时候拿着奶瓶或从奶瓶中喝东西，只允许孩子在坐着或者被人抱着的情况下使用奶瓶喝东西。在其他的时候，让孩子使用杯子。如果你从来都不允许孩子随身带着奶瓶，他可能连这种意识都没有。一旦做出决定不让他带着奶瓶，就一定不能让步。你要坚持原则，否则孩子可能感到困惑，并且在正式断奶很久后又想用奶瓶。
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睡觉
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孩子8个月大的时候，每天会小睡两次，一次在上午，一次在下午。他每天晚上可能睡10~12小时，不需要半夜起来喝奶。不过你要意识到一些可能出现的问题：孩子9个月大的时候，与你分离的焦虑感增强，因此他可能反而会抗拒上床睡觉，而且醒来找你的次数也会增多。
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在这个困难时期，你需要采取多个措施，找到帮助孩子入睡的好方法。例如，一些孩子在门开着的时候（可以听到母亲的声音）更容易入睡；另一些孩子养成了一些习惯，比如吮吸手指或者不停地摇晃；像前面提到过的，孩子还可能将毯子或者毛绒玩具当作移情物，在你不在身边的时候陪伴他自己。任何安全，柔软，适合拥抱、抚摸、吮吸的物品都可以成为他的移情物。你可以给孩子提供一些轻质的毯子或者柔软的玩具，来鼓励他找到移情物。
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还有一些方法可以帮助你跟孩子渡过这个困难时期。首先，如果孩子在深夜里叫你过去，你只要查看一下他是否安好，告诉他，如果他需要你，你就在不远的地方。但是不要开灯、哄他或者抱起他。你可以给他喝点水，但是不要让他喝奶，更不要将他抱到你的床上。如果孩子正在经历分离焦虑症，将他带到你的床上会使他更加不愿意回到他自己的床上。
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当你在查看他的时候，确保孩子很舒适且没有生病。有些疾病，如中耳炎或者格鲁布性喉头炎可能在夜间突然发生。当你确定孩子没有生病后，再检查一下尿布，如果有排便或者排尿，你要给他换一块尿布。尽可能在微弱的灯光下迅速给孩子换好尿布，然后将其平躺着放回婴儿床中。在离开孩子的房间前，说一些安慰的话，告诉他时间已经很晚。如果孩子持续哭泣，停一会儿再进入他的房间，稍微安慰他一会儿。听着孩子哭泣对父母来说相当难受，你的心中可能百感交集。不过，你要记住，他的行为不是故意的，只是对焦虑和紧张所做出的自然反应而已，这种焦虑与紧张在他这个年龄很常见。如果你坚持每天都按照相同的方法让其入睡，最终他会习惯的。在夜晚，当你听着孩子的哭泣心里不是滋味的时候，你要记住你的最终目标，你这样做最终将让孩子和你自己都受益。更多关于睡觉的信息，请见第35章。
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美国儿科学会育儿百科（第6版） [:1700809524]
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行为