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你的目的是尽可能让整个训练过程积极、自然、自愿，这样孩子才不会害怕自己去尝试。如果日间训练1年后，孩子午睡或夜间尿床的问题还得不到解决，那你应该咨询一下儿科医生了。
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睡觉
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孩子2岁之后，每天会睡9～13小时。大多数这个年龄的孩子仍需要小睡，通常会在白天小睡2小时。
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在睡觉时间，孩子对他的睡前仪式非常熟悉。他对每天的特定时间很了解，会换睡衣、刷牙、听故事、抱着最喜欢的毯子/玩具/毛绒玩具上床去。如果你不按照这种模式来做，他会抱怨，甚至难以入睡。
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然而，即使完全按照固定的睡前仪式进行，仍然会有一些孩子拒绝入睡。如果他们还睡在儿童床上，当无人陪伴的时候，他们会哭，甚至可能从儿童床上爬出来哭喊着要找爸爸和妈妈。如果他们已经不睡儿童床，则可能不停地一遍遍起床，强调他们并不困（即使事实上他们已经非常疲劳了），并要求参与家里当时正在开展的其他活动。
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为了满足孩子的控制欲，尽可能让他在睡觉前多做选择，例如穿哪件睡衣或者听哪个故事。同时，将夜灯打开，并让他与他的安全物体一同睡觉（见“移情物”），以此来缓解他的分离焦虑症。如果他在你离开之后还哭，给他几分钟（比如10分钟）让他自己停止哭泣，然后再进去让他平静下来，再离开几分钟，重复这个过程。不要斥责他，但是也不要喂他或者一直跟他待在一起，否则会加剧他的这种行为。
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在孩子睡前，通过与他玩一些安静的游戏或给他讲一个美好的故事，来让他入睡。
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停止使用儿童床
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当孩子身高达到90厘米时，让他停止使用儿童床，换用普通的床。让孩子换用普通床或者更大的儿童床非常困难，原因有两个。首先，孩子习惯床的四周有围栏。因此，你可以先将孩子儿童床的床垫转移到地板上，因为一旦没了围栏，孩子很可能从床垫上滚下来，这样可以保护孩子不被摔伤。当孩子习惯了没有围栏之后，你可以给孩子换一个大一点的床垫（即使是放在地板上），并逐渐将床垫加高，最终放入床框中。其次，给孩子换用大床后，让他乖乖待在床上也是一件难事。因为儿童床有围栏，可以防止孩子从床上爬下来。给孩子换了大床后，你要确保孩子的房间足够安全，并且要安装房门，防止孩子半夜从床上下来在家中走来走去，受到不必要的伤害。更多关于安全的信息见第15章。
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关于教育学龄前儿童的一些黄金定律
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无论你是一个苛刻的律令遵守者，还是更乐于采用随和的方式。以下建议都会帮你提炼出更具策略性的指导方法，最终对你和你的孩子都将有益。记住，2岁大的孩子正忙着学习规则——他并不想要当个坏孩子。
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1. 始终奖励、鼓励好的习惯，惩治坏的习惯。无论何时当你有了一个决定，请选择最积极的路线。比如说，当2岁大的孩子向火炉靠近时，你应该试着用一种安全方式分散他的注意力，而不是静静等待危险发生。当你注意到孩子正在用正确的方式独立完成一件事时，赞许一下他的正确决定。表现出你对他行为的骄傲，会让他觉得自己很不错，他今后面对同样的事情时会采用同样好的行为。这是一种鼓励。
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2. 详细制订原则。在不压抑孩子独立欲望的前提下，帮助他学习控制自己的冲动，并且在社交方面有好表现。如果你的原则过于严格，他可能对自我挖掘或者尝试新的技能望而生畏。
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3. 在为孩子设定行为限制时要想着他现在的发育水平。当你设了限制时，不要期待他做能力范围之外的事。例如2～3岁的孩子去拿吸引他的东西，这种冲动是很难控制的，所以指望孩子不去拿杂货店或玩具商店里摆放的东西是不实际的。
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4. 在孩子的成长道路上设置惩罚。如果孩子行为失误，把他送到他自己的房间，不过不要让他独处超过5分钟，因为时间一长他便会忘记自己为什么待在这儿。如果你更喜欢对他说服教育，那么谈话需要简单明了且实际。不要用假设性的说辞，比如“如果我对你这么做，你会怎么想？”，没有一个学龄前孩子会明白这种说辞。
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5. 不要改变原则或者惩罚太过随意，那只会让孩子感到混乱。当他不断成长，你自然希望他的表现更加成熟，但是当你改变原则时，请告诉他原因。例如，在他2岁时靠拉拽你的衣服吸引你的注意，你会容忍他；但是当他4岁的时候，你希望他用更成熟的方式靠近你。一旦你决定改变这种原则，要先解释给他听，然后再开始实施。
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6. 你要确保家中所有的成人和其他看护者同意并且理解你在管教孩子方面的一些限制和惩罚。如果一个家长允许孩子做一些事情，而另一个家长禁止这些事，那么孩子必定会感到迷惑。最终他会搞明白，并通过他自己的方式让家长起纷争，无论现在还是将来，这都会让你们的生活很痛苦。你可以通过家长的统一战线来阻止这类纷争发生。
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7. 你要记住，对于孩子来说，你是一个举足轻重的榜样。你的行为越公平越可控，孩子就越会通过效仿你来规范自己。从另一角度来说，如果当他违反规矩的时候你打他，那么你教会他的是用暴力方式来解决问题。
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当孩子被噩梦惊醒时，最好的反应是抱住他并安慰他。如果可以的话让他告诉你他所做的梦，并跟他待在一起直到他平静入睡。孩子在焦虑或者有压力的时候会更容易做噩梦。如果他经常做噩梦，看看你是否能找出是什么让他担心并试着减轻他的焦虑。如果他在练习上厕所期间做噩梦，那么就不要太强迫他用儿童坐便器。另外，在可以困扰他的问题上与他交谈（在他可以接受的范围内）。他的一些焦虑可能跟与你分离、在托儿所的时间或者家中的改变有关。交谈有时可以防止这些压力的产生。如果孩子在睡前看电视，要尽量为孩子选择一些可以避免其做噩梦的电视节目。有时候，一些你认为极其单纯的电视节目，也可能含有一些让孩子感到害怕的画面（参见第32章）。
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在孩子睡前，通过与他玩一些安静的游戏或给他讲一个美好的故事来让他入睡；播放舒缓的音乐也是帮助孩子入睡的好方法。此外，若孩子半夜醒来，微弱的灯光将有助于孩子重新入睡。更多关于睡觉的信息请见第35章。
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平静中断法
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尽管你不能避免孩子危险性和攻击性的行为，但是你可以叫个暂停，即采用“平静中断法”。平静中断法的使用可以相对早一些开始，在孩子18～24个月大的时候，你可以教会孩子“平静中断”就意味着保持安静并且不要动。然后随着孩子一天天长大，平静中断的时间可以相对延长。