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■ 如果你对发生的事情显得很焦虑，他会感觉到，而且会觉得事情很棘手。你要在他面前尽量保持冷静，而且尽量不要改变家庭生活的习惯。例如，如果孩子已经上幼儿园，继续上学对他来说会很安慰。
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■ 告诉孩子，帮助那些受到悲剧和灾难直接影响的人们很重要。让他帮你送一封信或者一个爱心包裹，告诉他你正在送钱和物资帮助那些受害者。
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■ 如果孩子因为这些事件受到很大的精神伤害，请联系儿科医生。他也许会建议你向专门治疗儿童严重情感问题的精神健康专家寻求帮助。
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■ 如果在紧急状况或者灾难到来之前准备好应急计划，大人和孩子将更容易予以应对。父母应该准备一份书面的灾难应对计划，并同孩子们讨论其内容。在紧急状况或者灾难到来之前与孩子谈谈心有助于他们更好地做足准备并掌握应对紧急情况的策略。让他们参与谈论并帮助他们掌握应对和调整的策略是很重要的。获取更多关于帮助孩子灾后应对和调整的信息，请访问www.AAP.org网站上的“倡议与政策”栏目。
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如果一位亲近的人过世了
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孩子生活当中重要的人的离世，是孩子所遭受的最痛苦的事件之一。而如果是双亲或者兄弟姐妹不幸离世，孩子做出的消极反应的潜在影响将是十分复杂的。当发生丧亲之痛时，以下是需要考虑的几个关键问题。
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■ 你应该如实地告知他亲人离世的不幸消息，并且是用符合他所处的发展阶段所能够理解的语言。
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■ 家里人的感情流露，包括震惊、无法相信、内疚、伤心和愤怒等，都是正常和有益的。丧偶的父母或者其他近亲属通过与孩子一块承担他们的感情和回忆（例如，照片和故事），可以缓解孩子的孤独感。
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■ 你要让孩子确信，他们将得到在世亲人不变的照料和爱，他们会密切地满足孩子的需求。此外，你还要让孩子确信，亲人的离世不是他们的错，是不能够避免的，他们也不能让死去的亲人复活。父母们应该维持家庭生活的习惯以及对孩子的教导。
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■ 庄重的葬礼为孩子哀悼亲人的离世提供了一种重要的方式，前提是孩子在葬礼中的参与得到了适当的支持和解释，并且符合家庭的价值和行事方式。在参与葬礼之前，孩子应该做好准备。参与的方式应该符合孩子的发展阶段。应该让一位值得信赖的人陪同着孩子，让他解释葬礼的进程并提供支持。鼓励孩子以某种参与方式，例如，画幅画、种棵树或者留下心爱之物，表达对亲人离世的纪念，可以增强孩子的参与感，使得这个仪式更具意义。
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■ 孩子表达哀痛是一个随着时间推移而发展的过程。一开始的震惊和对亲人离世的否认将演变为持续数周或者数月的哀伤和愤怒，最终，如果情况理想的话，孩子将接受这个现实并进行相应的调整。
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多动和易分心的儿童
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基本上每个孩子都有一段时间显得“分心和多动”，但是真正的分心和多动被称为注意力缺陷多动障碍（ADHD），只会影响12岁以下5%～10%的孩子。有这种障碍的孩子注意力无法集中，很浮躁，总是动来动去，即使要他坐着不动，他也做不到。他们也很容易分心，总是凭一时冲动行事，在聆听或者观看周围的事时，也很难集中注意力。他们的睡眠也可能有问题。
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特别是还处在幼儿期的孩子，你会担心他是不是患有多动症，但是如果和同龄的孩子比较一下，你会发现其实他的行为在同龄人中很常见。在2～3岁的时候，孩子显得很活跃、冲动，注意力集中时间短，这是很自然的。所有的孩子都会偶尔显得过分活跃或者注意力不集中——例如，当他们对做某件“特别的”事很劳累、很激动，或者对身处一个陌生的环境或一群陌生人之中很焦虑的时候。但是，真正患有多动症的孩子很明显地会比同龄人更加活跃、更加容易分心、更加容易情绪激动。最重要的是，这些孩子似乎从来没有一天安静下来过，而且他们的行为会持续到上学的年龄。
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虽然大多数患有多动症的孩子智力正常，但是他们总是成绩不好，因为听课的时候他们不能完全集中精力，或者不能坚持听完。他们在控制自己的冲动和情感方面发育较慢，在培养与年龄相符的注意力方面也相对落后。他们比同龄人更加唠叨、情绪化、苛刻、叛逆、不听话。在儿童和青少年时期，他们的行为都会显得不成熟，这会对他们在家里、学校、朋友中做应该做的事造成困难。如果没有得到支持和治疗，患有多动症的孩子在培养自尊方面会有困难，而自尊对于健康、富于创造的生活是必不可少的。
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大多数有多动症和注意力不集中的孩子，他们的家庭成员中也有人有同样的症状，这说明该疾病很有可能是遗传的。有时该症状是由影响大脑或神经系统的疾病造成的，像脑膜炎、脑炎、胎儿酒精综合征、严重的早产。但是，大部分多动症儿童从来没有患过这些疾病，而且大部分患过这些疾病的儿童也没有表现出多动症的症状。男孩患注意力缺陷多动障碍的概率比女孩多出2～4倍，没有人准确知道这种差异的原因。虽然有很多的猜测认为，某些食品和食品添加剂与注意力缺陷多动障碍相关，但是，广泛的研究却证明这两者没有很强的相关性。成年人或者父母更容易对患有多动症的儿童产生消极的、惩罚性的、控制性的反应，因为他们可能不知道多动症的真正本质。这些孩子，由于长期被批评，只会更消极地看待自己。
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不管多动症产生的原因是什么，大家看待、理解和处理这个问题的方式，以及父母和老师的反应，都会影响孩子。如果父母拥有健康的情感和良好的行为管理原则，通常能取得最好的结果。
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什么时候应该找儿科医生
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确定孩子是否患有多动症最好的办法，就是连续几天或几周观察孩子与同龄人相处的情况。因此，那些在托儿所或幼儿园看护他的人是你最好的信息来源。他们能告诉你他在群体中的行为是怎样的，他的行为与同龄人比起来是不是很典型。注意力缺陷多动障碍的具体症状包括如下。
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■ 对吸引其他同龄人的事物很难集中注意力。
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■ 由于注意力不集中，甚至很难完成简单的指示。
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■ 很冲动，例如，经常不看路就跑到路中间，打断别的孩子玩耍，不顾后果地乱跑。
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■ 不必要地加快活动节奏，例如，不停歇地跑或跳。
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■ 突然不合时宜地情绪爆发，例如，哭泣、生气地怒吼、打人，或者沮丧。
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