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当孩子失去父亲或母亲
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对年幼的孩子来说，失去父亲或母亲是一个毁灭性的打击，他们完全无法理解。5岁以下的孩子不能理解死亡是永远的，因此，悲伤的第一阶段通常是反抗和希望失去的父母能回来。很多孩子会试着用想象让自己希望的情况发生，想象着失去的父母出现在熟悉的场景或地方。
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一旦孩子意识到父亲或母亲真的永远地走了，他就开始绝望。由于婴儿的交流技术有限，他们通常用哭泣、食欲不振、难以被安抚来表达自己的悲伤。幼儿会哭泣，容易愤怒，不配合，而且很多孩子还会倒退到婴儿行为。年龄大一点的孩子可能变得沉闷。学龄前儿童脸上可能有一种疏离的神情，在这段时间的玩耍中创造力和热情也下降。其他家庭成员越痛苦，情感上越疏离，孩子的绝望可能就更深。
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最终他会从这种绝望的情绪中走出来，把他的爱和信任转移给别人。这并不意味着他已经忘记了去世的父母，或者伤痛已经消失了。终其一生，他都会时不时经历有意识和无意识的失落感，特别是在生日和节日，特别的场合如毕业以及生病的时候。在这些时候，孩子可能说出他的悲伤，问起去世的父母。
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如果去世的父母和孩子是同一个性别，这些问题在4～7岁的孩子身上可能经常出现，因为这时他正在努力理解自己的性别身份。最好的结果是，这些怀念是短暂和积极的，不会带来严重的悲伤。但是如果怀念持续的时间很长，或者明显地使孩子苦恼，你应该与儿科医生讨论这些情况。
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当孩子失去一个兄弟姐妹
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失去一个兄弟姐妹也是极具打击性的经历。虽然这对孩子的打击可能没有失去父母那么严重，但是对孩子的影响有可能更复杂，因为即使是年纪大到足以理解兄弟姐妹死亡原因的孩子也会觉得，在某种程度上正是自己造成了这种结果。此时，如果父母沉浸在自己的绝望中，变得沉闷或者生气，并且不明智地拒绝与孩子交流，孩子的这些感受就会加剧。
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当父母经历着巨大的痛苦悲伤时，活着的孩子只能无助地看着，这悲伤正如同他即将失去父母一样。一开始，他会感到震惊和麻木，然后是否认，再然后是对于这样的事情竟然会发生而产生愤怒。在整个过程中，他能从父母的语言和声音中听出内疚。他可能把这种内疚理解成父母把本应该分给去世兄弟姐妹的时间和注意力给了他。
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父母可能不由自主地谈论失去的孩子，死亡是怎么发生的，他们本来是可以做哪些事阻止死亡的。活着的孩子可能试图安慰父母，尽管这不是他应该承担的合适角色，而更适宜于他的是，继续学习如何有效地应对所发生的事情。如果他意识到不论自己做什么，都不能让父母开心，他的安全感和自尊心会受到很大伤害。如果父母中的一个变得拘谨，容易发脾气，忙着家庭之外的事以转移注意力，那么活着的孩子会被吓到或者感到被拒绝。
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如果家里一个家长强烈地需要沟通，而另一个却拒绝沟通，那么他们所需的必要的相互支持和理解就很难达成，结果可能就是婚姻出现危机。活着的孩子感到了这种压力，同样也深深地感到失去兄弟姐妹的悲伤，他就可能认为是自己造成了父母的争吵和手足的死亡。失去一个孩子后，专业咨询可让整个家庭得到帮助。儿科医生可以推荐合格的家庭治疗师、心理学家或者儿童精神科医生，来帮助你们处理悲痛，帮助整个家庭学会应对问题、恢复正常，以及重建健康的、彼此扶持的关系和互动。
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帮助悲伤的孩子
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如果你正在为失去的伴侣或孩子悲伤，很容易就会忽略活着的孩子的需要。以下建议，可以在悲伤之中和悲伤之余，帮助你给孩子提供他所需的关爱、安慰和信任。
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1. 尽量保持孩子熟悉的日常习惯。当你没空的时候，让孩子喜欢和信任的人（家庭成员、保姆或者幼儿园老师）陪在他身边。
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2. 经常冷静地向他解释，注意孩子的理解水平和可能的内疚感。让解释尽量简单，但要真实。不要编造童话故事，那只会让他更困惑，或者希望去世的人会活过来。如果孩子超过3岁了，一再向他保证，不是他做的或者想的什么事导致了死亡，而且没有人生他的气。为了确保他真的理解了，可以要求他重复你说的话。
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3. 向爱的人寻求帮助。当你自己沉浸在悲伤中的时候，很难给予悲伤的孩子他所需的关注和支持。亲密的朋友和家庭成员也许能给你一些安慰，同时在孩子感到孤独和失落的时候，能给他一种舒适的家庭和团结的感觉。如果你失去了一个孩子，为了家庭的利益，你和伴侣在这段时间互相支持是尤其重要的。
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4. 在随后的几周、几月、几年中，不要忌讳讨论失去的亲人。即使孩子从悲伤中恢复的速度看起来比你快，但他悲伤的过程可能在表面之下持续好几年——甚至可能静悄悄地持续一生。在孩子忍受失落的时候，他需要你持续的支持和理解。当他逐渐长大，他会询问关于死亡的情况和原因等更复杂的问题。虽然回忆这些事对你来说很痛苦，但是你要试着诚实直接地回答这些问题。他对发生了什么了解得越多，他就越能平和地对待这件事。
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孩子应该参加葬礼吗
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是否应该让年幼的孩子参加所爱之人的葬礼，取决于孩子个人的理解水平、情感成熟程度和参加这个仪式的意愿。如果他显得很害怕、很焦虑，而且不能理解葬礼的目的，那么他可能不应该参加。但是，如果他显得能够在某种程度上理解发生的情况，而且希望到那儿见最后一面，参加葬礼也许能给他带来慰藉，并且能真正地帮助他处理自己的悲伤。
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如果你决定让他参加葬礼，最好对将要发生的事做好准备。而且，以防孩子万一想提前离开，你要提前安排一个亲近的家庭成员或者保姆到时候带他离开，这样你就能留下来参加葬礼了。有这样一个额外的帮手，也能让你在葬礼中处理自己的情感需要。
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如果你决定不让孩子参加葬礼，你之后可能要带他到墓地走一趟，这是私人的，不那么正式的。虽然这也充满了压力，但是，这能让他更容易理解到底发生了什么。如果你决定带他去墓地走走，也可以让他随后参加一个家庭聚会，他会感觉到家庭成员的陪伴能够带来慰藉。
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什么时候应该寻求专业帮助
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死亡发生后不久，你可能就需要咨询儿科医生了。儿科医生具有帮助你指导孩子顺利度过悲伤期的经历和知识，帮助你决定应该以什么样的方式告诉孩子哪些事情，孩子在接下来的几个月会有什么样的感觉和行为。
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很难说清楚孩子的悲伤会持续多久。通常，悲伤的孩子一开始会在几小时，然后是几天，最终是几周的时间内，逐渐表现出恢复的迹象。直到最终，他的行为与死亡发生之前的行为差不多。但是如果他在4～6周都没有经历这些正常的阶段，或者你觉得他最初的情感和行为太严重了或者持续的时间太长了，你就应该和儿科医生讨论。
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虽然孩子想念失去的父母或兄弟姐妹是正常的，但是如果这种想念在未来的几年完全占据了孩子的生活就不正常了。如果孩子常常想起逝去的人，他的悲伤占据了每个家庭场合，干扰了他的社交和情感发育，他就需要心理咨询了。儿科医生可以向你推荐合适的精神健康专家。如果过世的亲人是在临终关怀机构度过生命的最后时光，临终关怀机构一般都会有伤痛咨询专家，他们将会为父母和孩子提供帮助。
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孩子也需要你逐渐回归到正常的生活。如果你失去一个孩子或者伴侣，可能要几个月才能回归正常的日常习惯，而强烈的悲痛情绪的平息需要更长的时间。如果死亡发生后的1年内，你仍然觉得自己没办法重新开始生活，或者你的悲伤被持续的抑郁替代了，这时寻求一位精神健康专家的帮助不仅对你自己有好处，对孩子也有益。
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