1700823684
蔬菜:任何一种卤制蔬菜(例如,橄榄菜、泡菜、德式腌白菜),蔬菜汁(例如,番茄汁)
1700823685
1700823686
乳酪:加工过的奶酪制品,某些品种的奶酪(例如,美国奶酪、蓝纹奶酪、白软干酪以及帕尔玛干酪)
1700823687
1700823688
肉类:任何一种烟熏、腌制、泡制或加工过的食物(例如,咸牛肉、培根、腊肉、腊鱼、火腿、午餐肉、香肠以及熏肠)
1700823689
1700823690
低、中钠(盐)食物
1700823691
1700823692
(钠含量低于400毫克/份)
1700823693
1700823694
调料:不加盐的香料(例如,大蒜粉、洋葱粉),温和的香料(例如,牛至、百里香、小茴香、肉桂等),某些调料(例如,蛋黄酱、芥末、红辣椒酱、牛排酱、番茄酱)
1700823695
1700823696
蔬菜:所有新鲜的、冷藏的以及罐头包装的(特别是包装上标有“未添加盐”)蔬菜
1700823697
1700823698
水果和果汁:水果汁,所有新鲜的、冷藏的、罐头包装的以及制干的水果
1700823699
1700823700
谷类食品:面条,面包,大米,熟燕麦,大部分即食麦片,薄饼,蛋糕,糕点,饼干
1700823701
1700823702
乳制品:牛奶,优酪乳,奶油沙司,布丁,冰激凌
1700823703
1700823704
肉类及其他高蛋白食物:新鲜肉,鱼,鸡蛋,没有加盐的坚果,干豆(例如,蚕豆、豌豆)
1700823705
1700823706
治疗
1700823707
1700823708
在大多数常规儿科医生门诊拜访中,医生都会给孩子量血压。高血压一般都是这样被检查出来的。大多数情况下,这种疾病不会引起明显的不适,但是如果出现了以下任何一种症状,就提示有可能出现了高血压。
1700823709
1700823710
■ 头疼。
1700823711
1700823712
■ 眩晕。
1700823713
1700823714
■ 气短。
1700823715
1700823716
■ 视觉受影响。
1700823717
1700823718
■ 疲惫。
1700823719
1700823720
如果孩子患了高血压,医生有可能为孩子预约一些检查,确定孩子是否还存在其他潜在的问题。这些检查有可能包括血液和尿液检查。有时候,还做一种特殊的X线,检查肾脏的血流供应情况。如果没有发现任何问题,那么孩子的高血压就可以被诊断为特发性高血压或原发性高血压(医学上,所谓“特发性”的疾病都是指那些无法确定确切病因的疾病。)。
1700823721
1700823722
医生会叫你做些什么呢?如果肥胖是孩子发生高血压的病因,那么你们需要做的第一件事是让他减肥。减肥需要在儿科医生严密的监控下进行。减肥不仅仅可以控制血压水平,同时还可以让孩子的健康从各个方面受益。
1700823723
1700823724
控制血压的第二步是限制饮食中盐的摄入[见“高钠(盐)食物”及“低、中钠(盐)食物”]。减少餐桌上食物中的盐含量,尽量少吃腌制食品,可以保持良好的血压水平,甚至可以改善一些严重高血压的病情。在购买包装好的食物时,也需要格外留意;大多数罐头食品或处理加工过的熟食都含有大量盐,所以请仔细阅读标签,挑选一些不含盐或低盐的品种。快餐和其他餐饮食品往往含盐量较高,尽可能少食用该类食品。儿科医生还有可能鼓励孩子多运动。体育活动能够有效调节血压,所以对于轻度的高血压具有治疗的作用。
1700823725
1700823726
一旦医生确定孩子患有高血压,就会要求频繁为孩子检查,以确保其病情不会越来越严重。根据孩子高血压的程度不同,他有可能为你们推荐一名小儿肾脏内科专家(肾病医生)或小儿心血管内科专家(心脏病医生)。如果高血压病情加重,就有可能需要同时采取药物治疗、饮食以及运动治疗。有效的降压药种类很多,它们分别作用于身体的不同部位。一旦通过药物和饮食控制等方式控制了孩子的血压,就应该严格遵循医生的治疗要求,不要轻易改变饮食方式或停药——这非常重要,因为不当的行为很容易引起高血压复发。
1700823727
1700823728
预防
1700823729
1700823730
早期发现高血压非常重要。长期未发现或未控制的高血压会损害心脏、肾脏和大脑等其他身体器官。建议所有孩子从3岁起就应该开始测量血压,而对于高风险的儿童来说,则应该更早一些。所谓高风险的儿童,包括那些早产儿、低出生体重的婴儿、住院期间出现过问题的以及因疾病导致出生后住院时间延长的儿童。另外,还包括患有先天性心脏病的孩子——因为他们所服用的药物中有可能含有升高血压的成分,以及患有其他一些有可能并发高血压的疾病的孩子。
1700823731
1700823732
因为体重过重很有可能引起高血压问题(当然,还有其他一些健康问题),所以要注意控制孩子饮食中的热量,并鼓励孩子每天获得足量的运动。对于超重的孩子来说,哪怕是一点点的体重减轻以及稍多一点点的体育活动,都能有效降低血压。
1700823733
[
上一页 ]
[ :1.700823684e+09 ]
[
下一页 ]