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目前，信息的泛滥让不少30出头甚至更加年轻的女性走上卵巢保养之路，因为爱美之心，人皆有之。但是，从医学的角度来看，当今流行的所谓卵巢保养的宣传和方法，基本上是扯蛋，没多大用处。
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首先，连我们妇科医生做阴道妇检时，都不一定可以摸到卵巢，那么哪来的腹部卵巢按摩？如果腹部能摸到卵巢，估计卵巢上是长了个大肿瘤。
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其次，通过穴位精油按摩保养卵巢的方法，没有任何科学依据，如果按摩手法不对或者过于激烈，还可能造成意外。比如万一这位女性刚好有卵巢囊肿，被胡乱按摩的话，可能发生卵巢扭转，影响血液运行，导致瘤体瘀血、破裂，肿瘤中的内容物流到腹腔，会造成组织粘连，引起剧烈疼痛。
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还有，市面上也出现了所谓的卵巢保养仪，说是照一照卵巢功能可以提高。很多女性用好确实会觉得很舒服。这是为何？所谓的保养仪多是利用红外线来达到对下腹部热敷的效果，而都市女性虚证体质的较多，往往是怕冷喜温，特别是女性的盆腔会尤为喜温，这种热敷确实对改善盆腔的血液循环是有帮助的。其实完全不需要花那么多钱买什么保养仪，买个热水袋经常热敷一下，或买来艾条在家艾灸一下，也会很舒服。至于照照能改善激素，更是瞎扯。
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几盒艾条，一个热水袋，加上自己保持一个好心情，哪用得着花大价钱去被人忽悠呢？
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为了预防卵巢功能减退和早衰，首先应当在日常生活中加强保护卵巢功能，提高女性自我保健意识，提倡健康的生活方式，在生活中学会减压，保持心情舒畅，正确并慎重地使用促排卵治疗，减少卵巢储备功能下降的发生。其次，卵巢储备功能下降并非不可逆，早期发现时应尽早干预，维护卵巢功能，避免病情的加重，防止进一步发展为卵巢早衰。
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卵巢衰竭，山穷水尽
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“阿妹，给我看看你以前的病历本吧。”我要了解阿妹2年来的治疗和效果，才能给她新的建议。
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阿妹接受的是标准的治疗方法：激素替代治疗，但是也接受了促排卵治疗，用激素替代治疗期间，月经还是可以继续按时来潮，但是量极少，只有2～3片护垫而已。
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可是，抽血指标却越来越严重，最近一次的抽血检查是一周前，性激素结果显示：FSH，120.13IU/L（3.5-12.5）；LH，50.35IU/L（2.4-12.6）；E2，21.89pmol/L（24.5-195），括号内是正常对照值。
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看到这个性激素指标，我心里明白意味着什么，结合阿妹年龄判断，应该已经是彻底衰竭了。这和20多岁的不一样，年轻的姑娘，还可能有点内存。
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“阿妹，你主要是想我帮你什么呢？”
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“叶大夫，我想生孩子！那边的医生说我不可能生孩子了，我不信。希望您能帮我。”
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其实，我真的不想第一次见面就给她绝望，但是看着FSH和LH的数值，除了给她绝望外，还能怎样呢？
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“阿妹，如果这个检查单是正确的，那么实话告诉你吧，你要生育是不可能的了，除非用赠卵的方式。”
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卵巢衰竭，医学上叫作绝对性不孕，因为卵巢已经不可能产卵了！自然怀孕是不可能的。但是目前试管婴儿技术越来越发达，虽然自己没有卵子，但是只要有人赠卵，用这个卵子和丈夫的精子在体外受精后，再移植到卵巢早衰的女性子宫里，通过大量的激素补充治疗，是可以有成功妊娠的机会的，但问题是，目前国内并没有任何的卵子库！
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一阵沉静，我和阿妹之间的空气突然凝固了。
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阿妹并没有流泪，看得出她本身应该是个乐观派，只是因为目前身体原因，无法让她乐观起来。
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“叶大夫，真的一点希望都没有了吗？”经过2分钟的沉默，阿妹终于开口。
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“理论上讲已经不可能，因为不会排卵的。但是，因为你还年轻，即使不是为了生育，你这样的情况也很有必要治疗，预防卵巢早衰带来的身体其他器官功能的衰退啊。”我继续给她肯定的答案。
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“阿妹，明白不？”看到阿妹低着头，我提醒她。
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阿妹不知是没有听到我的建议呢，还是无法接受我的建议，反正她保持着沉默。
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“阿妹！”我想再次提醒她。
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阿妹终于抬起头，我看到，阿妹的眼睛开始湿了（唉，还是避不开眼泪）。
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“阿妹，除了月经不会自己来，你平时还有什么不舒服的？”这么严重失常的性激素指标，应该有很多不适的。
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