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印 刷：北京中科印刷有限公司
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开 本：880mm × 1230mm 1/32
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印 张：9.75 字 数：200千
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版 次：2018年6月第1版 2018年6月第1次印刷
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定 价：69.90元
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荷尔蒙战争 [:1700832055]
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荷尔蒙战争
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睡眠革命：如何让你的睡眠更高效
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作者: 尼克·利特尔黑尔斯
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出版: 北京联合出版公司
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ISBN: 9787550299658
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1 扉页 [:1700833612]
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2 版权信息 [:1700833622]
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3 引言 不要浪费宝贵的时间睡觉 [:1700833701]
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4 PART 1 The Key Sleep Recover Indicators 第一部分 睡眠修复的关键指标 [:1700833789]
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4.1 ［01］时钟在嘀嗒——昼夜节律 [:1700833792]
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4.1.1 人间蒸发片刻 [:1700833812]
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4.1.2 你知道昼夜节律吗？ [:1700833826]
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4.1.3 照亮前路 [:1700833851]