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1700836913 通常在对话进行到这种程度时,吸烟者会告诉我:“你知道,我其实不太在乎钱的事。”如果你也是这么想,问问自己为什么不在乎。为什么在其他方面你都精打细算,唯独不在乎花大笔的金钱破坏你自己的生活?
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1700836915 原因是这样的:在生活的其他方面,你的决定通常是权衡利弊的结果。或许某些决定并不正确,但至少是经过理性思考的。然而,假如吸烟者就吸烟权衡利弊,唯一的结论只能是“赶快戒烟!你是个笨蛋”!由此可见,吸烟者之所以吸烟,绝不是理性思考之后的决定,而是因为他们觉得自己无法停下来。他们对自己进行了洗脑,像鸵鸟一样把头埋进了沙子里。
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1700836917 奇怪的是,吸烟者彼此之间还会打赌,比如“谁第一个戒烟,就付给对方50元”。买烟的钱是50元的成百上千倍,他们却毫不在意。这是因为他们是在以洗脑后的方式思考。
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1700836919 擦亮你的眼睛。吸烟是一种连锁反应,如果你不主动戒烟的话,它会终生纠缠着你。现在估计一下,你这辈子还会因吸烟花掉多少钱。不同人的估计不尽相同,为了方便,我们先假定是15000元。
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1700836921 这样,你很快就会开始戒烟(现在还不行——记住之前的指示)。只要你不再掉进烟瘾陷阱,就算是戒烟成功。所以,一旦决定戒烟,就不要点起那第一支烟。否则,那一支烟就会花掉你15000元。
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1700836923 如果你认为这样的思考方法不合情理,那你还是在欺骗你自己。只要算一算,自打开始吸烟,你已经花掉了多少钱。
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1700836925 如果你同意这样的思考方法,那就不妨想一想,假如15000元突然从天上掉下来,你会是什么感觉。你肯定会高兴得跳起来!那就跳吧!因为这笔钱很快就要掉下来了——等到你读完本书开始戒烟的时候。这是戒烟带来的好处之一。
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1700836927 戒断期间,你或许会想再抽一支烟。如果你记得提醒自己,这一支烟要花15000元,或许就能更好地抵抗诱惑。
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1700836929 之前提到的那个2500元的条件,我已经在电视和广播上提了许多年,至今没有一个吸烟者答应。我参加的高尔夫球俱乐部里也有人吸烟,每次他们抱怨香烟涨价,我就拿那个条件挑逗他们。不过我不敢做得太过火,生怕他们中真的有人答应——要是那样的话,我的损失可就大了。
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1700836931 如果你周围都是“快乐”的吸烟者,都说自己很享受吸烟的感觉,那就告诉他们你认识一个傻瓜,只要别人预付他一年的烟钱,就会终生替那个人买烟。或许你能找到一个愿意接受我条件的人?
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1700836936 这书能让你戒烟 [:1700835814]
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1700836938 这书能让你戒烟
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1700836940 这是洗脑作用最为严重的领域。吸烟者自以为了解吸烟对健康的危害,其实则不然。我自己以前就是这样,即使在整天头痛欲裂、担心自己突然死亡的日子里,我仍然在自欺欺人。假如在那段时间,我从烟盒里抽出一支烟的时候,一个声音突然对我说:“亚伦,这就是最后一支烟了!最后的警告:直到现在为止你都安然无恙,但只要你再抽一支烟,你的头就会真的裂开。”你觉得我会把烟点着吗?
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1700836942 如果你不能确定,可以走到交通繁忙的大街上,闭上眼睛,想象你只有两种选择:或者戒烟,或者闭着眼睛横穿整条街。
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1700836944 你几乎肯定会做出第二种选择。所有吸烟者的精神状态都是这样:闭上眼睛,把头埋进沙子里,不去正视事实,而是幻想着某一天早上醒来,突然就不想吸烟了。吸烟者无法思考吸烟对健康的危害,因为一旦他们开始认真思考,连吸烟这个“习惯”提供的“享受”都没有了。
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1700836949 “过去,生活经常让我感到恐惧,我以为只有吸烟才能缓解这种恐惧。现在我发现,生活其实十分美好,完全没有什么可恐惧的。真的十分感谢你为我做的一切。”
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1700836951 ——佩蒂·D
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1700836956 正因如此,大众媒体上的戒烟宣传才几乎毫无效果。只有非吸烟者才会认真去看这些宣传。吸烟者只会对吸烟的危害性视而不见,因为他们无法承受事情的严重性。
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1700836958 每个星期大约六次,我会与吸烟者发生这样的对话(通常以年轻吸烟者为多)。
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1700836960 我:你为什么打算戒烟?
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