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健康流言终结者 噪音无处不在
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对于情色文学，原美国最高法院大法官奥利弗·温德尔·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes）曾说过：「我不能定义它，但一看便知。」对于噪音，这种判断亦成立吾听之，吾知之。噪音是什么？噪音就是你不想听到的声音。这种定义略显主观，却又尽得真髓。只要某种声音让自己心浮气躁，浑身不自在，对你而言那便是噪音。比如说，摇滚乐是彼之蜜糖，吾之砒霜。你听得如痴如醉，对我只是聒噪之音。
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从定义上来说，噪音具有强烈的指向性。对睡眠者而言，规律滴答的钟声，有时是愉悦的催眠曲，有时却是干扰睡眠的噪音。此外，噪音并不一定音量大，但音量大最有可能成为噪声。托儿所午休时间的一声脆响，就可能惊醒所有安睡的儿童，但激荡在夜店里的重金属旋律，却可能让人非常愉悦、放松。
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日趋喧嚣的世界
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《纽约时报》外交版的专栏作家托马斯·弗里德曼（Thomas Friedman）曾说过，这世界又热又平又挤。他的角度限于能源供应、地球气候、人口增长和环境污染等。除此之外，这世界还愈发吵闹喧嚣：越来越多的喷气式客机滑过天际，拥堵的城市车水马龙。拥挤的地铁、鸣笛的车流、轰隆的马达，只要仔细去听，你的双耳会发现一个恼人的现实问题我们生存在噪音的笼罩之中。
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工业革命之前，在西方世界的正常生活里，人们能听到的最大动静是教堂的钟声。当大工业化时代抵临，新式交通工具出现，各种音乐设备附身，科学家们发现，我们的世界越来越嘈杂了。诡异的是，人耳的进化速度，压根儿追不上日新月异的各种现代设备所产生的声音。有数据显示，相较于工业化时代之前，人类的听阈提高了19分贝。众所周知，我们把听觉器官感受声音的能力称为听力，而临床上评价听力好坏要找到一个可以用数字来规范的标准，这个就是「听阈」的作用了。
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听阈就是听到声音的门槛。要引起人耳听觉，声音的强度必须达到一定数量级才行。在人耳可以感受到的20～20000赫兹的声音频率内，引起人耳听觉的最小声音强度就是听阈。听阈是听觉感受器灵敏程度的反映，听阈越低，意味着越小的声音能被听到。换句话说，这是听力正常的表现。反过来说，听阈很高，表示只有很大的声音才能被听到，说明听力不佳。
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据世界卫生组织（WHO）统计，最易受噪声危害的是儿童与老人。有说法称，前者在学校所承受的噪音与工人在8小时工作时间所承受的噪音相当；而随着年岁增长，老年人听阈提高，老年性耳聋多发，许多老年人难以将他人话语与背景噪音区别开来。除此之外，一些特殊病人，如癌症化疗病人对声音尤为敏感。WHO曾于2000年发布报告称，全球约有2.5亿人遭遇听力问题，其中半数集中于亚洲国家。
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美国科学促进协会年会上公布过一个很震撼的数字：截至2050年，全美将有5000万人出现听力受损。对这部分人而言，世界就像是音量微小的电视机，尽管画面精彩却总是听不清楚。丹麦的听觉研究专家史蒂芬·格林伯格（Steven Greenberg）说，听力损失将引发社会和心理隔离！
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体验外部世界，人类有五种基本感觉：听觉、视觉、嗅觉、味觉和触觉。在准妈妈子宫内发育至第28～30周，胎儿便能对外界声音产生反应。呱呱坠地后，婴儿发育最快的便是听觉。作为吸引他人注意的一种方式，婴儿出生后很快便能对声音出现反应，声音也是亲子互动交流的手段。若人类失去了听觉这一至关重要的感觉，世界无异于回到默片时代。
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音乐变身噪音
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英国人类学家玛丽·道格拉斯（Mary Douglas, 19212007）在《洁净与危险》（Purity and Danger）一书中，曾提出「不在其位之物为脏」的观点。这句话的意思是，事物一旦脱离秩序，便被视为肮脏或危险。以此来看，音乐与噪音的区别，有时只一墙之隔。
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英国科技杂志《T3》在评选半世纪来十项最伟大的音乐发明时，将索尼随身听（Walkman）列为首位：1979年7月1日，索尼推出的Walkman开创了「随时随地欣赏音乐」的时代，它让音乐爱好者们舍不得摘下耳机。科技迅猛发展，个人音乐时代到来，随身听也升级为MP3播放器、苹果iPod，耳机与人黏合得更加紧密。与之相随的现象是，因长时间佩戴耳机听音乐造成的听力下降日趋明显。
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《追寻寂静》（In Pursuit of Silence）一书的作者乔治·普罗尼克（George Prochnik）认为，人们常喜欢利用新的噪音来遮盖旧的噪音。比如说，使用索尼Walkman是用音乐隔离外界噪音的方法。无形中灌满耳朵的音乐，若音量与时间不当，反倒是一种新的噪音形态。
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最早对噪音危害进行描述的人，应为职业医学之父、意大利医学家伯纳迪诺·拉马齐尼（Bernadino Ramazzini, 16331714）。在离世前一年，他描述了冶铜厂工人长期暴露在机械噪音下所造成的听力下降。19世纪后半叶，随着工业化生产的推进，人们对职业性噪音有了更为清晰的认识。直到半世纪前，人们才首次意识到音乐与听力损失的关系。
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1997年10月，WHO颁布文件，首次对音乐与潜在听力损失进行阐述（尤其是针对青少年人群）。事实上，随着夜店酒吧、流行与摇滚乐的兴起，加之随身音乐设备的出现，遭受音乐所导致的非职业性听力损失的人群正逐渐扩大。2009年，荷兰一项针对1687名中学生的调查显示，有九成学生习惯佩戴耳机听音乐，有32.8%的学生习惯长时间戴着耳机，有近半数学生喜欢开大音量。2010年6月，比利时根特大学耳鼻喉科医生汉纳·肯普勒（Hannah Kppler）在《耳鼻喉头颈外科学文献》（Archives of Otolaryngology-Head & Neck Surgery）杂志发表研究称，听MP3一小时将降低听力，并会对听力造成暂时性伤害。还有研究称，生活在日益嘈杂的新时代的年轻人带着耳机听着iPod，听力损失的速度将比上一代人快2.5倍。
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我血压又高了
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WHO的报告指出，噪音是心脏病诱发因素之一。以英国为例，2006年约有100万人因冠心病死亡，其中因长期慢性噪音暴露而致死的约有3000人。这个比例虽然非常低，却也不容忽视。就夜晚入眠而言，暴露于50分贝以上音量环境会使血压升高，甚至诱发心血管疾病。
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英国心脏基金会的埃伦·梅森（Ellen Mason）指出，噪音虽不能直接杀死人，却会让人更加紧张、压力更大。对心脏疾病患者而言，噪音无疑是个坏家伙。研究显示，长期暴露于慢性噪音者的身体应激激素（如肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇）水平会升高。应激激素相当于警戒指令，可使人体瞬间做好应对突发刺激的准备。
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对循环系统而言，长期的应激激素水平升高并不是好事，它可能是某些心脏疾病的病因。英国皇家萨里郡医院听力学教授迪帕克·普拉（Deepak Prasher）认为：「这些疾病都是在不知不觉中逐渐发生的，这正是问题的关键所在。即便你自认为已经习惯噪音，生理变化也还是在发生。」
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噪音让人心烦意乱，大多数人都有过类似体会。声音能吸引注意力，还能打断思路，让人难以集中精力。不少地方在中高考期间，通过限制鸣笛、建筑工地停止施工等方式进行噪声管制，看上去有些小题大做，但确实是有科学道理的。比如说，儿童长期处于交谈音量下的环境（大约50分贝），可能出现阅读或交流困难。科学家认为，这是因为他们的听觉处理系统受到干扰。早在半世纪前，美国明尼苏达大学的佩吉·纳尔逊（Peggy Nelson）就对教室的学习环境与噪音问题进行过研究。与安静的教室相比，在吵闹的教室内的学生难以理解老师讲授的内容。此外，这部分学生更难辨别词义，写作能力也更弱。
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以此观之，尽力为孩子创造安静的学习环境至关重要！中国古代有「孟母三迁」的故事，强调的是环境对人的潜在影响。选择一户不吵不闹的邻居倒是有些科学依据。人们有个奇特的心理，邻居或楼上的响动和噪音都会让人心烦气恼。噪音既让自己处于应激状态，还会诱发精神压力、偏头痛，严重者甚至会演变成抑郁症和心理障碍。
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电影《噪音》会让你见识到噪音是如何让人抓狂。《肖申克的救赎》的男主演蒂姆·罗宾斯在这部城市喜剧片中扮演律师大卫。大卫的烦恼是，当他想睡个好觉，抑或听爱妻弹奏一曲古典音乐时，街道上的汽车鸣笛声就会不期而至。他抓狂到无以复加，最终走上街头实施「以暴制暴」的噪音平息计划，引发了一连串抗噪事件。
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虽然谈论噪音污染，感觉上既不如全球变暖的宏大热议，又不如宇宙起源的深邃终极。可是，噪音就在你我耳边。或许，你很少在意它，但它从不会消失。1905年，诺贝尔奖得主、德国著名细菌学家罗伯特·科赫（Robert Koch, 1843–1910）曾预言：「早晚有一天，人类为了生存将要与噪声奋斗，犹如对付瘟疫那样。」
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眼睛是心灵的窗户，这话尽人皆知，却很少有人去赞许耳朵一番。这世界不仅是五颜六色的，还是音色各异的。以我陋见，耳朵是心灵的大门！爱护好听觉系统，生活才动听更动心！
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