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2009年，荷兰内梅亨大学的心理学研究者杰西卡·布鲁姆（Jessica de Bloom）在《职业健康杂志》（Journal of Occupational Health）撰文称，假期对个人健康和幸福具有提升作用，但这一效应在回到工作后便消失。这一结论，是在综合以往七项研究的基础上获得的。不过，布鲁姆也强调，这方面的研究依然太少，也很难进行量化评估。
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对学生而言，放暑假也不见得是件好事情。美国《时代周刊》2009年8月2日的封面文章，名为《反对暑假》。这篇由大卫·冯·德瑞尔（David von Drehle）采写的报道文笔优美、发人深省，其中写道：「我们将暑假浪漫化，但这段时间却让我们的孩子落于人后，对于那些无法度假的孩子尤甚。」
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忧心忡忡的背后，有数据为证。《美国社会学评论》（American Sociology Review）和约翰·霍普金斯大学的报告指出，无论家庭经济条件如何，学生在学年内取得的进步是相似的。暑假来临时，却起了一丝变化。对高收入家庭的学生而言，他们的阅读理解得分仍然保持上升态势，对中低收入家庭的学生而言，却出现短暂的下滑。关键在于，长此以往的后果是，学生们的差距越来越大。
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比如说，高中低收入家庭的学生，在进入一年级时阅读理解得分分别是298、278和272，在五年级毕业时（中间有4个暑假），三类学生的得分变为531、492和461。要知道，高收入家庭的学生在四年级开始时便已达到464分，与低收入家庭的学生在五年级毕业时水平相当。就阅读理解得分比较而言，单单在四个暑假过后，高收入家庭的孩子得分就提升了46.6分，中等收入家庭的孩子得分仅提升4.1分，低收入家庭的孩子则下降1.9分。
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原因在哪里？美国的教育者同样想找出答案。有分析认为，对许多学生，尤其是低收入家庭的孩子而言，暑期意味着单调乏味和僵化隔绝。缺乏足够健康的激励环境，数百万低收入家庭的孩子，度过的纯粹是「失败的暑假」。这些孩子没法跟着父母去度假、夏令营，少有机会前往博物馆，他们的暑假苍白无依，在街道上闲逛或打游戏机成为他们消磨时光的主要方式。
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照这么看来，休假难道就没有意义吗？答案也非如此。首先，上述研究都肯定了休假的积极效应既有助健康，还提高幸福水准。只不过，在休假过后一段时间，这种感觉没那么强烈了而已。其次，休假所带来的体验或见闻，都是未休假者所不具备的，这本身便是一笔隐性财富。
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健康流言终结者 接吻会传染病菌吗？
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2009年春天，甲型H1N1流感蔓延，接吻这事却变得异样起来。据《环球时报》报道，为避免流感疫情继续发展，墨西哥当局劝导民众见面时不要接吻，两人相距最好大于1.8米。英国、菲律宾当局也建议民众少接吻为妙。更有趣的是，墨西哥某电视频道决定从正拍摄的连续剧中剔除拥抱、接吻等激情戏，改用姿势、眼神传情达意。
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接吻，这一以爱为名的运动，真有那么可怕吗？答案是Yes。同其他流感一样，甲型H1N1流感也通过飞沫或密切接触传播。换言之，呼吸道里的病毒，在咳嗽喷嚏时，会随飞沫散布在空气里。一次咳嗽平均释放3000个飞沫，而一次喷嚏可使飞沫以167公里/小时的速度传播，1秒钟内就可以到达6米之外。接吻这种亲密接触，可能使人直接身陷「灾区」，还可能使人近距离吸入对方呼吸道排出的病毒飞沫。从这点看来，少一些接吻是有道理的。恰如一则流感预防诀窍所言：不接吻，不拥抱，男女见面光傻笑。
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口腔是微生物繁衍的天然良田，单是细菌就有700余种，13毫升唾液里的细菌数量约十几亿。那接吻会不会引起感染呢？你无需过分担心，大部分微生物属于无害的正常定植，能与人体和平相处。只有在身体免疫力变差、口腔环境改变或口腔黏膜破损等情况下，这些微生物才可能「犯上作乱」。
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口腔内病菌作怪，最常见的如口臭。恼人的气味，甚至会让接吻成为难事一桩。原来，潜伏在舌下或牙齿中的细菌能分解蛋白质产生含硫气体，形成臭味。还有一种病，叫做「接吻病」（Kissing Disease）。2008年，球员孙悦甫登陆NBA，便中了「接吻病」的招。病名华丽丽，其实就是EB病毒引起的单核细胞增多症。这种病毒在唾液腺中自我复制，存在于口腔分泌物中，能通过口水、飞沫传播。因此，一个十秒以上的打啵，足以将病毒传播给对方，据此西方人美其名曰接吻病。此病常见于青年人，据说与接吻过频有一定关联。研究显示，90%以上的人会在生命某一时期罹患此病。值得欣慰的是，此病并不严重，身体的免疫系统完全可以对抗它，在你感觉到倦怠不适、发烧喉痛前早已被消灭。
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吻能传病，概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作白色小水庖，它就能通过接吻传播。
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乙肝与艾滋病，能通过接吻传播吗？这是个值得细说的问题。一般的，艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。尽管唾液里也会有艾滋病毒，却没有接吻传播艾滋病的病例报道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的传播方式则广泛一些，包括母婴、输血、密切接触及性传播等，法式深吻或被咬伤也有可能传播乙肝。
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总之，接吻虽好，谨慎为上：别在错误的时间、地点亲吻错误的对象。
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健康流言终结者 果蔬为你的异性缘加分
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一个有趣的现象是，很多男士似乎不太喜欢吃水果。对他们而言，甜甜的水果似乎有违男性的本体特征，太过娇媚柔绵，不够硬朗刚毅。换句话说，男人都会「死扛」宁可进补维生素片，也不会正儿八经地享受水果。
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不过，英国圣安德鲁斯大学的最新研究表明，果蔬不仅能改善肤色，还能增加异性缘呢。
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吸引力第一要紧
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这一结论的得出，是受到鸟类的启发。对鸟类而言，雄性满身披挂的艳丽羽毛就是对雌性的最佳吸引。在竞争激烈的鸟类社会中，所见即所得，第一印象十足重要。美国亚利桑那州立大学生科院的凯文·麦格劳（Kevin McGraw）曾撰文指出，鸟类之所以拥有红、橙、黄色羽毛，依靠的重要化学物质是类胡萝卜素。在鸟类的色觉和生育能力上，类胡萝卜素也能发挥作用，是鸟儿生命中的重要物质。
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类胡萝卜素是植物体内的一种色素，主要包括胡萝卜素和叶黄素，能吸收和传递光能，具有抗氧化作用。对鸟类而言，获取它的唯一方法是不断吞食植物的根茎、种子、花朵或果实，经过机体代谢后，便能补充到吸引异性的最前线羽毛。
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麦格劳曾说道：「我们所设想的最终模型是，摄食类胡萝卜素越多，对色彩的分辨力就越强，选择的伴侣越优秀，而所摄取的食物颜色就更鲜艳，进而有助于鸟类摄取更多的类胡萝卜素，进一步改善它们的体质、吸引力和视觉。在某种意义上说，这是类胡萝卜素的一种生命轮回。」
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