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2009年,荷兰内梅亨大学的心理学研究者杰西卡·布鲁姆(Jessica de Bloom)在《职业健康杂志》(Journal of Occupational Health)撰文称,假期对个人健康和幸福具有提升作用,但这一效应在回到工作后便消失。这一结论,是在综合以往七项研究的基础上获得的。不过,布鲁姆也强调,这方面的研究依然太少,也很难进行量化评估。
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对学生而言,放暑假也不见得是件好事情。美国《时代周刊》2009年8月2日的封面文章,名为《反对暑假》。这篇由大卫·冯·德瑞尔(David von Drehle)采写的报道文笔优美、发人深省,其中写道:「我们将暑假浪漫化,但这段时间却让我们的孩子落于人后,对于那些无法度假的孩子尤甚。」
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忧心忡忡的背后,有数据为证。《美国社会学评论》(American Sociology Review)和约翰·霍普金斯大学的报告指出,无论家庭经济条件如何,学生在学年内取得的进步是相似的。暑假来临时,却起了一丝变化。对高收入家庭的学生而言,他们的阅读理解得分仍然保持上升态势,对中低收入家庭的学生而言,却出现短暂的下滑。关键在于,长此以往的后果是,学生们的差距越来越大。
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比如说,高中低收入家庭的学生,在进入一年级时阅读理解得分分别是298、278和272,在五年级毕业时(中间有4个暑假),三类学生的得分变为531、492和461。要知道,高收入家庭的学生在四年级开始时便已达到464分,与低收入家庭的学生在五年级毕业时水平相当。就阅读理解得分比较而言,单单在四个暑假过后,高收入家庭的孩子得分就提升了46.6分,中等收入家庭的孩子得分仅提升4.1分,低收入家庭的孩子则下降1.9分。
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原因在哪里?美国的教育者同样想找出答案。有分析认为,对许多学生,尤其是低收入家庭的孩子而言,暑期意味着单调乏味和僵化隔绝。缺乏足够健康的激励环境,数百万低收入家庭的孩子,度过的纯粹是「失败的暑假」。这些孩子没法跟着父母去度假、夏令营,少有机会前往博物馆,他们的暑假苍白无依,在街道上闲逛或打游戏机成为他们消磨时光的主要方式。
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照这么看来,休假难道就没有意义吗?答案也非如此。首先,上述研究都肯定了休假的积极效应既有助健康,还提高幸福水准。只不过,在休假过后一段时间,这种感觉没那么强烈了而已。其次,休假所带来的体验或见闻,都是未休假者所不具备的,这本身便是一笔隐性财富。
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健康流言终结者 接吻会传染病菌吗?
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2009年春天,甲型H1N1流感蔓延,接吻这事却变得异样起来。据《环球时报》报道,为避免流感疫情继续发展,墨西哥当局劝导民众见面时不要接吻,两人相距最好大于1.8米。英国、菲律宾当局也建议民众少接吻为妙。更有趣的是,墨西哥某电视频道决定从正拍摄的连续剧中剔除拥抱、接吻等激情戏,改用姿势、眼神传情达意。
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接吻,这一以爱为名的运动,真有那么可怕吗?答案是Yes。同其他流感一样,甲型H1N1流感也通过飞沫或密切接触传播。换言之,呼吸道里的病毒,在咳嗽喷嚏时,会随飞沫散布在空气里。一次咳嗽平均释放3000个飞沫,而一次喷嚏可使飞沫以167公里/小时的速度传播,1秒钟内就可以到达6米之外。接吻这种亲密接触,可能使人直接身陷「灾区」,还可能使人近距离吸入对方呼吸道排出的病毒飞沫。从这点看来,少一些接吻是有道理的。恰如一则流感预防诀窍所言:不接吻,不拥抱,男女见面光傻笑。
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口腔是微生物繁衍的天然良田,单是细菌就有700余种,13毫升唾液里的细菌数量约十几亿。那接吻会不会引起感染呢?你无需过分担心,大部分微生物属于无害的正常定植,能与人体和平相处。只有在身体免疫力变差、口腔环境改变或口腔黏膜破损等情况下,这些微生物才可能「犯上作乱」。
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口腔内病菌作怪,最常见的如口臭。恼人的气味,甚至会让接吻成为难事一桩。原来,潜伏在舌下或牙齿中的细菌能分解蛋白质产生含硫气体,形成臭味。还有一种病,叫做「接吻病」(Kissing Disease)。2008年,球员孙悦甫登陆NBA,便中了「接吻病」的招。病名华丽丽,其实就是EB病毒引起的单核细胞增多症。这种病毒在唾液腺中自我复制,存在于口腔分泌物中,能通过口水、飞沫传播。因此,一个十秒以上的打啵,足以将病毒传播给对方,据此西方人美其名曰接吻病。此病常见于青年人,据说与接吻过频有一定关联。研究显示,90%以上的人会在生命某一时期罹患此病。值得欣慰的是,此病并不严重,身体的免疫系统完全可以对抗它,在你感觉到倦怠不适、发烧喉痛前早已被消灭。
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吻能传病,概因这是一种口水交换式的亲密接触。换言之,口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如,唇疱疹是1型单纯疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作白色小水庖,它就能通过接吻传播。
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乙肝与艾滋病,能通过接吻传播吗?这是个值得细说的问题。一般的,艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。尽管唾液里也会有艾滋病毒,却没有接吻传播艾滋病的病例报道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微,不足以造成感染。乙肝的传播方式则广泛一些,包括母婴、输血、密切接触及性传播等,法式深吻或被咬伤也有可能传播乙肝。
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总之,接吻虽好,谨慎为上:别在错误的时间、地点亲吻错误的对象。
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健康流言终结者 果蔬为你的异性缘加分
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一个有趣的现象是,很多男士似乎不太喜欢吃水果。对他们而言,甜甜的水果似乎有违男性的本体特征,太过娇媚柔绵,不够硬朗刚毅。换句话说,男人都会「死扛」宁可进补维生素片,也不会正儿八经地享受水果。
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不过,英国圣安德鲁斯大学的最新研究表明,果蔬不仅能改善肤色,还能增加异性缘呢。
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吸引力第一要紧
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这一结论的得出,是受到鸟类的启发。对鸟类而言,雄性满身披挂的艳丽羽毛就是对雌性的最佳吸引。在竞争激烈的鸟类社会中,所见即所得,第一印象十足重要。美国亚利桑那州立大学生科院的凯文·麦格劳(Kevin McGraw)曾撰文指出,鸟类之所以拥有红、橙、黄色羽毛,依靠的重要化学物质是类胡萝卜素。在鸟类的色觉和生育能力上,类胡萝卜素也能发挥作用,是鸟儿生命中的重要物质。
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类胡萝卜素是植物体内的一种色素,主要包括胡萝卜素和叶黄素,能吸收和传递光能,具有抗氧化作用。对鸟类而言,获取它的唯一方法是不断吞食植物的根茎、种子、花朵或果实,经过机体代谢后,便能补充到吸引异性的最前线羽毛。
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麦格劳曾说道:「我们所设想的最终模型是,摄食类胡萝卜素越多,对色彩的分辨力就越强,选择的伴侣越优秀,而所摄取的食物颜色就更鲜艳,进而有助于鸟类摄取更多的类胡萝卜素,进一步改善它们的体质、吸引力和视觉。在某种意义上说,这是类胡萝卜素的一种生命轮回。」
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