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2005年底，美国总统小布什签署法案规定，购买、佩戴有色太阳镜或彩色隐形眼镜时，必须在专业眼科医生的指导下进行。2006年10月28日，美国食品药品管理局也警告：若擅自使用装饰性隐形眼镜（即彩色隐形眼镜），可能出现严重眼部损伤，甚至失明。
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总之，美瞳类彩色隐形眼镜，顶多算是一种时尚道具，并不是矫正视力的好帮手。
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小贴士/tips 佩戴隐形眼镜须注意
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1.隐形眼镜配搭要因人而异。首先要接受眼科医师的指导，确定是否适合佩戴。如急性结膜炎、泪囊炎患者，角膜上皮不健康者则不适宜。
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2.镜片正确卫生保养。佩戴时，对镜片进行严格的消毒、保养，避免用自制生理盐水、自来水冲洗镜片，更不能将镜片放入口中湿润。
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3.能否过夜根据镜片特点。日戴型不适宜佩戴过夜，白天戴镜时间也不宜过长，以6小时内为佳。长戴型的最长戴镜时间不宜超7天，每周最好有2天戴框架式眼镜。
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4.出现不适立即摘掉。若佩戴时出现眼睛涩痛、红赤、怕光、流泪等不适，应立即摘掉隐形眼镜，到正规医院诊治，在获得专业医师许可后方可重新戴镜。
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5.定期检查保护眼睛。佩戴隐形眼镜一段时间后，应养成定期到医院做眼部常规检查的习惯，保持双眼的健康。
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健康流言终结者 上班下班
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星期一是礼拜几？
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很多人都有过这样的体验，周一大早风风火火去上班，那阵仗犹如兵临城下。遗憾的是，工作时却有如梦游，无精打采，注意力难以集中，毫无效率可言。人们理所应当地认为，这是周一综合征在发作而已。
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对很多人而言，周一综合征犹如上班的生理周期，固定且规律地横亘在每周一大清早。有研究称，周一无精打采是可以用生理学解释的：经过周末的精神与身体卸压，人体生物钟难以自律地从懒散状态回归工作步调，难以适应工作应激状态。
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《英国医学杂志》发表的一项研究报告称，在1986年至1995年间，苏格兰地区在星期一因冠状动脉心脏疾病死亡的患者数量较其他时间增多。英国格拉斯哥大学的研究者分析了各种因素也没找到合理解释。最后，作者认为这可能与周末的纵情豪饮有关，而周一大清早的工作应激可能也难辞其咎。
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数年前，日本东京女子医科大学的一项研究则称，周一清早人的血压会上升。研究者选取了175名志愿者，在监测了他们一周七天的血压波动后发现了上述结果。有意思的是，血压上升主要表现在上班人群中。这意味着，很可能是工作应激导致了周一血压升高。美国CNN在报道上述研究发现时，非常直接地写到「周一清早，有害健康」。
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对大部分人而言，星期一综合征更像是一个心理学话题。人人皆知周一慵懒困顿，是周日闲散的过渡期，真正优质高效的工作请周二再说吧。也有人用巴甫洛夫的「动力定型」理论来予以解释。这种理论是说，动物在一系列有规律刺激的作用下，经过多次反复与强化，大脑皮层能够进行一套与刺激相适应的功能活动，形成一种条件反射。换言之，周一总归是因慵懒而无心工作，周五总是因快乐而无心工作。
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星期一的低迷，很有可能传染给星期二。2009年，英国一项涉及3000名成年人的调查表明，稀里糊涂地「混过」星期一，将使星期二不得不面临「更严峻」的现实。首先，你必须完成周一拖延积留的很多工作；其次，你必须安排协调好整个一周的工作任务。调查结果显示，近半数调查者在每周第二个工作日的上午压力最大，这种压力会持续到当天工作结束。此外，每星期二中午加班的可能性最大。
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每个周一，我为之工作的实验室总是静悄悄，很少有人安排动物实验，大家死鱼一般地坐在电脑前做点手头上的工作，粗心地查阅文献，要不就是上网查看最新的体育新闻。我打趣地向一位老师说：「嘿，周一综合征，对吧？」她耸耸肩，回复我道：「Sad but true」转眼到周二，大家则开始争着霸占实验台，拼命工作。
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这个悲哀的事实真无法改变吗？我认为，我们终归可以做点什么。毫无疑问，周一工作低效的原因有很多。其一，人们寄情于周末的彻底放松，很少顾及正常生理规律；其二，若周一的工作并不急迫，在无需有价值的回报时，很多人都喜欢先敷衍一番。
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心理学家势必喜欢开出这样的处方：自律。美国著名心理医生斯科特·佩克（M. Scott Peck）所著的《少有人走的路》，被誉为美国出版史上的奇迹，它让我这个周一综合征患者明白了自律的道理。
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书中写道：「解决人生问题的首要方案乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。」必须承认，我反复把这段话咀嚼了很多遍，也自感人生仿佛从来没有用心过。自律乃是让自己强大的不二法门。你看，我强逼自己每周都去更新博客周志，正是对周一综合征的宣战。
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可学医的我又深知，凡是还是悠着点比较好。如果周一就是难以集中精力高效工作，倒也别过分强求。毕竟，周二、三、四还在前头等待着我们。今夕何夕，星期一到底是礼拜几呢？
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