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花露水用花露油作主体香料，配以酒精制成。它能驱蚊，是利用了母蚊不喜浓烈花香的特性。但其在皮肤上挥发得快，因此保护时间不会长。添加驱蚊成分的花露水里常含有世界卫生组织推荐的伊默宁，这也是不错的选择，但最好每四小时涂抹一次。
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美国疾病预防控制中心目前推荐的几款驱蚊产品中，就包括DEET，它在全球已安全应用达50年。另一款埃卡瑞丁（Picaridin，羟乙基哌啶羧酸异丁酯）则于1998年上市，被证实与DEET一样有效。柠檬桉叶油和伊默宁也在推荐之列。
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驱蚊软件的噱头
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能安装在手机、电脑上的驱蚊软件受到许多年轻人追捧。网络上，此类软件众多，据称是通过高频超声波来驱蚊子。
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事实上，这种软件的功能十分可疑。首先，手机、音箱能否释放出高频超声波就值得怀疑。这种软件运行起来发出的嗡嗡声能被人耳听到，就说明它并非超声波。因此，装载一个软件就能发出高频超声波，其实是拿物理知识忽悠大众。此外，尚无科学研究证实这是一种驱蚊的有效方法。
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安装在绿地或庭院里的灭蚊灯利用蚊子的趋光特性，将蚊子吸引，使其触电身亡。可靠的灭蚊灯要求耗电低、效能高。一般来说，灭蚊灯多用于公共场所，家庭中使用也是近两年才增多。由于带电，所以有儿童的家庭要谨慎放置。盘式蚊香和电蚊香是家居防蚊的主流产品。需注意的是，它们多适用于15平米以下的房间。房间过大，杀虫成分浓度降低，效果会打折扣！
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健康流言终结者 又见烟草
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性感、迷人、时尚？全错啦，是口腔癌与喉癌、溃疡、二手烟。2010年世界无烟日的主题海报「性别与烟草：抵制针对女性的市场营销」如是写到。世界卫生组织的报告上说，烟草公司正在密谋将香烟送到更多女士的香唇间。
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男性吸烟人群业已几近饱和，目前尚处于低水平率吸烟的女性群体则成为烟草公司的潜在客户群。一项针对151个国家的调查显示，在青少年人群中，女性吸烟率已达7％，男性为12％。在某些国家，两者持平。从烟草商的角度而言，女性客户无疑是有待开发的大市场。
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独立、时尚、个性可以与吸烟挂钩；「吸烟能够减肥」，清新的水果、薄荷口味，无尽的影视剧场景，婉转地勾挠着女性吸烟的欲望。世界卫生组织称，若不立即采取综合措施，女性吸烟率将会快速上升。
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吸烟可致肺癌，这已是不争的科学事实，烟草商对此心知肚明，嘴上却不说。某款出口海外的香烟上，除人尽皆知的「吸烟有害健康」外，总算还加了一句「尽早戒烟有益健康」。遗憾的是，这总不能给人足够的警醒。
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好在，各种民间组织和社会服务机构均已发动了剿灭吸烟行为的全球战争。前不久，一位朋友去美国，在宾馆房间内被罚250美金。他没有做什么「坏事」，仅仅因为抽烟。原来，宾馆在旅客告知书上，以加粗字体表明禁止在房间吸烟，违者重罚。朋友言辞切切，未能详细阅读，无意冒犯规定，表示决不再犯，能否撤销处罚。宾馆答曰：罚款绝非目的！250美金的用途，是请专业人员，对房间进行无烟化处理。史上最贵香烟，就是这样诞生的。随后数日，朋友再也不吸烟，并将身边带的香烟悉数扔掉，表示归国后力争戒掉。冲动的惩罚，也算带来了益处。
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在其他地方，抽烟也变得越来越困难。2010年，我所就学的美国医院出台了新政策，规定医院所有附属停车场（库）悉数禁烟，并在医院周围划定区域不得吸烟。要知道，光秃硕大的停车场禁烟可要了很多烟鬼的命。烟鬼们通常在停好车位后，猛不迭地吸上一根，才「精神抖擞」地去上班。否则，踏入医院后便没了吸烟的机会。现在，这点卑微的小念头都被硬生生地剥夺了。
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新政策出台之前，医院门口经常聚集着三两穿着病号服，浑身上下医疗管线遍布，推着可移动输液架的老烟枪。他们像一道风景，驻守在医院门口。现在，如果犯了烟瘾，他们得推着输液架，跨过一条马路，到对面的小公园里去。换句话说，为了一根烟的欢愉，他们付出的体力、时间将成倍提高。这招看上去够「坏」，但医院门口清净了，对面小公园也少有人吸烟。看起来，若将享受吸烟的难度提高，可能会在无形中降低吸烟的欲望。
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在某种程度上，吸烟者就是过街老鼠。在美国，医生吸烟是件不可思议的事情。首先，吸烟与肺癌之间的关系已然明确。一位专业的医生若是烟枪一杆，便很难获得公信力，也难受到病人欢迎。其次，医生吸烟本身就十分不雅，在圈内既不流行，也不被认可，自然销声匿迹。
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当然，美国医生也曾被烟草业绑架与利用。这几个月，医院布展了上百幅香烟广告。它们大多制作于上世纪早期，广告的主题很一致：吸烟有益健康！海报上面不但处处有医护人员的身影，某些地方还打上了「医生最爱抽骆驼牌香烟」的字样。换句话说，连医生都说吸烟有益健康，你还犹豫什么呢？有的海报则向你传达，吸烟者更聪明、灵活、有力、健康，不吸烟者愁眉苦脸、软弱无力、愚痴木钝……今昔强烈对比，科学已完胜营销。以今天的眼光看，这些海报无疑具有反讽意味，也更发人深省。
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而今，针对女性的烟草营销是否会像当年一样呢？这有待观察，但世界卫生组织已意识到问题的严重性，「烟草将在本世纪杀死10亿人口。认识到女性吸烟的危害，采取行动将拯救无数生命。」坚决抵制吸烟，吸烟可致癌症，吸烟等于谋杀请告诉身边的每个人，并身体力行。
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健康流言终结者 来不及说再见
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有一种疾病，它杀人于无形，悄无声息，叫人猝不及防；一个白天还吆五喝六的健康人，一夜之间就可能再也没了气息。这就是心源性猝死（Sudden Cardiac Death，SCD）。2008年10月18日，就是这一被称为「静默杀手」的疾病夺去了谢晋导演的生命。向前推溯，心源性猝死的名人榜单上还有侯耀文、马季、高秀敏、古月等一大批人。
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医学上，「猝死」是指一个平时外表健康或病情已基本稳定的人，突然发生「意想不到、非人为的」自然死亡。说是自然死亡，概因已排除自杀、他杀、中毒、过敏、外伤等致死的可能性。「猝」则是迅疾的意思，因此大多数猝死者是在瞬间至1小时内死亡，很少有能挺过6个小时的。
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猝死来势凶猛，其中70％左右是心源性猝死。心脏一旦罢了工，问题就非比寻常。2008年6月，美国心源性猝死学会网站上公布：全美每年心源性猝死者达到32000。该病一旦发作，90％的患者难逃此劫。
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