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1700843547 第一名:这是超级碗聚会在家庭聚会的名次。它甚至打败了平安夜聚会。
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1700843549 第二名:这是超级碗在食物消费排行榜中的名次。
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1700843551 17:这是每个超级碗聚会的平均参加人数。
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1700843553 68:这是聚会者中看比赛喜欢吃披萨的百分比。
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1700843555 4,000:这是人们吃掉的爆米花吨数。
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1700843557 14,000:这是吃掉的薯条吨数。
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1700843559 3,200,000:这是必胜客和达美乐预计在 2005 年超级碗比赛卖出的披萨数量。
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1700843561 当饥肠辘辘的 MBA 学生到达后,他们被领到一个私人聚会区,在四人高脚桌边的酒吧椅上落座。房间当中就是“香辣鸡翅自助区”,那儿的盘子里堆满了热气腾腾的鸡翅,并配有滚烫的维兹起司酱,或是廉价的焦味烧烤酱。学生们要了想喝的饮料(软饮免费)后,团团围住自助区,一通猛拿。他们满载而归后回到桌边。他们吃完鸡翅后,会把骨头堆在每个桌子上贴心提供的空碗里。
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1700843563 整个晚上,只要想吃鸡翅,他们只需跳下酒吧椅,从容地走到鸡翅自助区。每当超级碗比赛间隙的广告开播,他们对那些投入数百万的天才创意广告漠然地置之不理,跑去把他们的盘子装满鸡翅。
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1700843565 女服务员们是配合我们的人,她们会按指示只清理一半桌子上的骨头。她们一晚上清理这些桌子三到四次,每次都会留下一个干净的空碗来装后面吃剩的骨头。服务员在前面,我们则在厨房里。她们把骨头带回厨房,告诉我们每个碗所属的桌子。然后我们为剩下的骨头进行计数(以及称重),测定该桌上的人吃掉的鸡翅。
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1700843567 这只是真相的一半。服务员们也会按指示忽视其他桌上堆积起来的骨头。她们会过去记下饮料点单,但却听任骨头一直堆在原处。当比赛结束,MBA 学生们开心地离开酒吧,我们去了这些桌子边,清点和称量了这些骨头,再把它们扔进垃圾桶。
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1700843569 有时我们都会惊讶,人们太容易被看穿了。一直有人清理桌子,客人会一直吃下去。干净的盘子、干净的桌子,就会拿得越多,吃得越多。他们的胃不会计算,因而净桌组一直吃到自认为饱了为止。他们平均每人吃掉 7 根鸡翅。
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1700843571 桌上堆骨头那一组人,对于鸡翅数量的威胁就比较小了。到超级碗比赛结束,他们吃掉的鸡翅数平均少了 2 根—比净桌组少了 28%4。
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1700843573 我们的胃不会算数,我们也很健忘。除非确实看到自己吃掉的东西,我们很容易吃得太多。除非一直给自己称重量,大多数人只有在衣服紧得难受时才会意识到自己吃多了(增胖了)。
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1700843575 有人要在监狱里才能得到这个教训。
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1700843580 好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南 [:1700843131]
1700843581 好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南 监狱增胖谜团
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1700843583 国家监狱中供应的食物一般拿不到米其林星级认证。实际上,抱怨伙食是囚犯们打发时间的好方法之一。正因为此,一位中西部监狱执法官困惑地发现一个怪现象:平均刑期为 6 个月的犯人在“逗留”期间,不可思议地增加了 10 公斤左右“监狱赘肉”。这并非由于食物美味。好像也不是因为缺乏运动或者寂寞、无聊。他们一般都可以使用锻炼设施,并且每天都可以见访客。
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1700843585 其实,在出狱时,没有犯人把他们变胖归咎于伙食、锻炼器材或是会客时间。他们把自己的监狱肥肉归咎于被迫穿了 6 个月的肥大橙色连衣裤。因为这些橙色工装服太宽松,他们大多数人意识不到自己逐步增重(一周大约增一磅),直到他们出狱,不得不费劲地塞进自己的衣服5。
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1700843587 我们大多不会在六个月后一觉醒来发现自己重了 10 公斤。为什么?部分原因是,我们不会天天穿路障锥似的橙色连衣裤。如果胖了 5 公斤,那条真心漂亮的西装裤的拉链就只能拉到半截。如果胖了 10 公斤,腰带上的孔眼就不够用了,只能用绳子捆了。正如我们不能仅仅依赖于身体信号判断自己吃了多少,没有外部参照物我们也不能真正感觉自己胖了或是瘦了多少。
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1700843589 “这件橙色连衣裤显胖吗?”
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1700843591 没有人会说:“是的,你穿着它看着像个黄澄澄的大路障锥,从外太空都看得到。”你得到的答案自然会是:“哎,不会啦,你这样子挺好。”不要去问其他人的看法,这里有两条粗略的经验,你可以用来检查自己的体重是否正常。它们并不精确,但是可以让你清楚了解自己的现状。
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1700843593 BMI 经验法则:BMI 是指体重指数(Body Mass Index),科学家和医生们用它来评定一个人是否超重。因为它用公制计量法,如果我们用磅数和英尺(“1 英尺约等于 0.30 米——译者注”)的话,还要多一个换算步骤。首先,称出体重的磅数,然后除以身高英寸数的平方。然后用该数字乘以 703。
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1700843595 BMI 多少算是好的?正常数字在 18.5 到 24.9,25 到 29.9 是超重,30 以上就是过度肥胖了6。
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