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运动改造大脑
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运动改造大脑
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运动改造大脑
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《认识自己,接纳自己》
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◎ 积极心理学之父集大成作品，央视《读书》栏目力荐读物！
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◎ 每个人都是不完美的，但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大，可以扮演不同的角色，快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的，所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己，从而更坦诚地接纳自己。
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《发现自我，一个晚上的人生功课:自我觉醒的7段旅程》
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◎ 热销全球的百万级励志经典，重回自我的心灵灯塔。
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◎ 每个人刚出生的时候，都是完美的。然而，在成长过程中，我们渐渐在生活的黑暗海面迷失自我，迎合世界的需要。夏玛提出了自我觉醒的7个阶段，帮助我们重回自我，找到最初那个最伟大最完美的自己。
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《真实的幸福》
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◎ 清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐，提升幸福感不可不读的心理学经典。
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◎ 在哈佛，这是一堂听课人数最多、最受欢迎的课程；在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课；在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课；积极心理学之父、以最高票数当选的美国心理协会主席。