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在本书的翻译过程中,得到了胡巍、张依依和赵曼华的支持,谨此表示感谢。
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浦溶
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运动改造大脑
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运动改造大脑
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运动改造大脑
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运动改造大脑
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《认识自己,接纳自己》
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◎ 积极心理学之父集大成作品,央视《读书》栏目力荐读物!
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◎ 每个人都是不完美的,但这并不影响人们与家人、朋友、同事的生活与沟通。我们很强大,可以扮演不同的角色,快乐的、悲伤的、愤怒的、贪婪的、自私的,所有的这些都是为了一点点的慰藉与满足。塞利格曼用他自己的幸福观让我们更真实地认识自己,从而更坦诚地接纳自己。
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◎ 热销全球的百万级励志经典,重回自我的心灵灯塔。
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◎ 每个人刚出生的时候,都是完美的。然而,在成长过程中,我们渐渐在生活的黑暗海面迷失自我,迎合世界的需要。夏玛提出了自我觉醒的7个阶段,帮助我们重回自我,找到最初那个最伟大最完美的自己。
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