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我们彼此相劝勉着，不浪费、不贪婪、不纵情声色，并非是与自己身体的需要过不去，而是锻炼自己不受外在世界过分的影响。
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有三件事，任何人都不能不做。那就是：吃饭、穿衣和睡觉。但不同的人，对这三件事的态度不同。生活圣洁与否，幸福与否，都与这三件事的克制程度有关。
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女修道者西奥多拉说：“一个尊长，应该避免控制他人的欲望。不能自我炫耀，不能骄傲；也不应该为别人的奉承所迷惑，不能盲目受贿赂，不被愤怒所征服；应该尽量忍耐、温和、谦卑。他可能会因此而受到考验，但他仍能做到刚正不阿，总是存关怀的心，关爱人的灵魂。”
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有些人总要求邻舍做这做那，自己却丝毫不做。《马太福音》（7：3-4）说：“为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？”
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有人问波伊曼神父：“内心的愤怒和淫乱的诱惑总与我争战，我该怎么办呢？”神父说：“消除愤怒，粉碎淫乱。人的英勇在于不畏惧诱惑和挑战，愿意面对面对付它们。我们要有坚韧不放弃的信念，消除恶念。放弃安逸的生活，走向窄路、窄门，才是智慧者的选择。”
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不要自以为义，也不要为过去不复返的罪沮丧。只要你愿意，你也能让自己变成火焰。
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我们的生死都与我们的亲友邻居有关。我们若赢得一个弟兄、一个朋友、一位友邻，就等于得到一位上帝。可是如果你诬陷、毁害他们，就等于你得罪了上帝。
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有时候，承担好运要比承担厄运需要更多的德行，不能很好地承担好运，好运最终也会离开你，甚至变成厄运。
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与俗人消磨时光，会让你失去内在的安宁。许多时候你要自省，不要让自己的灵魂在外流连太久，以免失去内在的警醒。
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一个聪明人必须安排好他的利益的次序，使之井然有序。因为我们在同一时间内要做很多事时，我们的贪婪时常会扰乱这一次序，结果，在我们过于热切地追求最小利益之时而错过了获取最大利益的机会。
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有时候，远离人群，就能得救。要静默，要自省，这也是避开罪恶的办法。
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就像弯弓射箭，如果总是张着弓，不仅下一支箭无法射出，还有可能把弓折断。生活也是一样，我们若过分绷着自己，迟早也会崩溃的，有时我们必须放松一下。
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有一位年轻人不时受到他人的嘉许，但能做到不骄傲、不狂喜。有一天，他去看望安东尼神父。安东尼试探他如何面对羞辱，却发现他一点儿也受不了别人的羞辱。这样的年轻人就像一幢漂亮的房子，外表金碧辉煌，里面空空，仿佛被盗贼抢劫一空了。
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