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二日，晴和，五十度
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断食前期的第二天。七点半起床，早晨起来后没有解大便。这天中午前十一点以及午后五时吃下一盂粥、一枚梅、两片紫苏叶。出去运动了一番，身体略感疲倦，就喝了三杯冷水，吃下三个橘子。这天我舌头生了苔白，口内感觉黏滞，上牙床里皮脱落。精神还和往常一样，但运动过头就疲劳。运动后稍稍感觉疲倦，头目眩晕。从明天起不运动了。
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晚上侍奉和尚念佛，静坐一小时。写了一百三十二个字，这天鼻塞。描摹了一幅大同造像，原拓本自和尚那儿借来，还有三幅明后天继续摹写。八点半睡觉，夜里梦见自己做升高跳越运动。地点在器具拍卖场，那里陈设着箱柜几椅，还有玩具装饰品等。我在那上面跳跃，或者在其间腾空飞行，脚不沾地，非常灵活机敏，获得优胜奖。旁观的有两位德国工程师，都能说北京话。一人说我有如此的技能，可以参加远东大运动会的某项比赛，必能获得优胜，我客气地辞谢了。另一人说练习身体，断食是最有效的，他们二人已两天不进食了。我就和他们说我现正在虎跑断食，也已经做了两天准备了。旁边又有一中国人，拿着一张表，上面写着题目，中间并列画着数十条红色的长短直线，好像是计算增减高低的表格，上面记着我跳跃高低的顺序。那个人拿着表给我看，说某处由低到高再到低的地方，最不容易跳跃，称赞我有超人的绝技。后来我出门下了一道土坡，多次遇到西洋妇人，都给我施礼，祝贺我在运动上取得成功，我笑着向她们答谢。梦做到这里我醒了。我生平没有从事过一次运动，也没有梦到过运动，头脑中从没有过这种思想，忽然做了这么一个梦，确实太奇怪了，难道是因为胃内虚空导致的吗？
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三日，晴和，五十二度
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断食前的第三天。七点半起床。这天早晨感觉饥饿，胸中感觉翻滚，异常苦闷，口干，喝了冷水。勉强坐起披衣，头昏心乱，发虚汗想吐，力不能支，只好又和衣躺了一会儿。喝了两杯梅茶后才起床，感觉精神疲惫，四肢无力。九点后精神稍稍复原，吃了两个橘。这天早晨没有解大便，喝了一剂药油，十点半解了一次软便，感觉很畅快。十一点泻了一次稀水，感觉精神很好，与平常没有什么不同。十一点二十分吃下半盂粥、一个梅、一枚紫苏。描摹了两页普泰造像、天监造像。喝水、吃东西、感觉喉痛，可能是因为泉水属性太烈，使喉内脱皮的缘故。午后四点，喝水后打嗝太重，吃了一个小梨，五点吃下半盂粥。这天感冒伤风已经痊愈，但有时稍微有些咳嗽。这天午后及晚上，侍奉和尚念佛静坐一小时。八点半睡觉。自从入山准备断食以来，睡眠就一直不能长久安稳，每次睡后很快就醒，在床上辗转反侧。
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四日，晴和，五十三度
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断食前的第四天。七点半起床。这天晨上感觉气闷心跳口渴，但比起昨天早上则轻松了许多，喝了冷水后稍稍好些。起床后头稍微有些晕，四肢无力。吃了一个小橘，半个香蕉。到八点半时精神恢复到和往常一样，上楼走访弘声上人，借了三部佛经。午后散步到山门，归来时已感觉到微微有些疲倦。这天打嗝很多，嘴里经常感到口渴，一共喝了四大杯冷水。描摹了一页大明造像。写了八十四个楷体字，五十四个篆体字。没有解大便。四点后感觉头昏，精神稍差，吃了两个小橘。这天十一点喝了二盂米汤，吃了二十多个米粒。八点上床，上床前吃了半个香蕉。自己做断食的准备，每天夜里三点后就感觉腿痛，手脚麻木（我以前每逢严冬就犯这个老毛病，但不是那么严重）。
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五日，晴和，五十三度
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断食前第五天。七点半起床。这天前半夜感觉身体很舒坦，后半夜仍然感觉腿痛，手脚麻木。三点醒了，精神很好。起床后不像前两天那样头晕乏力。精神如往常一样，心胸愉快。到菜园采花插到铁瓶里。吃了半个梨，吐渣。从昨天起，写字较多，感觉左腰痛。这天腹中屡屡作响，不时还流鼻涕，喉中肿烂尚未痊愈。午后侍奉和尚念佛，静坐一小时，稍微觉得腰有些痛，不如前天平稳安静。三点时吃了半个梨，吐渣，吃了半个香蕉。午饭、晚饭各喝了一盂米汤。写了一百六十二个字。傍晚感觉精神稍差，怕冷口渴。本来定在后天起开始断食，改成从明天起开始断食，这是尊奉神的旨意。断食期内，每天喝一个梨的汁，喝三个小橘的汁，喝完以后漱口。又因信仰的缘故，每天早餐给神供一粒生白米，快睡觉时，吃半个香蕉。这天没有解大便，七点起床。这天夜里神经过敏很厉害，加上鼠声、人的打鼾声，整夜没有安眠。口很干，后半夜腿痛稍轻，微觉肩痛。
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六日，天气晴暖。晚里半阴，五十六度
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正式断食第一天。八点起床。三点时醒了，感觉心跳胸闷，喝了冷水、橘汁和一杯梅茶。八点起床，手脚没劲，头有些晕，拿笔写字也没有力气，精气神儿不如昨天。八点半喝了一杯梅茶。脑力渐衰退，眼和手都不灵，写日记时有错字，大多是遗忘了。九点半后精神稍稍可以。十点以后精神特好，口渴的毛病已痊愈。几天来咽喉肿烂也痊愈了。今天到大殿去了两次，总共上下二十四级的石阶四次，已感觉腿脚乏力，这是以前没有过的。这天共喝了一个梨汁，两个橘汁。傍晚精神不衰，比昨天情况好，只是腿脚乏力罢了。仍然不时流鼻涕，晚间精神更好。这天没有感觉饥饿。晚上感觉要解大便，但仅仅放了几个屁，仍然没有大便。这天夜里能安眠，前半夜尤其睡得安稳舒坦。睡眠前用棉花塞住耳朵，并念诵神人合一的信念。夜间腿痛痊愈了，但左肩稍微有些痛。七点上床，睡梦中自己变为容貌俊秀的少年，自称是断食带来的效果。
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七日，天气由阴转晴，夜里刮大风，五十四度
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正式断食的第二天。六点半起床。四点时醒了，开始心有点跳，不久就好了，比前两天有减轻。喝了很多冷水。六点半就起床，因这天头晕已减轻，精神比昨天更好，而且天气很暖和，所以起床早。起床后喝了一个橘汁。早晨浏览《释迦如来应化事迹图》。八点后精神不振，打哈欠，身上感觉有点儿冷，流鼻涕，但起立行动都和往常一样。午后身体更觉得寒冷，拥上被子稍稍休息。想出数种食物，考虑改天试着做做。炒饼、饼汤、虾仁豆腐、虾子面片、什锦丝、咸胡瓜。三点起床，身上不再觉得冷了，腿脚也比昨天感觉有劲。这天没有解大便，喝冷水较多。前半夜肩部稍稍有些痛，须左右屡屡翻身，后半夜好了。
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八日，阴，大风，寒，午后时露出日光，五十度
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正式断食第三天。十点起床。五点时醒了，身体感觉特别好，像前几天的心跳、头晕等状况都没有。因天寒刮大风，所以起床较晚。起床后精神很好，手脚有力，到院内散步。四点半上床，午后天气更寒冷，因而早早上床。这天稍有食欲，有时觉得饿，并在心里默想各种食物的种类及其滋味。这天夜里安眠，脚关节稍稍有些痛。
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九日，晴，寒，风，午后阴，四十八度
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正式断食第四天。八点半起床。四点时醒了，身体感觉很好，与平常日子没有差别。起床后精神如往常一样，手脚有力。早晨的太阳照入，精神很愉快。小便后尿管微微有些痛，这是饮水太多的缘故。所以从今天开始不喝梨橘汁，改喝两杯盐梅茶。午后因饮水过多，胸中苦闷。这天午前精神最好，写了八十四个字，到菜圃散步。午后天气寒冷，一点时拥上被子稍稍休息。三点起床，在室内运动。这天没有感觉饥饿。因天气寒冷，五点半就上床休息了。
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十日，阴，寒，四十七度
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正式断食第五天。十点半起床。四点半时醒了，身体精神与昨天一样。起床后精神特好。这天因天气寒冷的原因，所以起床较晚。今天加饮一小杯盐汤。十一点的时候，杨、刘二位来，谈话很融洽。因天气寒冷，四点就上床了。这天写了半页字。近些日子神经过敏已稍稍痊愈，所以夜间较能安眠，但因昨天饮水过多，伤了胃口，胃里时时感觉苦闷，今天饮水较少。
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十一日，阴寒，夕晴，四十七度
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正式断食第六天。九点半起床。四时半醒，身体感觉与昨天一样。夜里右脚微痛，加上胃部始终不舒畅。这天口干，因天气寒冷起床稍晚，喝了半杯盐汤，喝梨汁。黄昏时天气晴朗，精神愉快。写了一百三十八个字。坐在屋檐下晒太阳，四点上床，因天气寒冷早上床。这天晚上感谢神的大恩，发誓一定皈依。给福基写信。
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十二日，晨阴，大雾，寒，午后晴，四十八度
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正式断食第七天。十一点起床。四点半时醒了，身体与昨天一样，脚痛已好，胃部也已经舒畅，口干，因天气寒冷不敢起床。十一点时福基派人送来棉衣，于是披衣起床。喝梨汁和盐汤、橘汁。午后精神很好，耳目灵敏明亮，头脑爽快，胜过前几天。到菜圃散步，写了五十四个字。从昨天开始，腹部感觉有变动，微微觉得要解大便，又有时稍稍感觉饥饿。这天饮水很少。晚上晴天甚好，四点半上床。
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十三日，晨半晴阴，后晴和，夕风，五十四度
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断食后期第一天，八点半起床。身体与昨天一样，早晨喝了二盂淡米汤，没有觉出味道，多次想解大便，口干，以后好了。喝梨汁橘汁，十一点喝了一盂浓米汤，吃了一个梅干，没有感觉出味道。十点服下少许泻油，十一点半解了一次大便，大便很多，色发红，解大便时腹部微微有些痛，便后渐渐感觉身体疲弱，手脚无力。午后勉强到菜圃一次。这天不喝冷水。午前写了五十四个字。这天身体感觉很疲倦，正式断食的日子没有出现过这种情况。胃口没有敞开，不感到饥饿，尤其不愿喝米汤，这天晚上勉强喝了一盂，不能再多喝。
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