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正式断食第四天。八点半起床。四点时醒了，身体感觉很好，与平常日子没有差别。起床后精神如往常一样，手脚有力。早晨的太阳照入，精神很愉快。小便后尿管微微有些痛，这是饮水太多的缘故。所以从今天开始不喝梨橘汁，改喝两杯盐梅茶。午后因饮水过多，胸中苦闷。这天午前精神最好，写了八十四个字，到菜圃散步。午后天气寒冷，一点时拥上被子稍稍休息。三点起床，在室内运动。这天没有感觉饥饿。因天气寒冷，五点半就上床休息了。
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十日，阴，寒，四十七度
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正式断食第五天。十点半起床。四点半时醒了，身体精神与昨天一样。起床后精神特好。这天因天气寒冷的原因，所以起床较晚。今天加饮一小杯盐汤。十一点的时候，杨、刘二位来，谈话很融洽。因天气寒冷，四点就上床了。这天写了半页字。近些日子神经过敏已稍稍痊愈，所以夜间较能安眠，但因昨天饮水过多，伤了胃口，胃里时时感觉苦闷，今天饮水较少。
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十一日，阴寒，夕晴，四十七度
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正式断食第六天。九点半起床。四时半醒，身体感觉与昨天一样。夜里右脚微痛，加上胃部始终不舒畅。这天口干，因天气寒冷起床稍晚，喝了半杯盐汤，喝梨汁。黄昏时天气晴朗，精神愉快。写了一百三十八个字。坐在屋檐下晒太阳，四点上床，因天气寒冷早上床。这天晚上感谢神的大恩，发誓一定皈依。给福基写信。
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十二日，晨阴，大雾，寒，午后晴，四十八度
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正式断食第七天。十一点起床。四点半时醒了，身体与昨天一样，脚痛已好，胃部也已经舒畅，口干，因天气寒冷不敢起床。十一点时福基派人送来棉衣，于是披衣起床。喝梨汁和盐汤、橘汁。午后精神很好，耳目灵敏明亮，头脑爽快，胜过前几天。到菜圃散步，写了五十四个字。从昨天开始，腹部感觉有变动，微微觉得要解大便，又有时稍稍感觉饥饿。这天饮水很少。晚上晴天甚好，四点半上床。
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十三日，晨半晴阴，后晴和，夕风，五十四度
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断食后期第一天，八点半起床。身体与昨天一样，早晨喝了二盂淡米汤，没有觉出味道，多次想解大便，口干，以后好了。喝梨汁橘汁，十一点喝了一盂浓米汤，吃了一个梅干，没有感觉出味道。十点服下少许泻油，十一点半解了一次大便，大便很多，色发红，解大便时腹部微微有些痛，便后渐渐感觉身体疲弱，手脚无力。午后勉强到菜圃一次。这天不喝冷水。午前写了五十四个字。这天身体感觉很疲倦，正式断食的日子没有出现过这种情况。胃口没有敞开，不感到饥饿，尤其不愿喝米汤，这天晚上勉强喝了一盂，不能再多喝。
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十四日，晴，午前风，五十度
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断食后期第二天。七点半起床。身体与昨天一样，夜间比较能安眠。五点喝一盂米汤，感觉口干，起床后精神比昨天好。解大便轻泻了一次，又喝了一盂米汤，喝橘汁，吃了半个苹果。这天因米汤、梅干与胃口不合，在十点喝了一盂薄藕粉，两片炒米糕，感觉味道非常美，精神也骤然旺盛。由于精神复原，这天感觉非常愉快满足。一点时喝了一盂薄藕粉，吃了一片米糕。写了三百八十四个字。腰部和腕子稍稍感觉痛，暗自记诵《神乐歌序章》。四点吃下一盂稀粥，半个咸蛋，一个梅干。这天不感觉十分饥饿，像这样我已经感到很满足。五点半上床。
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十五日，晴，四十九度
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断食后期第三天。七点起床。夜间渐能睡眠，身体与平时没有不同。拥着被子喝了一杯茶，吃了三片米糕。早上吃藕粉米糕。午前到佛堂、菜圃散步，写了八十四个字。中午，喝了二盂粥，吃了一个梨，两个橘。恭敬抄录两页《御神乐歌》，暗记诵一、二、三目次。晚上喝下二盂粥，吃了青菜咸蛋，一点梅干。晚上吃粥后，又吃米糕喝茶，不能调和，胃口不合，整夜总打嗝儿，腹鸣。这天没有解大便，七点上床。
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十六日，晴，四十九度
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断食后期第四天。七点半起床。早晨喝了一杯红茶，吃藕粉、芋。中午吃下三盂薄粥，大半碗青菜、芋，味道很美，有生以来没感觉到菜、芋的味道是这样的。吃橘、苹果。晚饭与午饭一样。这天午后出山门散步，诵念《神乐歌》，精神很愉快。入山以来，这是愉快的第一天。恭敬地抄录了七页《神乐歌》，暗暗记诵四、五目次。晚饭后抽了一服烟。七点半上床，晚上睡觉较晚，肠胃很好，这天没有解大便。
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十七日，晴暖，五十二度
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断食后期第五天。七点起床。夜间仍然不能多睡。早晨喝下很少的泻油。早餐喝下一盂浓粥，吃了五个芋，仍感觉不够，又吃了三片米糕，一盂藕粉。九点半，解了一次大便，感觉很畅快。到菜圃诵念《御神乐歌》。午餐，吃了一盂米饭，喝了两盂粥，吃了一碗油炸豆腐。本寺的惯例，初一、十五才吃豆腐，今天只是因为某僧人往生，下葬费有富余，所以用这个钱买豆腐吃。中午前后到山门外散步二次。决定出山后剃须。闻玉采来了萝卜，吃着很甜。晚餐喝下三盂粥，吃下一盂豆腐青菜，味道很美。今天抄录五页《御神乐歌》，暗暗记诵六目次。给普慈写信寄去。这天解大便后身心很愉快，晚餐后尤其愉快。在檐下坐了很久。决定今后改名为欣，字同。七点半上床。
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十八日，阴、微雨，四十九度
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断食后期最后一天。五点半起床。夜间睡眠八小时，感觉很畅快，入山以来从没有过。这天早晨早起，因想吃寺中的早粥。起床后解了一次大便，很畅快。六点半吃下三盂浓粥、一盂豆腐青菜，胃感觉很胀。坐在菜圃小屋诵念《神乐歌》，今天暗暗记诵七目次，恭敬抄录了八页《神乐歌》。中午，吃了两盂饭，一盂豆腐青菜，胃被胀大，抽了一服烟。午后到山中散步，脚力很健。采了几枝干花草，几枚松子。晚上吃下两盂浓粥，半盂青菜，这次不敢多吃，怕再次胃胀。餐后胸中感到很愉快。在灯下写了五十四个字，汇集编订断食中做的字课。七点半上床。
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十九日，阴、天下小雨
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四点半起床。午后一时出山回学校。嘱托闻玉几个事情：晚饭菜、橘子、做衣服附袖头。二十二日需要索要的东西：轿子油布，轿夫选择，新蚊帐，夜壶。自己要做的事件：写真，付饭钱，给普慈写信。
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转身遇见佛：弘一大师修心录 西湖出家：还是赶紧剃度的好
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此文成于1936年（丙子年）春，由弘一大师口述于南普陀寺，高胜进记录成文。这篇文章记载了大师出家前后的一些事情，对出家的原因、过程以及出家之后的一些感受都有清楚明白的交代，是了解当时大师心理活动的良好参照。本篇是用白话文记录而成，故没有进行大意串讲。
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