1701249810
9.此时你让左侧的图案渐渐淡去，取而代之的是一个星象符号。然后你让右侧相框中的图案也渐渐淡去，取而代之的是另一个星象符号。退后一步，走向大门。感受自己被蓝色和金色的光包围，跨过大门，走出画廊。
1701249811
1701249812
10.沿着楼梯上行，走到楼梯顶端之后，你重新回到“生命之树”之中那间土色的房间。你穿过房间，走出大树。大门在你身后关上，你再次看到了地球符号和你的名字。然后让草地慢慢消失，你重新回到现实，内心充满平静。
1701249813
1701249814
记下你在画廊中的经历。通过在前世日志中记下这些练习，你会发现这些场景会逐渐变得清晰，你从中可以提取的信息也越来越多。
1701249815
1701249816
如果你发现左侧相框里并没有出现任何图案，不妨等上一天，然后再次进行该练习。如果有必要，你可以重复第三次。如果三次之后还是一无所获，那就说明你前世并没有类似的经历，你如今所面临的问题在前世也没有任何对应的参照。如果整个经历并没有你所期待的那样鲜活，或者你并没有看到自己所期待的东西，我建议你等上一两天，然后再重复这一练习。你会发现，每多一次练习，效果就会更好一些。
1701249817
1701249818
不要把自己严格锁定在某种格式里。一旦掌握了基本的冥想技巧，你就可以根据自己的实际情况进行调整。不断尝试，找到最适合自己的方式。但一定要记住，关键是要学会运用适当的符号和颜色。慢慢地，你就会发现你对自己了解得越来越多。
1701249819
1701249821
第7章 用自我催眠探索前世
1701249822
1701249823
催眠的真相
1701249824
1701249825
催眠是在进行前世探索时最常用的方法之一。但近些年来，很多人开始对催眠的效果产生怀疑。有人认为，催眠并不可行，因为催眠师在催眠过程中发出的心理暗示实际上会影响被催眠者的经历。虽然有时的确如此，但一位好的前世催眠师通常只会提供一个大致的框架，目的在于帮助被催眠者进入前世记忆。关键是要记住，无论通过哪种方式获取前世信息，我们都可以将其善加利用。
1701249826
1701249827
AMA（美国医疗协会）曾经将催眠定义为“一种强化的暗示”。催眠的目的是激活人的潜意识，以达到某个目的。众所周知，人是通过意识来开展一些大脑活动，发挥意志力的，通常人的意识只会在清醒状态下工作，大概只能控制10%的人类活动。但潜意识中却蕴藏着大量的记忆信息，包括我们的自我形象，我们对其他人的感知，还有我们的直觉等，它可以控制大约90%的人类活动，其中包括自动神经系统等。通过催眠，我们可以更有效地运用潜意识来实现这些功能。
1701249828
1701249829
1950年之前，催眠主要用来进行治疗和娱乐，如今它已经被应用到很多非治疗领域，比如减肥、释放压力、提升自信，甚至是探索前世。
1701249830
1701249831
催眠并不是简单的让一个人睡着，或是让他/她对周围的一切浑然不觉。我们不一定要进入深度意识才能体会到催眠的神奇效果。事实上，我们只需要浅层次睡眠就可以激活自己的潜意识，95%的成年人都能做到这一点。大多数情况下，我们在催眠状态时甚至可以清醒地意识到周围发生的一切。
1701249832
1701249833
对于催眠，还有很多其他误解。事实上，我们不可能在催眠状态下让一个人做一件违反他/她道德原则的事情；也很难在催眠状态下诱使一个人泄露自己的秘密，或者违反自己的宗教信仰；而且即便被催眠了，也绝对不意味着我们的心智减弱。
1701249834
1701249835
可以判断深度催眠和轻度/中度催眠
1701249836
1701249837
症状
1701249838
1701249839
狂喜
1701249840
1701249841
放松
1701249842
1701249843
紧闭双眼
1701249844
1701249845
彻底的身体放松
1701249846
1701249847
眼皮在颤抖
1701249848
1701249849
眼睛发呆
1701249850
1701249851
四肢处于呆滞状态
1701249852
1701249853
身体和精神完全放松
1701249854
1701249855
进入麻醉状态
1701249856
1701249857
局部麻醉
1701249858
1701249859
催眠后暗示
[
上一页 ]
[ :1.70124981e+09 ]
[
下一页 ]