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卓越强迫症和强大恐惧症的交互作用,让我们多数人变得很拧巴、很纠结。
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尽管我们已经很努力了,最后却发现,既没有变得足够优秀,又无法活出自己,对自己缺乏基本的接纳。
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这些问题,普遍能在徐慢慢的来访者身上看到。同时,在徐慢慢自己身上也可以看到。
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徐慢慢想跟大家分享什么
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我们的漫画团队,给徐慢慢构建了一个可爱、温馨的小世界:
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佛系的老公老赵,活泼的儿子小航,一只叫“弗洛伊德”的猫,以及它的孩子,一只叫“为什么鸭”的小鸭子。
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徐慢慢有自己的情结,有自己的咨询师,在这个可爱、温馨的小世界的支持和包容下,她也在一步步成长,一点点接纳自己。同时,她也在帮助诸多的来访者学习接纳自己。
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焦虑,是我们这个族群共同的问题,而相应地,接纳自己,也是我们都需要学习的。
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相信我,在你读了两三个徐慢慢的故事后,你会感受到一种自我接纳的力量。
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也许,你还会像她的名字一样,试着慢下来一些。
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快,能制造效率,然而慢下来,才能体验到存在之美。
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我们的社会和文化太重视效率了,然而生命这么长,世界这么大,我们的生命不能都用到“有用”的事物上,我们还要去敞开自己,去体验生命,体验存在之美。
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当你能真正慢下来,体验到存在之美后,你会发现,慢就是快。不能体验到存在之美的快,就必然导致内卷。
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著名心理学家申荷永老师说:“心灵的事,慢慢来。”
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这也是徐慢慢的漫画,想传递给大家的。
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愿你能慢慢学会接纳自己,体验到存在之美。
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抱住棒棒的自己
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抱住棒棒的自己 人物介绍
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