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抱住棒棒的自己 我们每个人都可能经历特别难熬的时光，有时是生活上的重创，有时则是关系里突发的问题。
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你会发现，难熬的日子里，最困扰自己的，往往是因为问题而产生的各种各样的情绪。所以比起直接解决问题，我更建议你，先妥善地安放自己的情绪。就像《与真实的自己和解》里提到的，学会用“同情”的心态对待自己：