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抱住棒棒的自己 近年来,“独立”几乎成为一种潮流,我们鼓励女性独立,教育孩子独立,建立人际关系里的各种边界,自己解决自己的课题。
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独立,确实是我们必须具备的品质。但我们很多时候,都处在“假性独立”的状态:我们独立,是因为觉得他人不可靠,自己不会被爱,才需要独自去扛下一切。
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我们的独立,总带着点“不得不”的味道。究其原因,这可能跟早年的依恋关系缺失有关。
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英国著名的精神分析学家约翰·鲍尔比在他的依恋理论里面提到:当儿童的照料者表现出冷漠和拒绝,这个儿童就会认为,自己是不值得被爱且他人是不可靠的。长大之后,他也就可能变得“假性独立”。
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如果你发现自己正处在这样强撑的状态中,很不舒服、想有一些调整的话,试着正视自己对他人的需求吧。
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我们是独立的个体,也需要和世界的联结。我们需要爱,需要依赖,需要被看见,需要被放在心上。
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表达出这种需要,我们离真正的独立,就近了一步。
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抱住棒棒的自己 05 期待能拥有一个好的伴侣来治愈自己? 那你更需要一个“没用”的伴侣
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