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事实上，童年和青春期初期可能是受故事影响最深的年龄。这时我们对阅读充满热情，也不挑剔。这些书籍和故事有关勇气、忠诚、友谊、认同和身份，正是这个时期我们最常感到困惑的主题。信手拈来的这些名字可能你想起来就想流泪：《绒毛兔》（犜犺犲犞犲犾狏犲狋犲犲狀犚犪犫犫犻狋）、《小王子》（犜犺犲犔犻狋狋犾犲犘狉犻狀犮犲）、《纳尼亚传奇》（犆犺狉狅狀犻犮犾犲狊狅犳犖犪狉狀犻犪）、《安妮-弗兰克的日记》（犜犺犲犇犻犪-狉狔狅犳犃狀狀犲犉狉犪狀犽）、《暮光之城》（犜狑犻犾犻犵犺狋）、《哈利·波特》（犎犪狉狉狔犘狅狋狋犲狉）、《饥饿游戏》（犜犺犲犎狌狀犵犲狉犌犪犿犲狊）。
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童年的我们最敏感，最容易接受文化道德教育。最有名的童话故事《伊索寓言》（犃犲狊狅狆）、《安徒生童话》（犎犪狀狊犮犺狉犻狊狋犻犪狀犃狀犱犲狉狊犲狀）和《格林兄弟》（犌狉犻犿犿犅狉狅狋犺犲狉狊）一面令小读者着迷，一面起到了教育作用。最有名、最受喜爱的故事一般都围绕这样一个主题：在孩子们感到不被重视和无力时赐予他们力量。孩童能在幻想和现实之间自由穿梭，不费吹灰之力领会暗含的信息。对那些自我感觉渺小和无能的人来说，没有什么比《勇敢的小火车头》（犜犺犲犔犻狋犾犲犈狀犵犻狀犲犜犺犪狋犆狅狌犾犱）这样的故事更振奋人心了：大和强不一定做出伟大的事。故事里的小火车头依靠决心和信念来弥补身材的矮小。
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还有两个深受喜爱的故事是《彼得·潘》（犘犲狋犲狉犘犪狀）和《绿野仙踪》（犜犺犲犠犻狕犪狉犱狅犳犗狕），分别讲述了儿童打败霍克船长和邪恶女巫的故事。一个世纪过去了，这两个故事被制作成舞台剧、电影和书籍，但梦幻岛和奥兹国仍然是孩子们最喜欢的魔幻场景。这个传统一直延续至最近的《饥饿游戏》和《哈利·波特》系列：孩子依靠自己的力量和忠诚的朋友来对抗邪恶的力量。
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埃里卡（Erica）曾有过一段非常困难的日子。她才21岁时父亲就去世了，在一起三年的男朋友也要和她分手。一个朋友推荐她看《哈利·波特》分散注意力：“高中时我看了第一本书，但没兴趣。我觉得这是小孩看的，不想浪费时间。我觉得自己应该看经典，因为大人都这么认为。”
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当埃里卡说她那时不想辜负“大人”的期待，男朋友也嘲笑她幼稚的喜好：“我们约会时大部分时间都做他喜欢的事情，现在我想彻底摆脱他的影响，挖掘我真正喜欢的东西。想到他不喜欢我看儿童书，我还挺想试试，就开始看了。”
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这种叛逆行为和独立宣言是埃里卡最初改变的重要组成部分。这本书让她回到童真不受压抑的状态：“我完全沉浸在哈利的世界里，整个夏天都在看有关哈利·波特的书和电影。某种程度上，这像是我那个夏天的工作，我要做的就是——生活在哈利的世界。”
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埃里卡的父亲去世不久，但哈利·波特的父母仍然健在，这给了她一些安慰。“我父亲是个耐心、善良的人，我想让别人从我身上看到这些品质。”她不仅依靠书摆脱忧伤得以继续前进，还从赫敏的角色找到共鸣，她毅力顽强，坚持信仰。这使埃里卡在生活中更加自信。
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阅读儿童书籍可以帮助一些人从悲痛中恢复，或变得更自信，这听起来似乎不大可信。但埃里卡认为哈利·波特和他的朋友让她在迷茫时找到了出路。“我有两个哈利·波特纹身”，埃里卡笑着说，“我朋友当然会取笑我是哈利·波特的脑残粉。”她最近看到克莱夫·斯特普尔斯·刘易斯（C.S.Lewis）说的一段话，恰好说明了这套书带给她的影响：“当我成为一个男人，我摆脱了幼稚的事情，也包括对幼稚的恐惧和对长大的欲望。”埃里卡停下来思考了一阵，然后笑了：“哈利·波特提醒了我，即使是现在，也不要太把自己当回事，接纳自己身上愚蠢、恣意和自发的部分。”
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好的小说就是这样：它带领我们进入另一个世界，想象无限的可能性和其他看待自我的角度。这些故事的力量悄悄作用在我们身上，我们吸收这些影响内化成自己的一部分。
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儿童文学的目的之一是寓教于乐。书籍可以改变孩子的人生，漫画书的影响力也很大，广为人知的漫画人物有蝙蝠侠、神奇女、超人、蜘蛛侠，他们都能使用秘密武器来惩恶扬善。这些弘扬社会正义价值观的故事跟以前大致相同，比如《鲁滨孙历险记》（犜犺犲犃犱狏犲狀狋狌狉犲狊狅犳犚狅犫犻狀犎狅狅犱），一个（女）英雄代表被歧视或受压迫的人群奋起抗争。这是我们文化灌输的一部分，教育年轻一代对命运不济的他人表示同情和怜悯，否则，我们每个人就只会关注自身利益而不在意公众目标。
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改变：和未知的自己面对面 故事的目的性
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史前时期，语言的初始功能之一是通过故事的形式把重要传统、历史和仪式传承下来，还包括重要知识、出生、死亡、危险、战争、狩猎和采集食物。故事的其他功能还包括纯粹展示技能、创造力、超群的智力和口头技能或以此赢得地位。这些故事就像“社会黏合剂”，通过分享经验把族群紧密联系起来。
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尽管几百年前人类就发明了印刷术，我们仍然习惯用对话来讲述自己和别人的故事。故事也是宗教集会和经文的组成部分，用于规范行为及宣扬无私协作（天堂）或惩罚（地狱）。众所周知，宙斯和特洛伊战争（犜狉狅犼犪狀犠犪狉）的故事激发了亚力山大征服世界的欲望，反过来又影响了拿破仑（Napoleon）的入侵，之后又激发了阿道夫·希特勒（Adolph Hitler）征服世界的渴望。
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历史故事帮助我们避免犯过去的错误，但似乎小说对改变信念的影响更深远，更有效。堂吉诃德、科学怪人、福尔摩斯、罗密欧与朱丽叶、亚瑟王、库克船长、桃乐茜和守财奴的形象深入人心。读小说时，你要放下控制的欲望和批判思维，让自己进入幻想世界。入睡时你的潜意识会将图像和片段穿插和交织起来，通过神经元碰撞出离奇的故事情节，包含了隐秘的信息或一些矛盾（你可能会在现实中遇到）。正如前面提到的，大多数梦境都跟危险有关，也可能会有现实中会遇到的场景。
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人们特别喜爱甚至痴迷跟暴力相关的故事。一些最受欢迎的节目、电影、游戏和书籍都包含了真实的犯罪、僵尸、吸血鬼、连环杀手和精神病罪犯等人物和情节。我们会被有缺陷的反派杀手所吸引。他们跟我们一样遇到许多问题，如经济不稳定、孩子不听话、中年危机、婚姻破碎，但他们采用超越道德准则的方法来解决困难。他们的行为也许会受到谴责，但却能让我们从中幻想越界的生活。
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暴力的故事之所以吸引人，还可能是因为它们教我们如何应对生命中所受到的威胁（你会做些什么来保护你的家人或自救？）。此外，暴力故事似乎还能帮助人们宣泄怒气。它们让我们体验了可能永远不会想到的事，包括生存和死亡，让你足不出户就可以体验旅行、冒险、刺激、休闲等，其价值远远超过消遣或娱乐。
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改变：和未知的自己面对面 故事促进改变
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任何一个有经验的老师、教练、治疗师、培训师或领导都会收集或改编一些故事，旨在激励和影响他人。有些来自个人经验（自我披露），有些源于别人的生活。他们用特定的方式和语境讲述故事，悄无声息地、微妙地激发建设性的行为。隐喻的运用，赋予了故事可以间接地发挥作用且不容易受到倾听者抵触的优势。故事激发了听众/观众/读者的想象，并需要读者们进行个性化的正面解读。有趣的是，故事是否合理并不重要，有时越含糊不清的叙述反而能使听众更积极地对故事赋予个人意义。
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这种现象的一个例子来自我的一个朋友兼同事——著名的心理治疗师史蒂夫·连克顿（Steve Lankton）。他一生致力于研究小说中的转换隐喻。他付出了巨大的代价，克服困难踏上了朝圣之旅，向同时代的治疗大师、精神病学家和领头人米尔顿·艾瑞克森（Milton Erickson）学习。艾瑞克森擅长采用复杂的故事对人们进行循循善诱，从而改变人们的生活，这一还未被人们所完全理解的方法已运用于各方各面。
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史蒂夫耐心地在求学的人群中等着大师，突然艾瑞克森走到他面前问他为什么在这里。“为什么？当然为了把人们引导至更深层次。”史蒂夫说。
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艾瑞克森打量了他一会儿，点了点头，命令史蒂夫马上出发到沙漠里寻找传说中的圆柱木，找不到就不能回来。史蒂夫听到这个感到十分震惊和沮丧，他茫然地慢慢走出房间。就要离开时，艾瑞克森向他喊道：“要小心爬行的恶魔。你会找到圆柱木的，找到时你要说：‘我不相信！’”
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