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最常见的恐惧对象是在公共场所讲话,包括与他人进行简单的对话,还有害怕约会,害怕拥挤的公共休息室,甚至害怕在他人面前写字等等。
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普通群体中有高达13.3%的人在一生中会有某种程度的社交恐惧症,使得社交恐惧症成为一种最常见的心理障碍。它们通常更眷顾那些教育程度不高、单身的和经济收入低的人们。男女患该病的比例基本持平——1.4:1。
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害羞和社交恐惧症的区别到此一目了然:你哪有人家那么羞涩啊!
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给人印象非常深刻的《大国之魂》,其中讲到中国远征军入缅抗日时,在交战的过程中几乎没有鬼子自动投降,或者大势已去还苟且偷生的。他们统统会选择为天皇“玉碎”,就连随军慰安的女人也不例外。
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大家琢磨琢磨他们这种想法到底是怎么回事。
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宁为玉碎,不为瓦全?
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来看看日本社交恐惧症的情况就知道了。
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在日本,患社交恐惧症的人害怕直视别人的眼睛,而且担心他们的某些个人特征比如脸红、口吃、体味被别人指责,因此,患病者的焦虑更多地集中在可能会冒犯别人或使别人不安,而不是自己感到尴尬或者难堪!
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下面开始讲案例:
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某个村里,有个男孩叫小强,在他15岁的时候,第一次显示出了社交恐惧症的征兆:他拒绝与任何同伴接触。
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小强后来大概花了7年时间才勉强修完大学课程,主要原因是他拒绝考试,尤其是口语考试。大学毕业并获得工程学学位,做了6个月的工程师辞职之后,他开始完全拒绝家庭之外的所有社会交往,因为无论是在公开场合还是与权威人士接触,病症都会立刻在他身上显现:脸红,颤抖,冒汗,口干,心悸……
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如今已经28岁的小强算是彻底“落家生根”了。
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从这个例子中可以看得出,社交恐惧症并不像大家认为的只是人际关系问题那么简单。
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社交恐惧症会严重影响患者的工作和生活,如果不接受治疗的话,它将会成为一种慢性的、终生的疾病,几乎没有改善或者恢复的可能。
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患有社交恐惧的个体比不患该病的个体更容易患有单向情感障碍(就是抑郁或者躁狂),此外,社交恐惧症患者也容易有自杀的念头。
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个中厉害,真是谁患谁知道!
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追寻社交恐惧症的根源,那真是好多好多。
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首先,还得从漫长的人类演变源头说起……
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话说,在远古时期人们靠打猎为生,在与野生动物和某些危险环境打交道的过程中,慢慢地对它们产生了恐惧。与此同时,也相应地产生了对于愤怒、批评和拒绝别人的人的恐惧。
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而人类的愤怒通常就体现在表情上。
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在生活中,人们会接触到各种不同的表情,来自迎面走来的路人的,与你交谈的熟人的等等。正常人一般会容易记住赞许的表情,而社交恐惧症患者则容易记住批评的。
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所以同样是到街上走了一圈,正常人不会有太大的“收获”,而社交恐惧症患者则带回了无限的来自陌生人的“批评”、“愤怒”等等,尽管大多是他们自认为的。
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为什么人类这种害怕愤怒表情的倾向被从远古遗传下来呢?
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实际上,这就是一种大自然物竞天择优胜劣汰的体现:
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你想啊,看到对方不论是兽也好人也好妖也好,当他们凶相毕露时,能够害怕愤怒表情的人早就溜之大吉了,或者干脆就地装死,唯独你对这些个不感冒,还傻傻竖在原地深情对望,不叉你叉谁呢?
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