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1701316754 ⑤想到海带(20分)
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1701316756 第三步:
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1701316758 治疗从想都不想海带开始,循序渐进。
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1701316760 如上面所划分的,先迈上第一个台阶:想海带。
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1701316762 带哥一想到海带,就变得很不适,恐惧,出汗,身体微微发抖等等。当这些症状出现一段时间后,让其停止想象,放松。彻底放松后,再重来一遍“想海带”,反复,直到何时带哥表示在想海带这个问题上我已经能扛住,就可以迈上第二个台阶了:听海带。
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1701316764 以此类推,会有反复或者倒退,那都没有关系。因为在心理咨询中有一种说法,叫做当你感到绝望到无可复加的地步时,恰恰是转机就要到来之际!
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1701316769 重口味心理学:怎样证明你不是神经病? [:1701315711]
1701316770 重口味心理学:怎样证明你不是神经病? 重口味心理室诊疗记录
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1701316774 网友求助
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1701316776 话说我一直很好奇恐惧症的形成源头,我对扁平物件有恐惧症,是在高中时发现的,之前一直没感觉。最早的记忆就是高中去海洋公园,结果在那种大扁鱼面前吓得一身鸡皮疙瘩,还尖叫,之后就再也不敢看任何蠕动的扁平物体,不管是现实生活还是电视动画片。
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1701316778 我母亲说她看过一个受精卵十个月如何形成胎儿的纪录片,给我形容了一下眼睛长出来的情景,我听到那种形容都忍受不了,全身起鸡皮疙瘩。
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1701316780 一直想找出自己恐惧扁平物体的源头在哪里,但是始终无解啊。
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1701316782 作者解答
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1701316784 你对扁平物体的恐惧有可能是你幼年的时候种下的,只是深藏在潜意识里,不记得了而已,以后机缘巧合,就有可能从潜意识里提取出来。
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1701316788 网友求助
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1701316790 请问巨大物体恐惧症和深海恐惧症有什么心理发展轨迹吗?昨儿看到一个不知是挪威还是芬兰的蓝鲸保护联名网站,一打开那网页,差点没吓死我。一只1:1比例的蓝鲸出现在屏幕上,问题是屏幕太小,1:1的比例,显示屏只能显示出它的一只10cm×10cm的眼睛来,那空洞无神的黑色眼睛,配上深蓝色的海底波纹和海底的音效,我离着电脑两米远,还是觉得脊背发凉,头皮发麻。这网站的设计者口味太重啊==
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1701316792 但是有些人看了这个网页就没有任何感觉,那有巨大物体恐惧症和深海恐惧症的人,是出于一种什么心理原因呢?
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1701316794 作者解答
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1701316796 原因是多方面的。我在上面说过条件反射可以用来解释恐惧症的成因,一个物体一定是跟自己本能恐惧的事物挂上了钩,才会造成患者的恐惧。
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1701316798 就拿深海恐惧来说,深海就像是一个幽暗密闭的空间,患者在看到深海的图片时,不停地想象自己被困其中,此时就可能造成深海恐惧的发生。同理,巨大的物体本身对人就会造成一种压迫感和威胁感,这就不难理解巨大物体恐惧的发生了。
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