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1701319931 患者:他们总是扔东西或者发出噪音来激怒我。
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1701319933 治疗师:除此之外呢?
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1701319935 患者:没有了。
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1701319937 治疗师:你是说他们没有真的攻击你,只是就这样躲到一旁骚扰你?
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1701319939 患者:哼,他们确实不敢真的攻击我!
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1701319941 治疗师:他们这样做有多久了?
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1701319943 患者:一年。
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1701319945 治疗师:所以说这么久以来你一直被他们困扰着?
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1701319947 患者:是的,我感到越来越糟糕,非常郁闷。
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1701319949 治疗师:既然他们都已经这样做了一年,我想他们还会持续下去的,你觉得呢?
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1701319951 患者:我也这么认为,这让我真的很烦,但是吧,我也能忍受。
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1701319953 治疗师:你看我们这样做行不行?
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1701319955 首先,既然同事骚扰你的事情还是会发生,我们假设他们还会折磨你一年,那么在这一年时间里,如果你还用你过去对待这件事的方法——克制住你的愤怒,那么当你回家后,就有可能把怒火发泄到你丈夫或者其他人身上,这样就让你的生活和人际关系变得很糟糕,你说是吧?如果我们找到一些更好的方法,消除你的愤怒,甚至让你的同事少找一些麻烦,你觉得怎么样?
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1701319957 患者:嗯,不错哦。
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1701319959 治疗师:你先前提到你面对的另一个危险是她们可能会向上司打你的小报告,让上司刁难你。请问,他们这样做多久了?得逞的次数多吗?
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1701319961 患者:从我在那里工作就开始了。次数嘛,不是很多。
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1701319963 治疗师:现在得逞的次数不是很多,那么你感觉以后是否有增多的迹象呢?
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1701319965 患者:也没有……
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1701319967 治疗师:你心底的想法就是总感觉到自己的工作环境是危险的。但是你现在停下来想一想整个过程,你会发现,就像你说的,他们能做的最恶劣的事也就是激怒你。除此之外就是打你小报告,还没能得逞几次。所以你看,即使我不给你提供任何帮助,你依然能很好地面对这一切,你说对吗?
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1701319969 患者:好像是这样的。
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1701319971 治疗师:那么下一步,我们就可以根据你的具体情况找到应对这些人和事的更好的方法,她们对你的伤害就可能会更少。
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1701319973 患者:我看行。
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1701319975 说到这儿,这个咨询片段就讲完了,我们可以看出这位心理治疗师是怎么找准切入点的:在整个交流过程中,他并没有否定和直接挑战患者对周围事物的想法和看法,而是换了一个角度,通过帮助她重新定义工作环境,即这个环境只是恼人的而不是危险的,来减少患者的恐惧感,同时还鼓励她发展新的应对策略来积极面对眼前的生活。
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1701319977 不知道看到这里还有没有人对人格障碍和精神分裂症分不清楚?通过这个咨询案例我们也能再次对两者做个很好的区分。
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1701319979 首先看治疗师提到的几个问题:你是说他们没有真的攻击你,只是就这样躲到一旁骚扰你?请问,他们这样做多久了?得逞的次数多吗?
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