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实用总结
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在本章中，我大概探讨了证明人格差异主要受基因组成影响的证据。如果你曾怀疑一个人独特的混合基因变异会影响其特征的存在方式，那么我希望你现在已经不再怀疑了。
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不过，基因并非独自发挥作用，文化、社会和家庭同样对我们的人格塑造有影响。另外，我们很难分清遗传和环境造成的影响，而对人格的研究同时反映了这两种影响因素。
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在寻找人格具有多样性的原因时，承认机缘的重要性同样重要。正是机缘让你的父母在一起。正是机缘让你父亲的某个精子（包含随机选择的他的一半基因）与你母亲的某个卵子（包含随机选择的她的一半基因）结合，形成了你独特的基因组合。正是机缘让你在某种特定社会和物质环境中成长及生活。当认识到塑造自我的很大一部分原因都可以追溯到出生、成长和后续生活的生物及环境中发生的偶然事件时，人会变得谦卑。
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然而，认识到机缘对塑造你的人格有多么重要，并不意味着可以不再对自己的行为方式、你是谁以及将成为谁等问题负责。它可以让你更多地了解自己和人类的多样性，还可以使你在批评指责他人时更有节制且更善于宽恕他人。
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P某人的基因与人格
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1.以前，当你思考P某人为什么会有那样的人格时，你是否试图得出“她天生如此”的结论？或者认为这是教养的结果？现在，你怎么看这个问题？
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2.你对基因影响P某人人格的认识是否改变了你对她的看法？如果有改变，那么发生了怎样的改变？
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3.你是否熟悉P某人的父母、兄弟姐妹或孩子？你是否注意到他们在人格上有着明显的相似之处和差异？现在，你发现这些观察变得更令人困惑还是变得不那么令人困惑了？
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4.认识到基因、生活事件和机缘在塑造P某人人格方面的作用，这让你更能接受还是更不能接受她恼人的品行了？
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[1]伊莉莎·杜利特尔，《卖花女》（Pygmalion）中的人物，说话满口乡音。——译者注
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极简个性心理学：破解人格基因 第4章 塑造个人的大脑
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当我还是个初出茅庐的精神病医生时，一位同事告诉我一个了解新病人的窍门。在病人第一次来访时，他暂时把病人想象成一个10岁的孩子。这个练习的目的在于忽略病人目前存在的问题，而把病人想象成依然很年幼。她很害羞还是很受欢迎？他是个恃强欺弱的人还是个懦弱的人？
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我发现这个窍门很有用，因为它立即唤起了我的同情心：病人孩子的形象让我的心变得柔软，充满同情，而且它还可以让我依靠直觉对其做出进一步探索。将病人想象成上小学时的样子，有助于激励我了解其人格发展。
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我是在20世纪60年代学到这个窍门的，当时我对人格发展的有限知识都建立在埃里克·埃里克森（Erik Erikson）的观点基础上。埃里克森是一位儿童精神分析师，他认为从依赖性非常强的婴儿能够发展为负责任的成年人，我们经历了一系列定义明确的阶段。在他看来，人发展的早期阶段最为重要，他认为这些阶段会对人格留下持久的印迹。正如他在《童年与社会》（Childhood and Society）中所解释的：
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每个成年人都曾经是一个孩子。这个成年人曾经很弱小，而在他的内心弱小感已形成了根深蒂固的基础。他会比照这种弱小感来衡量自己的成功，他的失败将会证实这种弱小感。关于谁更强大、谁能/不能做这件事/那件事以及对谁做等问题充斥着这个成年人的内心生活，而这些远远超出了他所理解的以及规划的必要性和期许性。
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埃里克森的人格观点很吸引人，令我们想起童年事件对我们的持久影响。但是，他遗漏了两件事：基因和大脑。当埃里克森就个体差异的发展著书立说时，因为当时人们对遗传变异的影响知之甚少，他假设了这些差异主要源自教养和生活经历。在描述从一个阶段向另一个阶段的过渡时，他将其看成是对一系列挑战的心灵反应，因为当时没人了解正在发育成熟的大脑中发生了什么。
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这种情况终于发生了改变。我们现在已经对大脑如何在基因变异和环境的引导下发展有了大量认识。我们不再认为自己在用与生俱来的大脑解决青少年时期的挑战，而是逐渐认识到，每个大脑就像每张面孔一样，有它内在的塑造计划。而且，大脑的塑造计划并不是专业建筑师使用系统化的方法制订出的。相反，每个大脑采用同样的塑造方案会把承包商逼疯，由于遗传和环境所导致的变化，使得大脑的重塑项目仍在持续进行。
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大脑这种持续不断的重塑有一个目的。在20多年的基本塑造过程中，大脑的塑造计划始终保持着根据独特基因和环境组合做出调整的可能性，使我们每个人逐渐塑造出真正属于自己的大脑。大脑渗透着组成独特人格的要素，这些人格还将继续指引着我们接下来的人生。
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大脑的自我塑造
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成年人的大脑由大约1000亿个神经细胞［nerve cells，又称神经元（neuron）］构成，其中大多数神经元在我们出生前就形成了，但并非所有的神经元都生而平等。在受精卵分裂时，它产生出多种类型的原始神经元，每种注定会在大脑中发挥特定的作用。打开和关闭特定基因的过程大致决定了这些原始神经元（primitive neurons）的命运，它们在化学信号（原始神经元对它们有选择地作出反应）的指引下迁移到指定位置。到达指定位置后，它们开始与其他神经元建立连接，形成神经回路和神经网络（the neuronal circuits and networks），这些神经回路和神经网络是我们产生所有行为的基础。
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为了构建这些连接，神经元形成被称为树突（dendrites）的枝杈以接收信号，形成被称为轴突（axons）的其他枝杈以发送信号。树突比较短，布满了刺状突起；轴突比较长，足以触及大脑中任何地方的其他神经元，它们被一簇簇称为扣结（boutons）的小神经末端包围。一个神经元的扣结与另一个神经元的树突之间的信号传递都发生在突触这个结构上。
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当扣结向树突棘（synapse）释放神经递质（如血清素或多巴胺）时，突触会被激活。神经递质穿过突触与嵌在树突棘中的受体（receptors）结合，将信息传递给树突，这个过程被称为突触传导（synaptic signaling）或突触信号（synaptic transmission）传送。
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