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在本章中，我解释了引入定义自我故事的重要性。这个故事在我们的人格描述中被称为身份。为了整合出这个故事，我运用自己对这个人的全部了解，将信息分为以下四类。
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1.总体特征。我从某人对这些特征赋予的重要性开始描述，这类特质包括他的外表、种族、性别、家庭结构、社会阶层、财务状况、人种、宗教、教育和职业。他认为在定义“他是谁”的时候，他的哪个特征最为重要？他是否对其中一些特征感到骄傲，对另外一些特征感到不满意？
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2.个人影响。然后，我试着了解他会向谁征求建议和批评，或者寻求鼓励？是他的配偶？还是老板？朋友？牧师？治疗师？是否有一本书、一首歌或一句话在激励着他？他是否有个人座右铭？是否有榜样？
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3.人生故事。找到他具备的最重要的总体特征和所受到的个人影响后，我收集他告知的任何有关如何成为现在的他以及他将何去何从的故事。在这个过程中，我了解到他拥有的有利条件和不利条件、成功与失败、朋友与敌人、好运与噩运。对于自己的早期生活，他感到满意还是懊悔？他对自己的现状满意吗？他对未来充满希望还是很悲观？尽管我主要感兴趣的是对他的了解，但也会考虑到其他来源的信息。
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4.一致性和适应性。随着形成对他的整体看法，我会判断其整合情况、一致性以及能发现其中存在多少内部冲突。我还会注意他适应重大机会和挫折的能力。
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当我对此进行仔细思考时，我会从每个类别中挑选出最重要的部分，将其汇总成清单或一段话。在这样做的时候，我会很有选择性。我的目标是整合出对其随时可用的描绘，我只需看一眼这些描述就能知道他来自何处、他是谁以及要前往哪里。这些就是保持在我头脑中的他的身份。
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P某人的身份
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运用我刚才描述的过程，请选出在描述P某人身份时计划要强调的重要部分。为了考虑全面，你需要思考以下问题。
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1.总体特征
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• P某人如何看待自己的外表和性别？
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• 她如何看待自己的种族和社会阶层？
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• 她是否认为自己的种族和宗教发挥着决定性的作用？
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• 她对自己的教育和职业感到满意吗？
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• 她具备的哪些特征看起来对她特别重要？
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• 她是否对有些特征感到骄傲，而对另一些特征感到不满意？
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• 她是否对某些特征特别关注？
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2.个人影响
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• P某人如何看待自己的父母和兄弟姐妹？
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• 她是否对其中一个人或多个人非常认同？
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• 她是否觉得在自己人生中的某个时期得到了重要的指导？
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• 某人是否很显然是她的正面榜样？为什么？
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• 她是否有负面的榜样，是否有让她苦恼的人？
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• 她有好朋友吗？
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• 她是否有让她害怕或憎恨的敌人或竞争对手？
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• 她会向谁寻求帮助或建议？
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