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1701326363 故事以及故事所表达的身份认同感也是可以改变的。发生的重要生活事件非常具有影响力,如结婚与离婚对人都具有重要影响。孩子出生或离开家独立生活都可能是其重要的转折点。找到一份好工作或失业都可能具有改变一个人的作用。在每种情况中,重大事件都会改变使人格保持稳定的环境因素,这让我们有机会再次思考“我们是谁”“我们打算何去何从”。心理治疗同样能够促使我们对个人叙述进行修改,治疗成功与否似乎也取决于它。因此,如果你长期关注某个人,你会发现其个人神话发生了一些改变。
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1701326365 但你最感兴趣的改变可能更为直接、更加个人化。你希望这些改变在与你关系亲密的人身上发生,并且会以你满意的方式来改变其日常行为。
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1701326367 如果你希望发生这样的改变,那么根据你从本书中学到的知识来重新思考它可能会有所帮助。你认为这个人现在令你讨厌的方面是什么?它是否符合你对其形成的整体人格描述?它是否与环境有关?它是否与文化有关?它是对特定环境因素的反映吗?你的行为是否引发了它?
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1701326369 提出这些问题的目的不是为了告诉你如何改变这个人,而是为了使你更好地理解其行为。这样做的目的是为了突显你赞赏和不赞赏的特征,有助于你在不同于已经了解的环境中认识这个人。
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1701326371 然而,在这个过程中,可能发生改变的是你选择与这个人交往的方式。尽管你在某一时刻与他人的关系是即兴的、随意的,但其有助于你判断对他/她的看法以及打算如何对待他/她。自发性固然重要,但做好准备会有所帮助。正如德怀特·艾森豪威尔(Dwight D. Eisenhower)所说:“在为战斗做准备时,我发现计划毫无用处,但它却是不可或缺的。”
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1701326373 最后,我们能够理解他人的最大价值超越了其存在的实用价值。我们很乐意了解他们与别人的差异以及他们的最终同一性。而且,我们乐意更充分地了解与我们共同生活的人。
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1701326375 实用总结
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1701326377 在本章中,我以比尔·克林顿和巴拉克·奥巴马为例,结合我在本书中介绍的四个角度说明了其价值。现在,我希望你对P某人也同样这么做。
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1701326379 为了创建对P某人人格的描述和评价,请仔细思考你对她有多少了解。
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1701326381 1.倾向。P某人的大五人格中是否有明显高于或低于平均值的倾向?如果是,其哪些倾向比较突出?P某人自己是否意识到这些差异,她对此感到骄傲、苦恼还是无所谓?你是否想在整体描述中强调它们?
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1701326383 2.模式。P某人是否表现出令你或令其他人讨厌的行为模式?如果是,它们是否类似于“Top10”模式中的一个或多个模式?她是否也觉得这些模式令人烦恼?其中有些令人讨厌的模式是否在你的整体描述中占主导地位?
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1701326385 3.美德。P某人的6种美德的排名如何?她通常是否在某些美德上排名很高或很低?你是否对其美德排名带有强烈的积极情感或消极情感,你是否想在描述中强调它们?你之所以产生强烈的情感是基于普适的标准,还是基于以文化为基础的标准?
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1701326387 4.身份。P某人给你讲过多少自己的个人故事?你是否认为她清楚地知道自己是谁、她主张什么以及她的目标是什么?你从别人那里获得了多少信息?你是否认为她看待自己的方式与你看待她的方式相同?你会如何总结她生活中出现的主要力量和关键事件?如果你必须给她指定一条座右铭,那会是什么?
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1701326389 在思考了这些问题后,你可以把重要的部分汇总起来,从而描绘出P某人的典型特点。你会发现,最简单的做法是列举她突出的倾向、模式、美德,最后加上你在第6章结尾处针对其身份所写的内容。你会发现,将来自四个角度的重要部分混合后形成多维度的描述和评价会更加有趣。
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1701326391 最后,完成对P某人人格的描述后,请回答以下问题,将它与你在本书开篇时写下的描述进行比较:
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1701326393 1.主要观点依然保持不变吗?或者你是否添加了一开始被你忽视的新的观察?
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1701326395 2.这个系统提供了有条理的过程和定义明确的词汇表,这些是否有助于你组织安排来进行观察?
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1701326397 3.使用这个系统是否增加了你对自己做出评价的信心?
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1701326399 4.这个系统是否有助于你判断自己喜欢她人格的哪些方面,不喜欢哪些方面?
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1701326401 5.这个系统使你与她更和谐了,还是更不和谐了?
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1701326403 6.你是否发现了在与她交往的方式上想要做出的改变?
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1701326405 7.你是否认为这些改变会对P某人与你的交往方式产生令人满意的影响?
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1701326407 我希望你对这些问题的回答能够体现出这个系统是有用的。如果是这样,以下是在日常生活中继续运用它的益处。
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1701326409 1.这个系统能够补充你已经作出的评估。尽管你在评估人格方面已经很有经验了,但运用这个系统有助于你收集信息,并将其组织成更完整的描述。
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1701326411 2.在初次邂逅时系统便开始发挥作用。为了充分利用这个系统,你需要对这个人有更多的了解。在偶然的社交会面中,它就开始发挥作用,立即建议你该查看什么。在有计划的初次会面中,比如在互相不认识的初次约会中,这个系统尤其具有价值,它帮助你留意那些需要日后细细思考的特征。
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