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1701332227 “‘1%法则’对于我的个人生活来说非常重要。”帕特答道,“当卡洛斯告诉我他的实施结果,以及后来我发现正确运用杠杆和动力可以让人们具体参与进来,我意识到一些我无法为之骄傲的事情。”她静静地说。
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1701332229 本来看着窗外的肯迅速转过头来,看着她。
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1701332231 “对于婚姻,我并没有全身心地投入。我没有尽可能多地参与孩子们的生活,没有好好陪他们。”
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1701332233 肯点了点头,希望这个友好的信号可以让她知道,并不只是她有这种感受。
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1701332235 “嗯,作为科学家的我很少讨论这些事情,但是,后来我开始从很小的事情做起。现在这些做法听起来有点儿可笑……”
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1701332237 “帕特,接着说下去。我敢肯定这些事情没有你想得那么可笑,说不定还非常有用。”
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1701332239 “嗯,好吧,首先我决定,当家人跟我说话的时候,我不再三心二意。当我倾听他们讲话的时候,我会盯着他们的眼睛,全神贯注。
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1701332241 “每天我会做一件事情,让他们知道我爱他们。比如给他们一个拥抱,一个依偎,或者说一声‘我爱你’。
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1701332243 “每周我都会做一些特殊的事情,比如做他们喜欢吃的食物,或者为他们做一件家务事。”
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1701332245 肯转过身去,他的眼睛湿润了。“帕特,这些事情真是好极了。”他说道。他的脑海中闪现出他喜欢的乐队演唱的一首歌的歌词:“不是人们听不到美丽的话语,往往是你不愿开口。”
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1701332247 “现在自己应该说这样美丽的话语了。”他心想。实际上,帕特提到的这些小行动他马上就可以开始做,它们都非常简单,却有着重大的影响。
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1701332249 “‘涟漪效应’也开始在家里发挥作用,虽然是在过了一段时间之后。”帕特笑着继续说道,“我知道你所说的被别人看成是外星球的人是怎样一种感觉。但是没过多久,这种效应不仅影响到我的孩子和我的丈夫,而且也影响到了我的朋友和家人。很快,我就开始收获更多的拥抱,更多的美食,我还注意到当我说话的时候他们也会全神贯注地听。”
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1701332251 “你确定这不是你自己的愿望导致的主观想法吗?”
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1701332253 “哦,当然。这是有科学依据的。”她答道,讨论到事实论据,肯注意到她明显放松下来。
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1701332255 “如果你有一个肥胖的朋友,那么你超重的概率就会增加57%。”她说道,“如果你吸烟,而你的朋友已经戒烟,那么相比你有一个吸烟的朋友而言,你戒烟成功的概率会增加30%。”她打开了桌子上的一个抽屉,拿出了一本书。肯注意到上面写着:《保持联系》——尼古拉斯·克丽丝塔基斯,詹姆斯·福勒著。
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1701332257 “这本书是来自哈佛大学和加州大学洛杉矶分校的一群教授针对他们的一项长期研究所著的。他们发现,如果你变得更快乐,会引起一系列连锁反应,你不知道的陌生人也有可能因此变得更快乐。”
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1701332259 “你是在说笑吧?”
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1701332261 “千真万确。‘如果你开心,你的邻居开心的概率会增加34%;你的配偶开心的概率会增加8%;住在1英里之内的兄弟姐妹开心的概率会增加14%;住在1英里之内的朋友开心的概率会增加25%;你朋友的朋友开心的概率会增加10%——’”
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1701332263 我们每个人都可以撬动地球,每次1%。
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1701332265 “哇,朋友的朋友。”肯插嘴道。
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1701332267 “等一下,你肯定会喜欢这条:‘你朋友的朋友的朋友开心的概率会增加5.6%。自然,事情并非只有一个方向。所以,如果你隔壁邻居开心,那么你和你的家人开心的概率会增加34%。’”
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1701332269 肯听完又喜又惊。“不只是阿基米德,我们每个人都可以撬动地球,不是吗?”
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1701332271 “每次1%!”帕特加了一句。
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