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“有一个很好的例子,听完以后你可能会改变想法。”杰夫说道,“在安永国际会计公司,人们发现,如果一个人每个月出去度假10个小时,他的业绩表现会提升8%。而且,他们的度假时间越长,提升越多。”
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“我想我最不该错过的就是业绩提升的机会。”肯说道。
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“是的。你知道以前我总是想:‘如果我没有在训练,其他人会。’现在我意识到下面这点也是对的,甚至更重要,那就是如果我没有给自己充电,那么其他人肯定会。如果是这样,那么第二天他们的表现会更好,而我只是熬过这一天。
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如果我没有给自己充电,那么其他人肯定会。
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“我还发现另一件事情,当你执行‘1%法则’时,在杠杆原理和‘20/80法则’的作用下,时间的大门会为你敞开,即便你自己还没有意识到。把部分时间用于有计划地恢复身体,你就能够不断地补充和恢复精力。这样坚持下去,日复一日,你就能够不断提升,每次提升1%。”杰夫说,“现在我们沿着台阶下去,回到山脚下,如何?”
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肯看着那条山路,它就在水平地面上,路边是高大葱茏的常青树。
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“听起来,这就是那种可以让我明天一整天都有好的表现的休息和恢复运动。”肯说完,两人会心一笑。
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1%法则 旅程的结束
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与所有的“1%法则”执行者碰面、学习后,肯欣喜地发现,这趟旅程并没有结束。距离他上次见到杰夫已经有5个星期。这5个星期以来,“1%法则”的各种原则已经在肯生活的各个方面扎根,日复一日,他对“1%法则”的理解也在不断加深。
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肯总是会定期查看他的做事清单,看看哪些原则他应用得比较好,哪些原则他需要更多地运用到生活中。读了杰夫告诉他的那些知识,他计划了许多好的习惯。在接下来的时间里,他会逐步养成这些好的习惯:
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1.专心做事和有计划地休息每天交替进行。
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2.每天集中做事的时间不超过90分钟,中间可以休息几次。
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3.每周至少运动3次,每次大约20分钟。
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4.白天小睡10~30分钟。
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5.保证每晚至少8小时的睡眠时间。
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6.定期休假。
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肯把他的笔记本放在了床头柜上,然后戴上了他的红色棒球帽。自从上次在高尔夫练习场的那晚以来,这是他第一次戴这顶帽子。他走到镜子前面,扶正了帽子,整了整衣领,看着镜子里的自己,他轻声笑了起来——看到他戴着这顶红色棒球帽去参加晚餐,卡洛斯肯定会大吃一惊。
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肯一直盼望着去卡洛斯家里参加晚餐聚会,因为这样他就能够见到所有的方案执行者了,这可是他第一次跟大家一起碰面。当吉姆打电话问他在做什么,并邀请他参加聚会时,他觉得非常荣幸。
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他拿上钥匙,正要出门的时候,看到了镜子里的自己,他又仔细看了一眼才发现,自己已经与以往不同。
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他停下来走近好好看了一下,这才意识到自己已经有所改变,而且是变得更好,想到这儿,笑容在他脸上绽放开来。变化的不是他的头发,也不是他的衣服,是他自己。
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肯走进卡洛斯的庭院里,看到卡洛斯正在大显身手,在烧烤架上烤着各种食物。一见面,两个人便寒暄起来。“哎哟!”卡洛斯喊道。因为这次晚餐,他也特地戴上了他的红色棒球帽,从他脸上的表情可以看出,他本来想要给肯一个惊喜。
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“嗯!英雄所见略同,对吧?”肯说道。
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