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杰夫对他的行动表示赞赏，这让肯觉得有些不安。“谢谢你，杰夫。但是我不希望让你误以为我已经都做得很好。”他说道，“我并不是那么好。”
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“你还未到那么好。”杰夫说道。
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“实际上，我们都还没到那么好的阶段，肯。”克丽丝说道，“每天醒来，应该让自己的生活充满乐趣、多姿多彩，你觉得呢？”
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肯非常惊讶。“我觉得自己肯定是那个还在逐步适应的人，你们都这么……”他看着餐桌前的每张面孔，脑海里搜索着合适的词，“你们都这么优秀。”
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“现场核查！”杰夫喊道，“我曾经跟你说起过，我父亲让他的一位同事来帮助我更好地在训练和休息中取得平衡。”
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“是的。”肯说道。
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“我父亲的那位同事不是别人，正是鲍勃。”
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“鲍勃？”肯无法压抑内心的惊讶。他记得鲍勃曾经跟他谈过刻意训练、毅力、专注，但是没有提过休息的事情啊。
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鲍勃笑了笑，说道：“你怎么会觉得我从一开始就是一位休息专家呢？那时候我在工作和焦虑之间徘徊，这差点儿要了我的命。”
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“我必须时刻提醒自己要好好休息。”卡洛斯说道。
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“是的，我看了你的日程安排。”肯回忆道。
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“他的日程安排？看看现在的他！”杰夫一脸悠闲地说道。卡洛斯已经站起来，正围着桌子收拾空盘子，那速度就像一阵风刮过似的。
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“以前我总会关注那些琐碎的工作，而把重要的工作留到凌晨2点，以后我必须慢慢改掉这个习惯。重点解决那些重要工作不是我的天性。”帕特马上补充道，“应该是说，还未成为我的第二天性。”
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“我还没找到改变那些无益的信念，想象自己实现目标的方法！”吉姆说完，大家都笑起来。
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这时候，克丽丝开口了：“‘1%法则’并不是让一个人瞬间变得完美，这样也很好，因为真正的完美是不存在的。‘1%法则’就是——每天都要比昨天好一些。”
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“这却是可以做到的。”肯接着话茬说道。他停了一下，又继续说下去：“我刚才说要持续地运用这些原则是一种挑战，但是在我生活中的许多方面，这些原则发挥了很好的作用，因此我不只提高了1%。这么说没错吧？”
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大家一下子笑出声来。“当然，在许多事情上，你的提升不止1%，这完全没有问题。”吉姆打消了他的疑虑。“实际上，这很不错。每个人在进行改变时，都至少会在几个方面提升超过1%。”
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这时候，鲍勃接过了话茬：“我们强调提升1%，是因为人们几乎无法拒绝去试着提升1%，还因为我们知道如果你遵循这些原则，你可能提升不止1%。你可能会提升更多，事实上，大多数人会提升更多。我们公司的一位销售代表，为自己设定了一个目标，那就是将自己的销售量每月至少提升1%。当他着手去做的时候，他发现自己每个月的销售量能够提升2%～3%。
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“即便是那些宏伟的目标，通常也是由点滴开始的。每次提升1%，成百上千次之后，你就会实现你的宏伟目标。或者说，根据杠杆原理，在行为上做出改变，就能够产生巨大的改变。”
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“这都是相对的。”克丽丝说道，“这主要取决于你所选择的时间段。你讲这个时间段分别定为年、月或者日，那么提升的速度看起来也会截然不同。
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“这还取决于你是通过你的行为，也就是你做事的方式来判断自己的进步状况，还是通过行为的结果来判断自己的进步状况。
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“通常，你可以在相对很短的时间内改变你的行为。如果你跟大多数人一样，那么仅仅在1天之内你就能够在做事方面提升至少1%。
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“但是你需要再等一段时间才能看到结果方面的改变。这可能需要1周，1个月，1个季度，甚至1年。”
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“比方说，如果你想要改变在案头堆积杂志的习惯，”肯说道，“你做出了改变，每天都会阅读刚送来的杂志，并从原来的书堆里抽1本来读。那么，在行为方面，你马上就提升了1%。但是你想要的结果，也就是桌面永远整洁，需要几个月才能看到。”
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“没错，肯。”克丽丝说道，“重要的是，首先你要坐下来思考一下你希望在什么行为上做出改变，你想在这种行为的结果方面看到什么样的提高。然后你需要决定你在多长时间内实现这种提升，是1天、1周、1个月、1个季度，还是1年？”
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