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1701346806 *哪一个选项最能让我的兴趣焦点往前进?
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1701346808 *哪一个选项带来的限制最少?
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1701346810 *哪一个选项最能引起我的兴趣?
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1701346812 认真思考,诚实面对自己的答案。这可以帮助你挑选适合自己的道路,做出至少在现阶段对你有利的决定。
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1701346817 从三分钟热度到一万个小时 [:1701344925]
1701346818 从三分钟热度到一万个小时 PART FOUR 理想的生活
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1701346820 你需要借由辨认自己内在的“意向”来帮助你投入自己的兴趣。找出你的心意之所趋,有助于你定出必要步骤,实践兴趣。
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1701346822 别把时间规划得太细,别把事情安排得太紧凑,以免你遇到了机会却无法掌握。不要以分钟或小时为单位来规划生活,而要以星期或月为单位,并且只列入真正对你重要的事物。
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1701346824 当你在实行兴趣焦点的时候,遇到麻烦,觉得横遭阻碍,动弹不得,你可以回想曾经有哪些方法对你管用,然后把这些方法拿出来运用。重要的是事先写好解决之道,拟出一套可以随时派上用场的步骤。
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1701346829 从三分钟热度到一万个小时 [:1701344926]
1701346830 从三分钟热度到一万个小时 第9章 从确认到执行:稳步将兴趣焦点化为切实行动
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1701346832 我确认了自己的四个兴趣焦点,我的空巢期因此似乎变得精彩很多。但我该如何知道自己选对了焦点组合呢?我不想把大量时间与精力投入这些事物之后才发现自己走错了路。
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1701346834 ——凯瑟琳,48岁
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1701346836 你已经准备好,要根据你的第一组兴趣焦点组合来过生活。想过着从事多种兴趣的人生,首先要设定目标,而设定目标的过程,应该要能适合你的思考模式与行为模式。你可能早就不用“未来五年计划”这一类的传统目标设定法,因为这种方式需要长期投入,并且一个步骤接着一个步骤执行(不容许分心)。但是,这不表示你不能或不该采用其他规划法。研究一再显示,那些嘴上挂着“等我有空,我就会去做”或“我总有一天会朝那个目标努力”这种话的人,连自己的梦想是什么都画不出一个轮廓。
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1701346838 如果你没办法承诺自己可以投入,你就算设定了目标也不会有用处。所以,先让我介绍一种对于多面向发展特质来说最有用的工具之一:PRISM测验。
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1701346840 PRISM测验:让你更加确认最佳兴趣焦点组合
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1701346842 PRISM测验(棱镜测验)可以严格评估你目前的兴趣焦点组合。就像光线穿过棱镜之后折射出色彩,这份测验也能以新的角度帮助你检验自己的兴趣,厘清模糊之处,确认你最终的选择。
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1701346844 为什么PRISM测验对于多面向发展的人如此重要?这就要回到一个老问题了:你的自我怀疑。因为你先前决定要做的事往往无法长久持续,而你明白自己很快又会受到其他选择的诱惑,这使得你对于自己的选择没有把握。一旦你通过PRISM测验来检验自己的兴趣与热情之后,你日后质疑自己的机会将会减少,而比较可能持之以恒,并从兴趣焦点中获得满足。
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1701346846 你不必在一次测验里评估你所有感兴趣的事物。许多人喜欢一次加一项焦点进入生活里,慢慢让这个焦点组合的项目达到他们最适宜的数量。如果你还不确定自己想先尝试哪个或哪些焦点,大可再花点时间琢磨,然后再来做这个测验。
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1701346848 到这里,我一直鼓励你用概略的方式来思考你的兴趣焦点。有人把“写作”列入,有人则可能想“当个好爸爸”。这种开放式是很好的出发点,让你保有最大的弹性来斟酌、脑力激荡、思考如何兼顾兴趣与收入。不过在开始做PRISM测验之前,你必须更认清这是一个什么样的测验。花点时间修订你的兴趣焦点,对它们做出更精确的陈述。想写作的人可以简单写下:“我想写小说,然后出版它。”想当好爸爸的人则可以写:“我要更积极参与儿子的活动。”
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1701346850 为自己的兴趣焦点写下了更精确的陈述之后,便可通过PRISM测验来检视你这些焦点,察看它们是否包含五项要素:代价(Price)、现实(Reality)、完整(Integrity)、明确(Specificity)、可测量(Measurability)。
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1701346852 P:代价
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1701346854 你为了追求这个兴趣焦点,要付出多少代价?不仅是支出的金钱数目,也包括要付出多少时间、承担多少情绪压力,所爱的人会为你做出哪些牺牲。本书第3章提到的艾米,她若想赢得东北区射箭冠军必须接受全天候训练,对她而言这件事需要付出太高昂的代价,于是她把目标改为取得参赛资格即可。
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