1701347163
现在卡尔要看看这些数字，是不是能留给他足够的时间从事其他爱好：
1701347164
1701347165
每周总时数：168
1701347166
1701347167
睡眠时间：（－）49
1701347168
1701347169
剩余时数：119
1701347170
1701347171
目前工作时数，包括通勤时间：（－）27
1701347172
1701347173
剩余时数：92
1701347174
1701347175
目前预估“两者通吃时数”（3+9+6+5）：（－）23
1701347176
1701347177
剩余时数：69
1701347178
1701347179
你的“两者通吃法”备忘录
1701347180
1701347181
我建议你用铅笔来完成这份备忘录，以便在需要的时候调整数字。
1701347182
1701347183
首先，列出你的兴趣焦点名称，估算每个兴趣焦点需要多少时数才能兼顾目标与管理。
1701347184
1701347185
兴趣焦点一 每周时数：
1701347186
1701347187
兴趣焦点二 每周时数：
1701347188
1701347189
兴趣焦点三 每周时数：
1701347190
1701347191
兴趣焦点四 每周时数：
1701347192
1701347193
兴趣焦点五 每周时数：
1701347194
1701347195
两者通吃总时数：
1701347196
1701347197
接着，填妥以下空格，依照减号扣除时数。
1701347198
1701347199
每周总时数 168
1701347200
1701347201
睡眠时间 （－）
1701347202
1701347203
剩余时数
1701347204
1701347205
目前工作时数，包含通勤时间 （－）
1701347206
1701347207
剩余时数
1701347208
1701347209
目前预估兼顾目标与管理的时数 （－）
1701347210
1701347211
剩余时数
1701347212
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[ :1.701347163e+09 ]
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