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这个“完美的完美主义”练习，目的在于帮助你把你的完美主义打造得更完美。
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完美的完美主义
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珍妮需执行以下工作：
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1．与伴侣出门之前，替小宝宝做好晚餐
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2．为她的奖学金申请计划撰写自荐信
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3．清扫庭院后方的落叶
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4．检查所得税退税单上的数字是否正确
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5．填写高中同学会寄来询问现职的表格，并回寄，借此建立关系
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6．为一场本地会议准备服装
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情节一
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珍妮是个不完美的完美主义者。她仿佛是倾生命全部之力似的想完成以上每一项工作。她手忙脚乱、分身乏术，而且暴躁易怒。在这一天里，她把高中同学会调查表寄出了，却忘了贴邮票，她忘了那双可搭配会议服装的鞋子断了一个鞋跟、忘了按微波炉的解冻按键、把计划书的收信地址遗忘在办公室，而且也忘了清理落叶……
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情节二
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珍妮知道如何做一个完美的完美主义者！她按照各种程度的完美百分比，把工作分类：
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需要25%完美的工作：
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需要50%完美的工作：
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需要75%完美的工作：
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需要100%完美的工作：
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你认为，在情节二里，完美的完美主义这种做法，会对珍妮的感受与工作效率造成什么不同呢？
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现在，列出你目前面临的工作，为自己创造属于你的情节二。
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你的工作需要的完美程度
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1．
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2．
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3．
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4．
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5．
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