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“你自己想想，你和谁在一起能好好相处？跟你在一起，什么都要听你的，不按照你的要求来，你就要发脾气。我要听你的，我家里人要听你的，你家里人也要听你的。孩子吃不下两个鸡蛋，你就像疯子一样叫骂。
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“我母亲来帮我们带孩子，你不喜欢，我认为是婆媳之间难以相处的问题，所以把她送走了。原想着你自己的父母过来总没问题了吧，可实际上呢？因为是你自己的父母，你反而更加无所顾忌了。
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“我知道你很好，你为家里付出了很多，但是，如果你付出的这些却给别人施加了无限的精神暴力，你以为这付出还有意义吗？”
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张一一无限委屈地说：“你们做得不对，我都不能说两句吗？我为什么要那样地拼命，还不是为了一家人好！”
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张一一的老公说：“如果我给你物质上的满足，但早上一起来就数落你，中午看见你就骂你，时不时再打你一顿，你觉得这样的生活会快乐吗？每个人都没有理由拿自己的脾气去伤害周围的人。你看，你自己亲妈都能痛哭着离开。我真的再也受不了所有人都必须围着你转的日子……因为你根本不懂得最基本的相处之道。”
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说罢，她老公就收拾了点东西住宾馆去了，整整一个月没有回过一次家。
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委屈的张一一四处寻找安慰，我开始以为是她的家人都特别不懂得感恩。一个为了家而牺牲了自己全部青春的女孩，竟然这么不被珍惜？但后来聊着聊着我就明白了——事实是，她用情感或者道德来绑架家人的那些依据，只不过是一点儿她自己以为的好意的付出。
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她记得支援过姐姐一千八百块钱，却不记得姐姐给予她的要更多。她记得自己坐月子产后抑郁没人照顾，且一再地说因为月子没坐好身体很不好，却不记得父母和弟弟的身体比她更差。
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自我的强烈付出感和得不到想要的回应的失落感，导致她十分纠结：自己奉献了全部，为什么家人都不明白她的好。坐月子的事，她对丈夫念叨了三四年，而当年她姐姐也做过剖腹产，同样无人照顾，她却想也没有想起过。
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她的自我付出感太强烈了，而且认为家里人应该先改变态度，她的心情才可能好转。因为她认为自己的出发点是好的，是善意的，别人就应该全盘接受。
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我们身边总有这种“委屈”的女人，她们心地善良，一直扮演着自以为的“付出者”角色。然而巨大的“付出”，换来的只是完全与期望不匹配的被忽视，感觉很少有人明白她们的好。于是委屈，于是愤怒，然而又偏偏停不下自以为的“善行”。随之，不被理解的伤心和无从表达的失望，化成了没完没了的审判、指责和抱怨。当满满的负能量在她身上显现，身边的人便一个个离去。
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其实，她们的期望只是被肯定和赞美，也愿意背负辛苦，倾己所能为家人付出更多，但她们完全不知道自己是在以背道而驰的方法表达着自己的善意。这样的委屈，也一定会导致一种最坏的行为——强迫对方承认她是在为他付出，而且这种付出是值得肯定的。她们的失误在于，恰恰没有明白，这种强迫行为是一种极大的恶。让别人按她们的意愿行事，其实是让别人自己侮辱自己，让别人自己践踏自己，让别人被迫违心地自我贬低、自我忏悔，改正莫须有的“罪行”。
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我很懂得受到这种心灵压迫的人的沉默和反抗。无意识给人们带来的伤害更痛。有极端行为的人，并不是和我们完全不同的、不可理喻的“恶魔”，反而往往是包括我们自己在内的这种平常人。只不过有时候，我们自以为的付出，自以为的善意，投射到别人身上的时候，其实并不是我们自以为的那样。
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丈夫的离开给张一一的打击很大，虽然她仍然会四处诉苦，强迫别人承认她是一个伟大的“付出者”，但她还是隐约感觉到自己有一些不对的地方。如果身边人都对自己关上门，那么，很可能是因为自己心里从来没有容纳过别人。于是她联系了一个心理咨询师，接受了一个特别的认知疗法。之后，张一一请求老公再给自己半年机会，她会很好地调整自己。如果半年后双方还是不能很好地沟通，她同意离婚。
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张一一说改变还真开始改变自己。首先她主动带上礼物去看婆婆，诚恳地向老人家认错，并且表示只要婆婆愿意，她随时欢迎婆婆到家里住。她还不忘向婆婆坦白，自己当年确实对婆婆有些意见，但现在她明白，婆婆和自己之间的矛盾只是生活时代不同造成的习惯不同，她现在非常明白婆婆的好意。
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随后，她也联系了自己的父母，真诚地请求父母原谅自己的霸道。
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她学会了接受别人的不同，不再纠结于一些细枝末节，也学会了克制自己的脾气。
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由于她的改变，父母改变了对她的态度，连客户和员工似乎都格外喜欢起她来，原来一直不景气的生意，竟然慢慢地兴旺起来，有了更丰厚的赢利……
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半年之后，她问老公是否还要离开，她老公笑了笑：“恐怕我妈都不同意。她现在可喜欢你了，昨天还高兴地跟我说你给她做面膜的事……”
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你的善良必须有点锋芒 请将你的善良只给善待你的人
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对有一些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容。
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无论是心灵鸡汤类的书，还是讲禅修智慧的书，总在提醒我们，当遭遇痛苦而抱怨他人的不够友善时，我们应学会换位思考，学会理解别人，要去相信“善有善报”“好人有好报”，如果你自己变得更好，世界就会更好。
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但是，我想追问，为什么要一味地要求我们理解别人？如果我们自己受了伤还没有医治，又如何从心理上做到为他人着想？如果我们自己都还没有爬起来，又如何能惦记着再去扶起别人？
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