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我们身边总有这种“委屈”的女人，她们心地善良，一直扮演着自以为的“付出者”角色。然而巨大的“付出”，换来的只是完全与期望不匹配的被忽视，感觉很少有人明白她们的好。于是委屈，于是愤怒，然而又偏偏停不下自以为的“善行”。随之，不被理解的伤心和无从表达的失望，化成了没完没了的审判、指责和抱怨。当满满的负能量在她身上显现，身边的人便一个个离去。
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其实，她们的期望只是被肯定和赞美，也愿意背负辛苦，倾己所能为家人付出更多，但她们完全不知道自己是在以背道而驰的方法表达着自己的善意。这样的委屈，也一定会导致一种最坏的行为——强迫对方承认她是在为他付出，而且这种付出是值得肯定的。她们的失误在于，恰恰没有明白，这种强迫行为是一种极大的恶。让别人按她们的意愿行事，其实是让别人自己侮辱自己，让别人自己践踏自己，让别人被迫违心地自我贬低、自我忏悔，改正莫须有的“罪行”。
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我很懂得受到这种心灵压迫的人的沉默和反抗。无意识给人们带来的伤害更痛。有极端行为的人，并不是和我们完全不同的、不可理喻的“恶魔”，反而往往是包括我们自己在内的这种平常人。只不过有时候，我们自以为的付出，自以为的善意，投射到别人身上的时候，其实并不是我们自以为的那样。
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丈夫的离开给张一一的打击很大，虽然她仍然会四处诉苦，强迫别人承认她是一个伟大的“付出者”，但她还是隐约感觉到自己有一些不对的地方。如果身边人都对自己关上门，那么，很可能是因为自己心里从来没有容纳过别人。于是她联系了一个心理咨询师，接受了一个特别的认知疗法。之后，张一一请求老公再给自己半年机会，她会很好地调整自己。如果半年后双方还是不能很好地沟通，她同意离婚。
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张一一说改变还真开始改变自己。首先她主动带上礼物去看婆婆，诚恳地向老人家认错，并且表示只要婆婆愿意，她随时欢迎婆婆到家里住。她还不忘向婆婆坦白，自己当年确实对婆婆有些意见，但现在她明白，婆婆和自己之间的矛盾只是生活时代不同造成的习惯不同，她现在非常明白婆婆的好意。
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随后，她也联系了自己的父母，真诚地请求父母原谅自己的霸道。
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她学会了接受别人的不同，不再纠结于一些细枝末节，也学会了克制自己的脾气。
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由于她的改变，父母改变了对她的态度，连客户和员工似乎都格外喜欢起她来，原来一直不景气的生意，竟然慢慢地兴旺起来，有了更丰厚的赢利……
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半年之后，她问老公是否还要离开，她老公笑了笑：“恐怕我妈都不同意。她现在可喜欢你了，昨天还高兴地跟我说你给她做面膜的事……”
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你的善良必须有点锋芒 请将你的善良只给善待你的人
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对有一些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容。
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无论是心灵鸡汤类的书，还是讲禅修智慧的书，总在提醒我们，当遭遇痛苦而抱怨他人的不够友善时，我们应学会换位思考，学会理解别人，要去相信“善有善报”“好人有好报”，如果你自己变得更好，世界就会更好。
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但是，我想追问，为什么要一味地要求我们理解别人？如果我们自己受了伤还没有医治，又如何从心理上做到为他人着想？如果我们自己都还没有爬起来，又如何能惦记着再去扶起别人？
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一直以来，社会只拼命地教我们学习如何成功冲刺一百米，做一个坚强的好人，却从来没有人教过我们：跌倒时，怎么跌得有尊严；膝盖破得血肉模糊时，怎么清洗伤口；心像玻璃一样碎了一地时，怎么收拾。
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你被人伤得满地找牙，和血吞泪，拿什么来对伤害自己的人付出善良？你一头栽下，内心淌血，又拿什么来获得心灵深层的平静？
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有一个女孩说起父亲时，总是泪流满面。她说，在别人眼中，父亲是个很善良的人。他会收养流浪狗，大冬天里怕狗冷，会半夜起床好几次去给狗狗盖被子。母亲打电话说狗狗跑出去被车撞了，他十万火急地赶过来把狗狗带到兽医那里。他看到狗狗要做手术，心痛得直掉眼泪。
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然而回到家，父亲因狗受伤的事和母亲大吵了一架。情急之下，不小心把母亲推倒在地。母亲的腰撞到床角受了伤。母亲住院期间，父亲没去看过她一次。
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女孩的母亲，说话声调急躁高亢，一丁点儿的事都能引发她的责骂。这使得女孩对安静有了一种变态的需求，她非常讨厌有人在身边说话。有那么一段时光，工位边的电话铃声简直是她的梦魇，偏又常有电话打进来。铃声的每一次响起，她都会吓得打哆嗦。这件事又引起了身边一位男同事的反应。女孩以为铃声也吓着他了，不料他说：“不是铃声吓着我了，是你的反应吓着我了。”
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这样的一个女孩，我们根本无法想象她的童年会有什么快乐。所以别人都在怀念童年时，她却庆幸自己终于长大了。于她而言，任何一个地方，都要比那个无爱无恩义的家庭温暖得多。
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知道别人的痛苦没什么，但是我们怎么会知道人家是怎么熬过来的？我记得这么一句话：一个自小缺少爱的人，最容易“善良”，也最容易上当。因为只要人家对他有一点点儿好，他就心甘情愿地以命相许。
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你怎么对别人，决定了别人怎么对你。如果我的生死苦乐被你践踏，那么你的生死苦乐也与我毫不相关。女孩也努力过，但是她做不到。哪怕家人那样对她，但她做不到漠视家人。
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后来，她按照家人的期望，寻找一朝嫁入豪门的机会，实现一个灰姑娘的梦想。可惜，她最终跟一个穷小子恋爱了。她内心最渴望的东西：被呵护，被宠爱，被纵容，被尊重，等等，都在他那儿得到了。她不敢想象原来自己竟然还可以拥有爱，被爱护，被尊重，甚至拥有话语权。突然有了这样的感觉，那是一种怎样的惊讶、震撼与满足。于是，在后来一段极其艰苦的日子里，她仍然不愿意和穷小子分手。
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在一个人艰难的时候选择不离不弃，这看上去是怎样一种的“善良”呵！其实故事背后一个赤裸裸的真相是，她的男友其实是一个“渣男”；而另外一个血淋漓的真相是，她的这份“善良”，并不是真的多么爱他所以不离不弃，而只不过是她在他这里，找到了自己做一个有尊严的人，不会被辱骂或被“伦理道德”绑架做一个逆来顺受的“下等人”的感觉。
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