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人有各种各样的欲望，当欲望从心里升腾起来时，就会成为一种驱力。
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如果欲望与意志一致，就会有力地推动人们去行动。有一些欲望，比如胜利、成功、成就、成名、赚取财富、获得权力、得到认可、受到重视、赢得爱情的欲望会有力地推动人们去拼搏、努力。
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当欲望与理性或意志相矛盾时，就会常常成为捣蛋鬼，有时我们对它无可奈何。
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很多人减肥失败，有时是因为美食勾起的欲望战胜了理智；性欲的驱力有时也会让理智“颜面扫地”；如果想玩游戏、打牌、吸烟、喝酒，或赌博成瘾，那么这种欲望的驱力往往难以抵抗；有些人表现欲很强，就会爱出风头，惹人厌烦。
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有一段时间我总去看微信的消息，参与微信群的辩论，虽然我明明知道这样浪费时间，却总是忍不住。这就是因为多种欲望在驱动着我。比如好奇、看热闹的欲望，表现自己的欲望，分享、宣泄的欲望，争强好胜的欲望，辩论中防卫的本能等。
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好奇心也是一种欲望，推动人们去把事情搞清楚才觉得舒服。比如，孩子写作业时，如果听到父母说什么新鲜事时，会忍不住凑过来问是怎么回事，这就是好奇心的驱动，对于一般孩子来说，要求她克制住不大容易。如果我们从这个角度来思考问题就会理解孩子了。
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对于洁癖患者来说，当怀疑手不干净时，完成的欲望会驱动人不由自主地去洗手，不去洗就会觉得难受，洗了才会觉得舒服。东西找不到，完成的欲望会让我们觉得不舒服，驱动我们去找。这些都与心理张力原理有关。
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维尼小语：
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心理张力原理
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你不妨试一下：一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白。回头再瞧一下这个圆吧，此刻你脑子里必定会闪现出要填补这段空白弧形的意念。因为你总有一种未完成感的心态，想要竭力寻求终结途径，以获得心理上的满足。德国心理学家勒温认为：人类有一种自然倾向去完成一个行为单位，比如去解答一个谜语，学习一本书等，这就叫“心理张力”。
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欲望产生的驱力有时难以抗拒，所以不易自控。这是心理的规律。
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4 .习惯的驱力
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习惯的驱力非常重要，它稳定持久地发挥作用。好的习惯会帮助我们顺畅轻松地做一些该做的事情，不良习惯则是难以克服的障碍。如果能够改变不良习惯，建立良好习惯，自控就会容易一些了。
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我家附近有一个游泳馆，我办了一张年卡，有一段时间几乎天天都去，因为我养成了习惯，所以每次去都很自然。后来因为一些事情好几个月没去，等我再想去的时候就懒得动弹了，需要鼓鼓劲儿才会去。一起游泳的几个朋友，都有这个感觉。这就是习惯驱力的作用。
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很多人一直没有意识到驱力的存在，但是它却一直在有力地影响着我们。意志不是我们唯一的主宰。如果情绪、习惯、欲望、本能与意志相矛盾，那么在驱力的作用下，意志可能会暂时失去主导地位。
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一个人就像一个团体，意志是团体的领导，情绪、习惯、欲望、本能、习惯性思维等是下属。如果大家想法一致，团体就运行自如；当出现矛盾时，如果领导力量足够强，那也能按照领导意图运转；如果领导疏忽了或者部下力量过强，那么就会失控。
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内心的重建 03 如何通过驾驭驱力，提高自控力
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下面介绍一些方法，可以帮助我们驾驭驱力、利用驱力，以提高自控力、改善拖延症。
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1 .主动想象，增加驱力
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与思维、语言相比，生动的想象能够更直接地产生驱力。所以，当驱力缺乏的时候，可以去主动想象、激发驱力。
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我大学毕业后来到一个科研机构，单位里每两年会举行一次运动会，跑步是我擅长的，能拿几个冠军。开始的几年，我在赛前会不由自主地想象比赛中让人激动的场景，于是自然会兴奋激动，渴望比赛（驱力增加）；后来，比赛参加多了，逐渐想象少了，也就没有那么兴奋了（驱力减少）。恋爱中的男女，和女（男）友约会之前，也会不由自主地想象见面的情景，那么通常是充满期待的（驱力增加）；而等相互之间熟悉和习惯之后，对约会的想象减少了，期待也就不那么强烈了（驱力减少）。由此可见，丰富生动的想象能够增加驱力。
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在这两个例子中，想象都是自然出现的，让人期待、兴奋、激动，能够自然地激发出驱力。当然，我们也可以主动去想象。
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我不大想写作的时候，会想象看到一篇流畅、充满智慧的文章诞生后的喜悦，这样就有热情去写作了。
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