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女生：好的，我试一下。以前我的想法太多，过多逼迫自己，这样真的反而让我的效率越来越低。
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维尼：其他的问题也可以用相似的方法去解决，你先去实验一下。
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女生：我清楚了，谢谢您，我会慢慢练习这些方法的。
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还有的人对成功的执着表现为无法接受不可掌控的事，以下是我与一位女士的对话。
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太有掌控欲，也是不尊重自然规律的表现
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女士：我为什么这么脆弱？尽管我在心里告诉自己，我很优秀，应该有自信。可是，很多事情却做不好，把我的自信击得粉碎…….
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维尼：你是不是对自己要求挺高，而且要求自己一定要达到？
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女士：是的，我希望自己什么都可以做好，即使不是最好也是优秀。我在走一步之前，会有走十步的打算，让事情的发展尽量掌握在自己手里。但平常总是有一些事情脱离了自己的掌控，这让我感到很失望，接受不了，觉得自己很失败。
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维尼：其实很多事情不是自己所能掌控的，人的能力有限，不是想怎么样就怎么样的。
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女士：不是想怎样就怎样？……好像是这样的呢！
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维尼：如果总觉得自己应该做到，实际却做不到，就会给你压力，怀疑自己，觉得自己不行。其实我们也要学会理解自己，有时做不到是很正常、没什么的。
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女士：那我要做的就是量力而行，对吗？
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维尼：是的。做你能做的事情，而不是你认为可以做到的事情。
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女士：嗯。也就是说，不必急于求成，顺其自然，知足常乐，接受现状。
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维尼：你是不是相信，只要努力，梦想一定能实现？
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女士：差不多。
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维尼：这个思想可能会害人，让人觉得有很美好的前景等着自己。如果达不到，就认为是自己的错误，自己不行。
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女士：对，您说的对。我就是这样想的。
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维尼：其实不是这样的，梦想的实现需要很多主客观条件。所以不如努力去做，对结果顺其自然；尽人事，由天命。
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女士：那您是怎样理解“努力不一定会有成果”这句话的？如果是我，我就不会去努力了，您呢？
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维尼：还是要努力去做，不努力难以有成果，努力了有成果的可能性要大。只是对结果顺其自然，不要因此否定自己。
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女士：您相信命运吗？
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维尼：由天命，并不是说一生下来命运就注定了，不可改变，只是说一个人的力量是有限的，不能够左右所有的事情，一个事情能否顺利，是由很多客观条件决定的。所以，如果努力之后还没做到，就安然接受这些现实，服从所谓“命运”的安排。
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女士：嗯，我有些明白了，确实不是想怎样就怎样的。不论什么事都要努力去做，虽然结果有可能不像自己预期的那样完美，但一定要学会放平心态，去接受它，结果不好，不代表我没有收获，不代表我没有进步。总之，要诚实对待自己，正视自己的优缺点，明白自己能做到什么，不能过分要求自己。我好像懂了。谢谢您，维尼老师。
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太执着，太想成功，顺利还好，如果遇到挫折，尤其是难以克服的困难，就容易陷入痛苦之中。成长的过程中不知不觉形成了一些不合理的习惯性思维，如果不去识别和改变，就容易导致痛苦。
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